FM-komplikationer: livsstil, depression og mere

Oversigt

Handicap og livsstilsforstyrrelser

Symptomer som ledsmerter kan begrænse din mobilitet og gøre det sværere at fokusere under daglige aktiviteter såsom arbejde.

Fibrotåge er også et stort symptom for patienter med FM. Det er en alvorlig tilstand, der kan føre til kompromitteret funktion både fysisk og mentalt.

Fibrotåge, eller hjernetåge som det er kendt, er en kognitiv dysfunktionsforstyrrelse karakteriseret ved:

• let distraktion
• svært ved at tale
• korttidshukommelsestab
• glemsomhed

På grund af disse symptomer er mange mennesker med FM ikke i stand til at arbejde. Hvis beskæftigelse ikke har været en mulighed, kan det være svært for dig at gøre krav på invaliditet.

For dem, der er i stand til at arbejde, kan FM stadig reducere produktiviteten og sænke deres livskvalitet. Det kan gøre ting, der engang var sjove, vanskelige på grund af den smerte og træthed, der opstår med tilstanden.

Smerten ved FM kan begrænse din evne til at være aktiv og kan få dig til at trække dig tilbage fra dine sædvanlige aktiviteter og sociale liv. FM-opblussen er forårsaget af stress og kan også være forårsaget af depression og isolation. En cyklus af smerte og isolation kan forekomme.

Beslægtede sygdomme

Mange helbredsproblemer er mere almindelige, når du lever med FM. Det vides ikke om:

• FM forårsager disse sygdomme
• sygdommene forårsager FM
• der findes en anden forklaring

Men at være opmærksom på disse relaterede sygdomme kan hjælpe dig med at identificere symptomer og skelne mellem FM og en anden underliggende lidelse.

Følgende relaterede sygdomme er mere almindelige hos mennesker med FM:

• kronisk træthedssyndrom

• irritabel tyktarm (IBS) og inflammatorisk tarmsygdom (IBD)

• migræne
• spændingshovedpine
• depression

• endometriose, som er en kvindelig reproduktionsforstyrrelse

• lupus, som er en autoimmun sygdom

• slidgigt
• reumatoid arthritis (RA)
• rastløse ben syndrom

Mange af disse tilstande er lette at identificere. Din sundhedsplejerske kan ordinere specifikke behandlinger til dem.

Andre symptomer såsom tarmsygdom kan udgøre en sværere udfordring.

Det er dog rapporteret, at op til 70 procent af mennesker med FM har symptomer på:

• diarré
• forstoppelse
• mavesmerter
• oppustethed på grund af gas

Disse symptomer er kendetegnene for IBS.

FM kan også forekomme hos patienter med IBD, såsom Crohns (CD) og colitis ulcerosa (UC).

EN 1999 undersøgelse offentliggjort i Journal of Rheumatology involverede 113 patienter med en IBD, specifikt 41 patienter med CD og 72 patienter med UC.

Forskning viste, at 30 procent (30 patienter) af patienterne havde FM. Næsten 50 procent af patienterne med CD havde FM, mens omkring 20 procent af patienterne med UC havde tilstanden. Forskere konkluderede, at FM er almindelig hos mennesker, der lever med en IBD.

At skelne mellem FM og disse relaterede sygdomme kan hjælpe dig med at identificere og behandle den tilstand, der forårsager symptomerne.

Nogle aktiviteter, der kan hjælpe med at behandle FM-smerter og forbedre dit generelle helbred, omfatter:

• reducere stress
• få tilstrækkelig søvn
• forsøger at spise en sund kost
• at få regelmæssig moderat motion

Depression

Mange mennesker med FM har også depression. Nogle mennesker tror, ​​at depression og FM har nogle biologiske og psykologiske ligheder.

Hvis det er tilfældet, betyder det, at det ene sandsynligvis vil ledsage det andet. Om 90 procent af mennesker med FM har symptomer på depression. Den isolation og smerte, der ofte følger med denne lidelse, kan føre til depression.

Derudover tror nogle sundhedsudbydere stadig på, at dette syndrom ikke er en reel sygdom. De mener, at det er en kombination af flere symptomer, der er forårsaget af stress, og at det “alt sammen er i en persons hoved”, hvilket også kan føre til depression.

Terapi kan hjælpe dig med at håndtere depression. En-til-en sessioner kan hjælpe dig med at forstå, hvad der sker med din krop, og hvordan dine tanker kan påvirke dit helbred.

Støttegrupper er også gavnlige. De kan hjælpe dig med at identificere dig med andre, der har sygdommen, og hjælpe dig med at lindre ensomhed eller isolation.

Outlook

I øjeblikket er der ingen kendt kur mod FM. Men behandlinger er tilgængelige for at hjælpe dig med at håndtere dine smerter og opblussen. I nogle tilfælde kan behandling medvirke til gradvist at mindske smerter.

Behandling kan omfatte:

• smertestillende medicin, brugt med forsigtighed på grund af vanedannende potentiale
• fysisk terapi
• motion, gerne aerobic
• kognitiv adfærdsterapi (CBT)
• alternativ medicin såsom akupunktur, meditation og tai chi

Hvis du oplever symptomer fra en relateret sygdom, er det vigtigt at se din sundhedsplejerske for en grundig evaluering for at:

• identificere forskelle i symptomer
• bekræfte diagnoser
• korrekt behandle FM og enhver underliggende tilstand

De fleste mennesker med FM oplever, at deres tilstand forbedres mest, når de er i stand til at skabe og vedligeholde en god symptomhåndteringsplan.

Dette kan omfatte en kombination af medicin og alternative behandlinger eller terapi for at lære dig, hvordan du kan håndtere de psykologiske virkninger af lidelsen.

Uanset hvilke symptomer du har, eller hvor alvorlig din tilstand er, er der behandlingsmuligheder, der kan hjælpe dig til at leve et sundt og tilfredsstillende liv.

Sørg for at tale med din sundhedsplejerske om at lave en behandlingsplan, der fungerer bedst for dig.