De potentielle anvendelser af citroner går ud over at smage vand og kulinariske retter. Denne populære citrusfrugt er en god kilde til C-vitamin, som kan booste dit immunforsvar og reducere inflammation.
Citroner har også blegende egenskaber, hvorfor de ofte findes i rengørings- og hudplejeprodukter.
Når det kommer til dit hår, er citroner dog mest gavnlige, når de påføres topisk i flydende form. Citronsaft kan bruges til:
- naturligt lysne hår, især lysere hårfarver
- skabe mere skinnende hår
- reducere olie og skæl
Hvis du overvejer at bruge citron på dit hår, så læs videre for at lære, hvordan det virker, samt de potentielle ulemper og bivirkninger.
Lysning af hår
Hvis du søger efter naturlige hårlysnere online, vil du sandsynligvis støde på anekdotiske artikler om citronens lysende effekt på dit hår.
Ifølge disse artikler er citronsyren i citronsaft et naturligt blegemiddel eller oxidationsmiddel. Det bleger håret ved kemisk at reducere dit hårs farvepigment eller melanin. Når den udsættes for solen, fremskynder citronsyren blegningsprocessen.
De lysende virkninger af citronsaft virker bedst til lysere hårfarver, såsom blond og lysebrun. Mørkere brune og sorte toner kan muligvis se nogle af effekterne, men de vil ikke være så mærkbare.
For at lysne dit hår med citronsaft, prøv en af disse tre metoder:
- Fortynd frisk citronsaft i vand og skyl dit hår med det.
- Bland et par dråber æterisk citronolie i en bæreolie og et glas vand og påfør i dit hår.
- Knus C-vitamintabletter og tilføj dem til din shampoo for en mere gradvis lysende effekt.
Lige meget hvilken metode du bruger, vil du se de fleste resultater, efter dit frisk citron-infunderede hår har set noget sollys.
Blankere hår
Uanset hvilken farve dit hår har, kan citronsaft få det til at se mere skinnende ud, især efter du har været i solen.
For de bedste resultater skal du tilføje 2 spiseskefulde æblecidereddike til den citronsaftskylning du vælger (se mulighederne ovenfor). Fordel jævnt gennem dit hår og lad det sidde i et par minutter, før du påfører balsam og skyller ud.
Reduceret olie og skæl
Fordelene ved citronsyre i citroner kan endda løse roden til dine hårproblemer – bogstaveligt talt. Dette gælder især, hvis du har en tør hovedbund eller skæl.
Når du skyller håret med citronsaft, skal du også sørge for at massere blandingen ind i din hovedbund. Hvis du har en type skæl kaldet seborrheic dermatitis, kan citronsaft hjælpe med at absorbere overskydende olier, der fører til denne almindelige hovedbundstilstand. Sådanne effekter kan fungere for alle hårfarver.
Kan citronsaft skade håret?
Frisk citronsaft vil ikke tørre ud eller beskadige dit hår. Men langvarig udsættelse for solen kan beskadige dit hårs ydre kappe, kaldet neglebåndet. Af denne grund vil du gerne begrænse mængden af tid, du bruger i solen efter at have påført citronsaft i dit hår.
Prøv at sidde i solen, lige indtil citronsaften er tørret – ikke mere end en time – skyl derefter og påfør en balsam til dit hår. Du kan også prøve at tilføje en teskefuld olie til din citronsaftopløsning for ekstra beskyttelse.
Her er nogle flere tips til at holde dit hår sundt.
Bivirkninger af citronsaft
Kan forårsage hudirritation
Anekdotiske beviser tyder på, at citroner kan hjælpe med at behandle tør hud og skæl. Du skal dog være forsigtig her, især hvis du har eksem eller psoriasis. Citronsyre kan være for kraftig og forårsage hudirritation. Du ønsker at afbryde denne proces, hvis du begynder at opleve rødme, øget irritation og kløe.
Kan forårsage kontaktreaktion
En anden mulighed er en tilstand kaldet phytophotodermatitis, som er en kontaktreaktion på visse planter. Reaktionen er præget af betændelse og blærer, efterfulgt af pletter af mørk pigmentering på huden, der kan vare i flere uger.
Citroner – og andre planter såsom appelsiner, persille og pastinak – kan forårsage denne tilstand hos nogle mennesker. Selvom det ikke kan påvirke dit hår, kan phytophotodermatitis påvirke din hovedbund, især hvis den er udsat for solen.
Bedste praksis: Lav en lappetest
En måde at undgå irritation og mulig phytophotodermatitis er at udføre en hudplastertest et par dage, før du bruger citron i dit hår og hovedbund.
For at lave en lappetest skal du påføre en lille mængde af den citronskyl, du planlægger at bruge, på din hud. Vælg et iøjnefaldende område, såsom indersiden af din albue. Hvis der ikke opstår nogen reaktion, er skylningen sandsynligvis sikker.
Alene citronsyren i citroner kan gøre din hud mere følsom over for solen. Du skal være forsigtig, når du sidder udenfor, efter du har påført citronsaft i dit hår, især hvis nogen del af din hovedbund er blottet.
Du kan overveje at påføre solcreme på alle udsatte områder, såsom din hårdel. Balsam med zinkoxid kan også hjælpe med at beskytte din hårfarve og din hovedbund mod skadelige UV-stråler.
Kan indtagelse af citronsaft forbedre hårets lune?
Citroner er rige på C-vitamin, opløselige fibre og gavnlige planteforbindelser. Disse næringsstoffer kan give adskillige sundhedsmæssige fordele, herunder
- hjerte sygdom
- anæmi
- nyresten
- fordøjelsesproblemer
- kræft, ifølge anekdotiske beviser
Men kan drikke frisk citronsaft forbedre dit hårs sundhed? Der findes ingen aktuelle undersøgelser, der beviser denne sammenhæng. Men i betragtning af de mange andre dokumenterede sundhedsmæssige fordele, som citroner kan give, kan det bestemt ikke skade at tilføje denne frugt til din kost.
På grund af deres indhold af citronsyre kan citroner bruges til naturligt at lysne dit hår ifølge anekdotiske beviser. Denne metode har dog en tendens til at fungere bedst i lysere hårtoner.
Derudover kan citronsaft påført topisk udgøre nogle risici, såsom hudirritation eller en kontaktreaktion. Overvej at lave en lappetest på din arm, før du påfører dit hår og hovedbund.
Hvis du ønsker at opnå en bestemt tone af højdepunkter, så se en frisør for råd. Du bør også se en hudlæge, hvis du oplever nogen bivirkninger efter at have brugt en citronskyl.
Discussion about this post