Forberedelse og støtte til NSCLC-plejere

Gå til NSCLC-behandling som et team

At tage sig af en person med NSCLC indebærer ofte at være involveret i kræftbehandling. Dette kan omfatte:

• køre din elskede til deres aftaler
• ledsager din elskede, når de mødes med
  læger, sygeplejersker og laboranter
• at sikre, at din elskede tager nogen anbefalet
  og ordineret medicin
• hjælpe din elskede med at holde op med at ryge, hvis de
  røg

Du bliver også nødt til at holde styr på din elskedes symptomer for tegn på yderligere progression. Eksempler omfatter vejrtrækningsbesvær, hoste blod op og utilsigtet vægttab.

Give fysisk assistance

Efterhånden som NSCLC skrider frem, kan daglige opgaver blive stadig mere udfordrende for din elskede. Du skal måske hjælpe dem med at spise, bade og klæde sig på. De kan også have brug for hjælp til at gå på toilettet og gå rundt.

Nøglen er at lade din elskede vide, at du er der for at hjælpe, når de beder dig om det. Gå ikke ud fra, at en kræftdiagnose automatisk betyder, at din elskede har mistet al uafhængighed. Dette kan øge deres følelser af depression og lavt selvværd.

Tilbyde følelsesmæssig støtte

Kræft skaber en følelsesmæssig rutsjebane for både dig og din elskede. Dette gælder måske især med NSCLC, da udsigterne ofte er uforudsigelige. Din elskede vil sandsynligvis have deres del af op- og nedture. De kan endda blive deprimerede.

Din rolle som pårørende er ikke nødvendigvis at forsøge at muntre din elskede op eller gøre dem “glade” igen. I stedet kan du tilbyde støtte ved blot at lytte uden at dømme.

Det er også nyttigt at tilskynde til så meget socialisering som muligt. Tag din elskede med ud på gåture. Tilskynd dem til at mødes med deres venner, hvis de føler sig til det. Hvis din elskede er mere tilpas indendørs, så tilbud at arrangere et lille samvær derhjemme. Med tiden kan din elskede opleve et boost i deres humør. Derudover kan du også have gavn af at være omkring andre mennesker.

Hjælp til med økonomien

Udover de daglige opgaver, du vil hjælpe med, kan din elskede også have brug for, at du hjælper dem med bredere opgaver som f.eks. økonomi. Dette omfatter ikke kun pengestyring, men også planlægning af mulig pleje ved livets afslutning.

Afhængigt af stadiet af NSCLC din elskede er på, er de muligvis ikke længere i stand til at træffe beslutninger på egen hånd. Du skal muligvis rådføre dig med både en finansiel rådgiver og en advokat for at få hjælp.

Glem ikke at passe på dig selv

Omsorg er et stort offer, og det er nemt at blive fanget af at sikre, at alle dine kæres behov bliver opfyldt. Du kan endda ende med at negligere dine egne behov. Du kan springe måltider over fra tid til anden, forsømme din egen lægebehandling eller endda trække dig tilbage fra aktiviteter, du engang nød, fordi du ikke har tid nok.

Der er meget i ordsproget om, at man ikke kan tage sig godt af andre, medmindre man tager sig af sig selv først. At negligere dine egne behov kan ikke kun stille dig dårligere, men også påvirke dine omsorgsevner.

Du kan investere i noget egenomsorg med nogle af følgende mål:

• Indstil a
  timer til dine egne måltider. Dette sikrer, at du ikke glemmer at spise.
• Acceptere
  ekstra hjælp fra venner og familie. Mens dine venner eller familie kan
  ikke kender din elskede lige så godt som dig, der er opgaver, du kan uddelegere,
  såsom madlavning, rengøring og indkøb. Uddelegere sådan tilsyneladende
  små opgaver kan frigøre mere tid og stress, end du måske er klar over.
• Forbinde
  med en ven eller et familiemedlem hver dag. Du har måske ikke tid til en frokost
  dato, men en simpel sms-udveksling, telefonopkald eller e-mail kan hjælpe dig med at holde dig
  røre, samtidig med at du øger dit humør.
• Dyrke motion
  daglige. Selv en kort gåtur eller yoga-strækninger kan gøre en forskel.
• skab
  dit eget rum. Dette kan være dit eget lokale at læse og slappe af i, eller
  endda en del af et større rum i dit hjem, som du kan kalde dit eget.
  Forestil dig dette rum som dit eget personlige tilflugtssted, hvor du kan gøre, hvad du vil
  ligesom i.

Udforsk professionel support

Mens støttegrupper almindeligvis diskuteres som terapeutiske muligheder for dem med NSCLC, er der også muligheder tilgængelige for plejere. Du kan finde det nyttigt at komme i kontakt med andre pårørende, som gennemgår lignende oplevelser. Disse forbindelser kan laves i onlinegrupper såvel som traditionelle personlige møder. Du kan endda finde en-til-en-støtte med en terapeut nyttig. Nøglen er at sikre, at din stemme bliver hørt, og at dine kampe bliver bekræftet.

Læs denne artikel på spansk.