De 7 bedste hypoallergene puder i 2022

Et hurtigt kig på de bedste hypoallergene puder

• Bedste kølende hypoallergen pude: Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Dobbelt kølepude
• Bedste økologiske hypoallergene pude: Avocado grøn pude
• Bedste dun-alternativ hypoallergen pude: Original Casper pude
• Bedste justerbare hypoallergen pude: Coop Boligvarer Original
• Bedste bløde allergivenlige pude: Boll & Branch Down Alternativ Pude
• Bedste allergivenlige pude til sidesovende: Columbia Down-Alternative Allergen Barrier Pude
• Bedste allergivenlige pude til alle sovestillinger: BreatheWell-certificeret astma- og allergivenlig pude

Nat efter nat hviler dit ansigt på din pude. Du ånder ind og ud alt, hvad der kunne gemme sig indeni.

Puder kan fange allergener, som støvmider, forårsage allergisymptomer, såsom nysen, tilstoppethed, rødme i øjnene og kløe i øjnene. Resultatet: føler dig forfærdelig, når du vågner.

I stedet kan du overveje at vælge en hypoallergen pude for at hjælpe med at reducere din eksponering for allergener. Der er en række forskellige puder på markedet, som er allergivenlige og kommer med yderligere funktioner, såsom kølende geler, fugttransporterende stoffer og endda justerbare fyldniveauer.

Hvad gør en pude hypoallergen?

Puder kan udløse allergier, da de kan være et reservoir for støvmider, ifølge Purvi Parikh, MD, en allergiker med Allergy & Asthma Network i New York City.

Dunfjer – en almindelig fyld for puder – “kan fungere som et allergen ved at samle støv,” tilføjer hun.

Udskiftning af en gammel pude kan hjælpe med at mindske dine allergisymptomer – så længe du foretager et smart skifte. Dette kan betyde, at du skifter fra dun til alternative eller naturlige fibre.

Det er også en god idé at toppe din pude med et allergivenligt støvmidebetræk.

“Disse omslutter puden for at skabe en barriere mellem dig og støvmiderne,” tilføjer Parikh. Hun anbefaler at vaske disse sager i varmt vand ugentligt. Bonuspoint, hvis selve puden også er vaskbar.

Hvordan vi valgte de bedste puder til allergi

Der er et par hovedfunktioner, vi ledte efter:

• Aftageligt og vaskbart betræk. Vi ledte efter puder, der satte en barriere mellem dig og din pude. Evnen til at vaske betrækket holder materialet tættest på dit ansigt rent og friskt.
• Alternative dunfyld. Dun er kendt for at fange støvmider og andre allergener. Vi sprang over muligheder til fordel for syntetiske eller naturlige fyld.
• Materiale certificeringer. Til let irriterede luftveje overvejede vi puder med certificeringer, der viser, at materialerne begrænser afgasning af kemikalier.
• Positive anmeldelser. Vi søgte efter anmeldelser fra folk med allergi for at få en fornemmelse af, om puden hjalp med at lindre symptomerne (eller omvendt gjorde dem værre og berettigede en tilbagevenden).

Prisvejledning

• $ = under $50
• $$ = $50-$150
• $$$ = over $150

Healthlines valg til de bedste hypoallergene puder

Bedste kølende hypoallergen pude

Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Dobbelt kølepude

• Pris: $$$

Denne pude er designet til varme sovende, uanset din foretrukne sovestilling. Den har en skumkerne og er indkapslet i gelskum beregnet til at begrænse nattesved.

Healthline-redaktør Candice Abellon, som har alvorlig støvmideallergi, bemærker, at denne pude kommer med et aftageligt, vaskbart bomuldsstrikbetræk. Betrækket er quiltet, så det giver memory foam puden ekstra struktur og dæmpning.

Hun tilføjer også: “Den har en masse hems, der gør den behagelig at sove på siden.”

En anden bonus: Den 5-årige garanti kommer med et løfte om reparation eller udskiftning, hvis der skulle ske noget med din pude.

Køb Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Dual Cooling Pude online.

Bedste økologiske allergivenlige pude

Avocado grøn pude

• Pris: $$

Denne Greenguard Gold-certificerede pude er vegansk og økologisk. Den indeholder flere lag: et maskinvaskbart Global Organic Textile Standard (GOTS) certificeret bomuldsbetræk, et økologisk bomuldsjerseyfor og et fyld, der kombinerer Global Organic Latex Standard (GOLS) certificeret latex med GOTS certificeret kapok (en plantefiber).

Endnu en bonus? Den er justerbar. Du kan tilføje eller fjerne fyld for at finde en højde, der er behagelig for din foretrukne sovestilling.

De fleste anmeldere med allergi siger, at puden er behagelig og ikke får deres allergier til at blusse op.

Alle Avocados produkter kommer med en 100-nætters søvnprøve.

Køb den grønne Avocado-pude online.

