Hvad er fo-ti?
Hvad er fo-ti?
Fo-ti er også kendt som kinesisk klatrende pileurt eller “he shou wu”, som betyder “den sorthårede Mr. He.” Dens videnskabelige navn er Polygonum multiflorum. Det er en klatreplante, der er hjemmehørende i Kina. Det er også dyrket i Taiwan og Japan.
Legenden fortæller, at hungersnød ramte landsbyen af en fattig mand ved navn Mr. He. Mens de fleste mennesker rejste for at finde mad og midlertidigt arbejde, var Mr. Han for syg til at tage afsted. Han samlede og spiste vilde planter og rødder for at undgå at sulte.
En af dem var den bitre fo-ti-rod, som landsbyboerne ikke tidligere havde spist. Gradvist genvandt Mr. Han sit helbred. Hans teint lysnede. Han fik en søn. Og hans grånende hår blev sort igen. Han fortsatte med at leve et langt og livsvigtigt liv.
Fo-ti ekstrakter bruges i cremer og salver til hudsygdomme. Shampooer, der indeholder urten, er tilgængelige for at hjælpe med at bekæmpe hårtab og grånende hår. Det er også brygget til te og lavet til piller.
I traditionel kinesisk medicin (TCM) er fo-ti blevet brugt i langtidsholdbare tonika for at afværge aldring. Det er også blevet brugt til at behandle en række andre tilstande, såsom forstoppelse og hudproblemer.
Men mere forskning er nødvendig for at teste de påståede fordele ved fo-ti. Selvom det kan hjælpe med at behandle visse sundhedsmæssige forhold, er det også blevet forbundet med bivirkninger og alvorlige risici.
Tal altid med din læge, før du prøver et nyt kosttilskud eller supplerende behandling, inklusive fo-ti.
Hvad bruges fo-ti til i traditionel kinesisk medicin?
I TCM kombineres lægeurter ofte i komplekse formler. Men fo-ti tages ofte af sig selv. Der er to versioner:
- hvid fo-ti, som er ubehandlet
- rød fo-ti, som typisk tilberedes med en blanding af gul risvin og sort sojasaft
I TCM bruges hvid fo-ti generelt til at lindre forstoppelse. Det bruges også til at behandle akne, fodsvamp og skrammer.
Rød fo-ti betragtes som en energi tonic. TCM-udøvere mener, at det kan hjælpe med at genoprette farven på grånende hår, bekæmpe for tidlig aldring og opveje erektil dysfunktion. Det bruges også til at behandle:
- hovedpine
- muskelømhed
- højt blodtryk
- tuberkulose
- diabetes
- Kræft
- infertilitet
TCM understreger vigtigheden af harmoni mellem modsatrettede, men komplementære kræfter i din krop: yin og yang. Udøvere af TCM mener, at sygdom skyldes en ubalance i disse kræfter.
Men de fleste ikke-TCM-læger siger, at der ikke er nok beviser til at understøtte brugen af mange traditionelle kinesiske midler. Mere forskning er nødvendig for at teste de foreslåede sundhedsmæssige fordele ved fo-ti.
Hvad siger forskningen om fo-ti?
Fo-tis anti-aging ry har fået en vis videnskabelig støtte.
Ifølge en anmeldelse offentliggjort i Journal of Ethnopharmacology tyder noget forskning på, at en forbindelse fundet i fo-ti kan hjælpe med at behandle Alzheimers sygdom og Parkinsons sygdom. Forskere har fundet ud af, at det kan have neurobeskyttende egenskaber og antioxidantvirkninger.
Det er også blevet forbundet med forbedringer i indlæring og hukommelse i forskning på mus. Ifølge samme anmeldelse tyder nogle undersøgelser også på, at fo-ti kan indeholde forbindelser, der kan hjælpe med at behandle betændelse, højt kolesteroltal og kræft.
En anden undersøgelse offentliggjort i Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism fandt “overraskende høj østrogenaktivitet” i fo-ti. Dette tyder på, at det kan give en potentiel østrogenerstatningskilde for kvinder i overgangsalderen.
Når det kommer til at bruge fo-ti mod forstoppelse, har visse forbindelser i urten en afførende effekt. Disse forbindelser kaldes anthraquinoner. Men de kan også forårsage leverskader.
Ifølge US National Library of Medicine har flere personer oplevet akut leverskade efter at have taget fo-ti. De fleste af dem kom sig hurtigt, efter at de holdt op med at tage urten. Men nogle mennesker er døde.
Mens nogle af de tidlige forskningsresultater er lovende, er der behov for mere forskning i de potentielle fordele og risici ved fo-ti. Urten er blevet forbundet med bivirkninger.
Hvad er risikoen ved at tage fo-ti?
Der er ingen dokumenteret sikre eller effektive doser af fo-ti til voksne eller børn.
Hvis du er gravid, bør du undgå at tage produkter, der indeholder det. På grund af dets østrogenlignende virkninger bør du også være forsigtig med at tage fo-ti, hvis du har en historie med østrogenrelateret bryst-, ovarie-, livmoder- eller prostatacancer.
Almindelige bivirkninger ved at tage fo-ti omfatter diarré, kvalme, mavesmerter og opkastning. Det kan også sænke din krops kaliumniveau, hvilket fører til symptomer som muskelsvaghed. Det kan også forårsage allergisk udslæt hos nogle mennesker.
I nogle tilfælde har det været forbundet med akut leverskade i både rå og forarbejdet form.
Fo-ti og andre naturlægemidler markedsføres ofte i USA som kosttilskud. Det er vigtigt at bemærke, at US Food and Drug Administration (FDA) ikke regulerer kosttilskud så strengt som receptpligtig medicin og håndkøbsmedicin.
Ifølge
Forsigtig er navnet på spillet
Mens TCM-praksis har udviklet sig over tusinder af år og blevet brugt af millioner af mennesker, har de ikke været udsat for de samme typer undersøgelser og regler, som andre behandlinger har.
Tidlige forskningsresultater tyder på, at fo-ti kan have nogle potentielle sundhedsmæssige fordele. Men urten er også blevet sat i forbindelse med bivirkninger, herunder risikoen for akut leverskade.
Tal med din læge, før du prøver fo-ti eller andre komplementære behandlinger. Din læge kan hjælpe dig med at forstå de potentielle fordele og risici.
Discussion about this post