Urtetilskud og erektil dysfunktion
Hvis du har at gøre med erektil dysfunktion (ED), kan du være villig til at overveje mange behandlingsmuligheder. Der er ingen mangel på urtetilskud, der lover hurtige helbredelser. Et råd: Forsigtig. Kun få beviser understøtter brugen af de fleste kosttilskud til effektivt at behandle ED. Alligevel oversvømmer kosttilskud og kombinationer af kosttilskud markedet.
Et af de mere almindelige kosttilskud, der markedsføres til at hjælpe med at behandle ED, er L-arginin. Det findes naturligt i kød, fjerkræ og fisk. Det kan også laves syntetisk i et laboratorium.
Hvad er L-arginin?
L-arginin er en aminosyre, der hjælper med at lave proteiner. Det bliver også til gassen nitrogenoxid (NO) i kroppen. NO er vigtigt for erektil funktion, fordi det hjælper blodkarrene med at slappe af, så mere iltrigt blod kan cirkulere gennem dine arterier. Sund blodgennemstrømning til arterierne i penis er afgørende for normal erektil funktion.
Effektiviteten af L-arginin
L-arginin er blevet grundigt undersøgt som en mulig behandling af ED og mange andre tilstande. Det
L-arginin kombineres dog ofte med andre kosttilskud, som har forskellige resultater. Her er, hvad forskningen har at sige:
L-arginin og yohimbinhydrochlorid
Yohimbin hydrochlorid, også kendt som yohimbin, er en godkendt behandling for ED. A 2010
L-arginin og Pycnogenol
Mens L-arginin alene muligvis ikke behandler din ED, kan kombinationen af L-arginin og et urtetilskud kaldet Pycnogenol hjælpe. En undersøgelse i Journal of Sex and Marital Therapy viste, at L-arginin og Pycnogenol-tilskud hjalp et betydeligt antal mænd i alderen 25 til 45 med ED med at opnå normal erektion. Behandlingen forårsagede heller ikke bivirkninger, der opstår med ED-medicin.
Pycnogenol er et varemærkenavn for et kosttilskud taget fra fyrrebarken på et træ kaldet Pinus pinaster. Andre ingredienser kan omfatte ekstrakter fra jordnøddeskind, vindruekerner og heksehasselbark.
Bivirkninger
Som enhver medicin eller tilskud har L-arginin flere mulige bivirkninger. Disse omfatter:
- øget risiko for blødning
- usund ubalance af kalium i kroppen
- ændring i blodsukkerniveauet
- nedsat blodtryk
Du bør være forsigtig med at tage L-arginin, hvis du også tager receptpligtig ED-medicin, såsom sildenafil (Viagra) eller tadalafil (Cialis). L-arginin kan få dit blodtryk til at falde, så hvis du har lavt blodtryk eller tager medicin til at kontrollere dit blodtryk, bør du undgå L-arginin eller konsultere en læge, før du prøver det.
Tal med din læge
Du bør tale med din læge, hvis du har symptomer på ED. I mange tilfælde har ED en underliggende medicinsk årsag. Og for mange mænd er stress og parforholdsproblemer også faktorer.
Før du tager medicin eller kosttilskud, skal du overveje at prøve hjemmemedicin for at forbedre erektil funktion. At tabe sig gennem regelmæssig motion og en sund kost kan hjælpe, hvis du er overvægtig eller fed. Få en bedre idé om, hvordan din kost kan forbedre den seksuelle funktion.
Hvis du ryger, så stop. Rygning skader dine blodkar, så hold op så hurtigt som muligt. Din læge kan anbefale produkter og programmer, der bevisligt hjælper folk med at holde op med at ryge og undgå tilbagefald.
ED kan behandles med receptpligtig medicin, der tages af millioner af mænd med få, hvis nogen, bivirkninger. Tag en åben samtale med din læge eller en urolog om ED for at få hjælp og for at se, om din ED kan være et symptom på en anden tilstand, der kræver din opmærksomhed. Lær mere om, hvem du kan tale med om ED.
Discussion about this post