Selvom estimater viser, at det er slut
Angstdræber
Anxiety Slayer drives af prisvindende podcastere, forfattere og angstcoacher Shann og Ananga. På bloggen deler de nyttige ressourcer til at hjælpe dig med at finde fred og ro i dit liv med en række angstfrigørende øvelser og støttende værktøjer. De tilbyder også guidede meditationer og private coaching-sessioner.
Angst-Schmanxiety af Healthy Place
Tanya J. Peterson, MS, NCC, en rådgiver, der lever med angst, skriver denne blog rettet mod andre, der gennemgår lignende oplevelser. Hendes forfatterskab blander professionelt det personlige og professionelle med emner lige fra årsager og stigmatiseringer til tjeklister til at kontrollere angst og panikanfald. Gæsteindlæggene tilbyder et andet perspektiv på angstlidelser, hvilket gør dette til en blog med en masse indsigt. Tanya har dækket en række emner, herunder søvnløshed og angst, stressspisning og ængstelige minder.
Angstfyren
En certificeret kognitiv adfærdsterapi og neuro-lingvistisk programmeringscoach, Dennis Simsek, er tankerne bag The Anxiety Guy. På bloggen deler han ud af sin viden om årsagerne til angst og sine personlige erfaringer med den. Han har dækket emner som håndtering af stress, hvordan man taler til en partner med angst, helbredsangstvaner og besværet med følelsesmæssig reframing.
Smuk Voyager
Beautiful Voyager er dedikeret til overtænkerne, og den er fyldt med tankevækkende artikler, der omhandler angst. Højdepunkter inkluderer, hvordan man håndterer en ængstelig chef, at tage kontrol over kronisk migræne, morgenangst og endda et digt om, hvordan angst påvirker kroppen.
Angst United
Med brugbare oplysninger om ting som, hvordan man stopper et panikanfald eller praktiserer guidet meditation, er Anxiety United fokuseret på specifikke trin og behandlinger, der kan hjælpe dig med at håndtere generaliseret angst, social angst og mere. Multimedieindhold på denne blog kommer i form af skrevne artikler, videoer og lydfiler, alt sammen rettet mod dem, der lever med angst.
ADAA
Anxiety and Depression Association of America (ADAA) er en organisation, der har til formål at forbedre livet for dem, der lever med angst, depression, obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) og posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Deres blog indeholder nyttige tips og oplysninger fra eksperter fra læger. Besøgende kan søge gennem blogindlæg efter tilstand eller befolkning, hvilket gør det nemmere at finde præcis det, du leder efter. Hvis du eller en du holder af, lever med angst eller depression, er dette et godt sted at finde relevante oplysninger fra eksperter på området.
Ingen panik
No Panic er en UK-baseret velgørenhedsorganisation, der hjælper dem, der har forskellige angstlidelser som OCD og panikanfald. Ud over de tjenester, de leverer over telefonen, har No Panic en omfattende blog med nye indlæg, der udkommer med få dages mellemrum. Deres blog indeholder tips til at reducere stress, personlige historier fra mennesker, der beskæftiger sig med panikangst, og information fra læger.
ængstelig Lass
Kel Jean blev diagnosticeret med alvorlig social angst, da hun var 14 år gammel. Hun blev inspireret til at starte denne blog som en måde at skabe forbindelse til andre mennesker, der beskæftiger sig med social angst. Nu er bloggen blevet en sikker havn for alle spørgsmål vedrørende mental sundhed. Læsere vil finde relevante livsstilstips til at håndtere social angst og andre psykiske lidelser i hverdagen.
Terapi for sorte piger
Therapy For Black Girls er et websted dedikeret til at give information og støtte til sorte kvinders og pigers mentale sundhed. Manglende tilgængelighed og stigma omkring angst og mental sundhed forhindrer ofte mennesker, især sorte kvinder, i at søge hjælp fra en terapeut. Denne blog har til formål at fjerne denne barriere og giver besøgende artikler lige fra emner om at booste selvværd til, hvordan man reducerer angst, mens man lever gennem en pandemi. Besøgende vil også finde Therapy For Black Girls-podcasten, der er vært af den autoriserede psykolog Dr. Joy Harden Bradford.
Nicky Cullen
Nicky Cullen er ikke fremmed for angst. I det meste af sine 20’ere levede Nicky i frygt for, hvornår hans næste panikanfald ville komme. Nu tager hans blog og podcast en no-nonsense tilgang til at bekæmpe angst og depression. Læsere vil finde et væld af støtte og vejledning til at navigere ud af invaliderende angst.
Hvis du har en yndlingsblog, du gerne vil nominere, så send os en e-mail på bestblogs@healthline.com.
Discussion about this post