Halsbrand er normalt den uheldige, men midlertidige, konsekvens af et krydret måltid eller et andet kostvalg. Men når halsbrand vender tilbage gentagne gange, kan det være et symptom på et potentielt alvorligt sundhedsproblem.
Når mavesyre arbejder sig op i spiserøret, kaldes den ubehagelige følelse i brystet “sure refluks” eller “halsbrand”.
At vide, hvad der udløser din halsbrand er vigtigt for at undgå eller reducere sure opstød. Det er også vigtigt at genkende de symptomer, der indikerer, at din halsbrand er mere end en flygtig reaktion på, hvad du lige har spist eller drukket.
Halsbrand kan være et symptom på potentielt alvorlige spiserørstilstande, så hvis hyppigheden og intensiteten af dine halsbrandsepisoder stiger, vil du gerne have lægehjælp.
Denne artikel gennemgår symptomer, årsager og behandling af milde til mere alvorlige tilfælde af halsbrand.
Hvad forårsager halsbrand, og hvornår skal du være bekymret?
Halsbrand opstår, når mavesyre bevæger sig fra din mave ind i din spiserør og irriterer slimhinden i spiserøret.
Normalt, efter at du har drukket eller sluget mad, lukkes en lille muskuløs ring kaldet “nedre esophageal sphincter (LES)” for at forhindre mavesyre i at trænge ind i spiserøret. Hvis lukkemusklen ikke lukker tæt, kan resultatet være sure opstød.
Nogle af de faktorer, der får LES til at svækkes eller miste sin form inkluderer:
-
overdreven alkoholforbrug, hvilket får LES til at slappe for meget af og med tiden beskadiger LES
- medicin, herunder:
- visse antihypertensiva
- antidepressiva
- beroligende midler
- andre lægemidler, der kan få LES til at slappe af
-
overspisning eller fedme, hvilket lægger overtryk på LES
-
visse fødevarer, især dem med højt fedtindhold
Kronisk halsbrand kan være et symptom på GERD
Når halsbrand bliver et kronisk problem, kan det være et symptom på en tilstand kaldet “gastroøsofageal reflukssygdom (GERD).”
Ifølge American College of Gastroenterology kan du overveje at gå til læge og få en eventuel vurdering for GERD, hvis livsstil og kostændringer ikke stopper halsbrandsepisoder, eller hvis du skal tage halsbrandslindrende håndkøbsmedicin kl. mindst to gange om ugen.
Du vil måske tale med en læge, hvis der er andre halsbrandssymptomer, der kan indikere, at skaden kan være i gang, herunder:
- kvælning eller hoste på grund af en følelse af syre i brystet
- synkebesvær
- opkastning eller hoste blod op
- vægttab
Hvad er de mere alvorlige komplikationer af halsbrand?
Det er usandsynligt, at lejlighedsvise anfald af halsbrand forårsager alvorlige komplikationer. I stedet kan halsbrand forårsage ubehag og kan gøre det vanskeligt at sove eller ligge fladt.
Når GERD er til stede, omfatter nogle af de mere alvorlige komplikationer:
Øsofagitis
Øsofagitis er betændelse i spiserøret og en mulig årsag til sår eller blødning. Det
Esophageal forsnævring
Betændelse og irritation af spiserørsslimhinden kan få spiserøret til at indsnævres. Forsnævring af spiserøret kan gøre det sværere at synke og føre til komplikationer, lige fra kvælning til underernæring fra reduceret fødevareforbrug.
Barretts spiserør
Barretts spiserør er en ualmindelig tilstand, der påvirker en anslået
Barretts spiserør kan også føre til en type kræft kaldet “esophageal adenocarcinom.”
Hvad er den bedste måde at behandle og lindre halsbrand på?
Livsstils- og kostændringer kan nogle gange være nok til at lindre eller forhindre halsbrand. Du kan også få brug for medicin for at reducere dine symptomer.
Livsstilsændringer
Halsbrand og overproduktion af mavesyre er normalt reaktioner på de fødevarer og drikkevarer, du indtager. At undgå triggere er nøglen til at reducere halsbrandepisoder.
Dine trigger-fødevarer og drikkevarer kan være anderledes end dem, der generer en anden, men blandt de mere almindelige halsbrand-triggere er:
- alkohol
- chokolade
- kaffe
- fed mad og mad med højt fedtindhold, herunder fuldfede mejeriprodukter
- pebermynte
- krydret mad
Andre nyttige livsstilstips til at reducere eller forebygge halsbrand omfatter:
- opretholde en moderat vægt for at reducere presset på LES
-
rygestop, hvis du ryger – rygning svækker ikke kun LES, men kan yderligere irritere slimhinden i din spiserør
- sover med din overkrop let forhøjet, især hvis du har spist en mulig halsbrandsudløser eller skal sove inden for et par timer efter at have spist
Medicin
Der er
- Antacida (Mylanta, Rolaids, Tums): Antisyrer ændrer karakteren af din mavesyre for at gøre den mindre irriterende.
- H2-blokkere (Tagamet, Pepcid): H2-blokkere reducerer mængden af mavesyre i dit system.
- Protonpumpehæmmere (Prevacid, Nexium, Prilosec): Protonpumpehæmmere reducerer også mængden af mavesyre, men de er kraftigere end H2-blokkere og er ikke designet til øjeblikkelig lindring af halsbrand.
Hjælper drikkevand med at lindre halsbrand?
Drikkevand kan hjælpe med at fortynde mavesyren i dit system. EN
Andre drikkevarer, såsom urtete og plantebaseret mælk, kan også være nyttige. Ideelt set vil du måske undgå kulsyreholdige drikke og dem, der er særligt sure, såsom frugtjuice.
Halsbrand kan enten være til gene efter et tungt måltid eller det første symptom på en mere alvorlig tilstand.
For mange mennesker er det at undgå mad og drikke, der udløser halsbrand, den nemmeste måde at forhindre smerten og ubehaget ved sure opstød.
Andre livsstilsændringer, såsom at holde op med at ryge og opretholde en moderat vægt, kan også hjælpe. Hvis dine bestræbelser på at dæmme op for halsbrandsepisoder er ineffektive, og du begynder at opleve hyppigere og mere intense vanskeligheder, vil du måske snart tale med en læge.
Halsbrand er et almindeligt symptom på GERD, som igen kan være en risikofaktor for mere alvorlige medicinske bekymringer.
Discussion about this post