Du kan faktisk ikke krympe dine porer – 9 tips til at prøve i stedet

1. Brug en blid tilgang

Hvis du føler dig fristet til at plukke, klemme eller skrubbe dine porer ud i intetheden, så tag en dyb indånding.

At gå til angreb vil ikke gøre meget for at minimere dine porer. Faktisk vil aggressivt angreb på din hud normalt kun føre til irritation, som kan få dine porer til at se endnu større ud.

I stedet for hård skrubning, masser forsigtigt din hud, når du renser. Og husk, det er altid bedst at undgå at plukke eller stikke porer.

2. Find de rigtige produkter

At starte en almindelig hudplejerutine er en måde at få porerne til at se mindre ud på. Et godt første skridt? Sørg for, at du bruger de rigtige produkter til din hud.

Pro tip: Produkter mærket “noncomedogenic” vil typisk ikke tilstoppe porerne.

Når det kommer til rensning, skal du kigge efter produkter designet specielt til din hudtype. For eksempel kan lette skum og geler fungere godt til kombineret og fedtet hud, mens cremer og balsam har en tendens til at være mere velegnede til tørre teint.

Er du ikke sikker på din hudtype? Vores guide kan give mere indsigt.

Du vil højst sandsynligt også bruge fugtighedscreme. Kig efter lette, vandbaserede formler, hvis du håber at reducere fedtet.

Leder du efter et produkt, der er specielt designet til at reducere forekomsten af ​​porer?

Williams anbefaler SkinCeuticals’ Retexturing Activator eller ZO Skin Health’s Instant Pore Refiner.

3. Opgrader din udrensningsrutine

Det er nemt at glemme at rense to gange om dagen. Du er måske mere en “en gang dagligt” eller “når jeg husker”-rens.

Hvis det virker godt for din hud, siger vi, fortsæt. Alles hud har trods alt unikke behov og at vaske dit ansigt også ofte kan – du gættede det – føre til tørhed og irritation.

Når det er sagt, en skånsom vask både morgen og aften kan gøre en forskel, når det kommer til at holde porerne rene (og mindre synlige).

“Rene porer vil altid se mindre ud,” forklarer Dr. Suzanne Friedler, certificeret hudlæge med Advanced Dermatology, PC.

Når du vasker, skal du bruge varmt vand i stedet for varmt for at reducere irritation. Og glem ikke, skrubning kan føre til betændelse og mere synlige porer, så vask altid med en blid berøring.

4. Eksfolier regelmæssigt

Olie og døde hudceller kan nemt opbygge og fylde dine porer. Tilstoppede porer kan igen føre til udbrud, hvilket gør porerne endnu mere tydelige.

Eksfoliering kan dog hjælpe dig med at slippe af med snavs og snavs mere effektivt.

Almindelige ansigtseksfolianter omfatter blandt andet alfa-hydroxysyrer (AHA’er) og beta-hydroxysyrer (BHA’er).

• Glykolsyre og andre AHA’er eksfolierer dit øverste hudlag. Hvis du har tør eller lidt følsom hud, kan disse eksfolieringsmidler være et sikkert udgangspunkt.
• Salicylsyre og andre BHA’er går dybere, så de kan fungere godt for folk med fedtet hud.
• Nogle mennesker finder også lermasker nyttige til at trække overskydende olie ud og rense porerne. Bare sørg for kun at bruge dem en eller to gange om ugen, højst for at undgå tørhed og irritation.

• Kemisk peeling giver en dybere eksfoliering, men ligesom lermasker vil du gerne bruge dem sparsomt – generelt ikke mere end en gang om ugen – for at forhindre irritation.

5. Prøv retinoider

Retinoider, som øger hudcelleomsætningen, kan også hjælpe med at minimere forekomsten af ​​porer.

Williams forklarer, at vitamin A-derivater, som tretinoin og isotretinoin, ikke kun hjælper med at fjerne tilstoppede porer. De kan også hjælpe med at krympe selve oliekirtlerne og potentielt give varig forbedring.

“Det er vigtigt at have en ordentlig vurdering for at sikre, at disse medikamenter er rigtige for dig,” advarer han.

Med andre ord, vil du generelt ønsker at konsultere en hudlæge, før du prøver retinoider.

6. Påfør solcreme hver eneste dag

Solcreme er en nødvendighed for alle, så glem ikke dette vigtige skridt!

Solskader kan påvirke din hud negativt på en række måder, fra mørke pletter til øget risiko for hudkræft. Med hensyn til effekter på overfladeniveau kan solen få din hud til at se mindre fast ud med mere synlige porer.

Det er dog ret simpelt at beskytte din hud mod solen: Sørg for at anvende en bredspektret solcreme med minimum SPF 30 på daglig basis, uanset vejret.

Har du svært ved at vælge den rigtige solcreme til din hudtype? Vi kan hjælpe.

7. Tjek din makeup

Makeup kan være et tveægget sværd, når det kommer til dine porer.

Mens visse formler kan maskere porer, kan andre ende med at tilstoppe dem.

For at undgå at udvide dine porer, prøv kun at bruge noncomedogen makeup, især hvis din hud tilfældigvis er fedtet eller tilbøjelig til acne.

Et par andre kosmetiske tips:

• Undgå ingredienser, der kan tørre eller irritere din hud, såsom alkohol og duft.
• Undgå skinnende produkter på områder med mere mærkbare porer – den skinnende effekt vil kun understrege dem.
• Prøv matte formler og pore-minimerende primere for at sløre udseendet af porer.
• Overvej at duppe papir for at absorbere olie og reducere risikoen for tilstopning i løbet af dagen.

8. Reframe din tankegang

Det skader aldrig at huske på, at du brug for dine porer, selvom du ikke elsker, hvordan de ser ud.

De er en naturlig del af din hud, ikke en fejl.

Det kan også hjælpe at komme overens med, at dine gener spiller en rolle for deres størrelse. Du kan med andre ord ikke gøre dem mindre eller slippe helt af med dem.

9. Prøv en procedure på kontoret

Kæmper du for at få resultater derhjemme?

Dermatologer har adgang til meget mere kraftfulde porebehandlinger.

Pore-krympende procedurer omfatter:

• laserbehandlinger
• medium eller dyb kemisk peeling
• microneedling

“Alle disse behandlinger skaber mikroskopiske skader på huden, som igen stimulerer ny kollagen- og elastinproduktion,” forklarer Friedler.

Bundlinjen

Ovenstående strategier kan gå langt i retning af at forbedre udseendet af dine porer.

Alligevel, siger Williams, “hudpleje skal individualiseres.”

Det bedste råd? Få kontakt med en bestyrelsescertificeret hudlæge –især hvis du har nogen langvarige eller betydelige hudproblemer, såsom acne.

Glem heller ikke, at dine porer simpelthen er en del af din hud, og der er ingen grund til at gøre noget for at ændre dem.

Lauren Sharkey er en UK-baseret journalist og forfatter med speciale i kvindespørgsmål. Når hun ikke prøver at finde en måde at forvise migræne på, kan hun blive fundet ved at afdække svarene på dine lurende sundhedsspørgsmål. Hun har også skrevet en bog, der profilerer unge kvindelige aktivister over hele kloden og er i øjeblikket ved at opbygge et fællesskab af sådanne modstandere. Fang hende Twitter.