Bedste dun-alternativ hypoallergen pude

Original Casper pude

• Pris: $$

Caspers design parrer en pude i en pude. Den indre pude er beregnet til at give støtte til korrekt halsjustering, mens den ydre pude er designet til at give loft og blødhed.

Med et fiberdun alternativ kan du springe over det fyld, der kan føre til nys. Bomuldsbetrækket er designet til at holde dig kølig om natten, hvilket varmt sovende siger faktisk virker.

Bemærk, at Caspers prøveperiode på 30 dage ikke er lige så lang som andre virksomheder.

Køb den originale Casper-pude online.

Bedste justerbare hypoallergen pude

Coop Boligvarer Original

• Pris: $$

Ikke alle føler sig trygge med den samme pudehøjde – og med denne pude kan du tilpasse den til dine præferencer. Hver pude kommer med en halv-pund pose med medium-fast tæthed fyld, som du kan bruge til at fylde din pude efter dit hoveds ønske.

Fyldet er en blanding af memoryskum og mikrofiber, der er certificeret af CertiPUR-US og Greenguard Gold for at begrænse afgasning.

Ikke kun er betrækket vaskbart, men du kan også vaske selve puden (anbefales) en gang om året.

Ruby Thompson, redaktør for Healthlines søsterside Greatist, bruger denne pude og siger: “Jeg har kronisk allergisk conjunctivitis (dybest set pink øje fra allergier), og jeg vågner ofte op med ubehageligt tørre og kløende øjne. Da jeg skiftede til denne Coop Home Goods pude, bemærkede jeg, at mine øjne vandrede langt mindre om natten, og mine morgensymptomer blev også forbedret meget. Det er også en af ​​de mest behagelige puder, jeg nogensinde har ejet, så jeg er helt hooked.”

Hun bemærker også, at puden ikke var det eneste, der forbedrede hendes symptomer, og sagde, at øjendråber hendes læge anbefalede er nyttige.

Køb Coop Home Goods Original online.

Bedste bløde allergivenlige pude

Boll & Branch Down Alternativ Pude

• Pris: $$

Du kan antage, at hvis du ikke kan fylde dunfjer, så er en blød pude ikke en mulighed. Men denne alternative dunpude fra Boll & Branch kommer i flere tæthedsmuligheder, inklusive blød, medium og fast.

Boll & Branch siger, at virksomhedens syntetiske fiberfyld – kaldet PrimaLoft – er et luftigt, blødt materiale, der giver den lignende squish af dunfjer.

Glade sovende siger, at fyldningen ikke forværrer deres allergier. Nogle anmeldere kalder det dog “for blødt”. Endnu en gevinst for allergikere: den 100 procent økologiske bomuldsskal.

Køb Boll & Branch Down Alternative Pude online.

Bedste allergivenlige pude til sidesovende

Columbia Down-Alternative Allergen Barrier Pude

• Pris: $

Denne velvurderede pude fra Columbia er lavet af fugttransporterende stof. Den indbyggede allergenbarriere forhindrer, at der dannes støvmider og andre ubehagelige ting i puden.

Anmeldere kan godt lide, hvordan puden holder sin form uden at skulle konstant “fnulle”. Fordi den holder sin tyngde, giver puden god nakkestøtte til sidesovende.

Køb Columbia Down-Alternative Allergen Barrier Pillow online.

Bedste allergivenlige pude til alle sovestillinger

BreatheWell-certificeret astma- og allergivenlig pude

• Pris: $

Denne pude kommer i en pakke med to, hvilket gør den endnu mere overkommelig. Puden er certificeret astma- og allergivenlig af Asthma and Allergy Foundation of America og Allergy Standards Limited.

Puder tildeles denne betegnelse, hvis de:

• have en belægning, der fungerer som en allergenbarriere
• er åndbare
• er holdbare og kan nemt rengøres
• indeholder ikke høje niveauer af kemikalier, der udløser allergener eller vejrtrækningsproblemer

Denne pude har nok hems og støtte til ryg- og sidesovende, men nok squish til også at være behagelig for dem, der slumrer på maven.

Køb den BreatheWell-certificerede astma- og allergivenlige pude online.

Sådan køber du en pude, hvis du har allergi

Alene handlingen med at købe en ny pude kan reducere din eksponering for støvmider.

Forskning fra 2014 fandt ud af, at puder, der havde været brugt i et stykke tid, havde høje niveauer af allergener. Så hvis du leder efter en ny pude, er du allerede på rette vej til mindre allergenfyldt søvn.

Mens du handler, skal du kigge efter en pude, der ikke indeholder dunfjer. Den skal enten have en indbygget allergenbarriere eller komme med et aftageligt, vaskbart betræk.

Se også efter tredjepartsbetegnelser, såsom Greenguard eller CertiPUR-US, som viser, at puden er fri for visse kemikalier.

Endelig kan du også overveje at finde puder, der er certificeret astma- og allergivenlige. Den eneste fangst er, at mange af puderne i denne database ikke længere er tilgængelige, så den kan blive ramt eller gå glip af.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er den bedste måde at vaske en hypoallergen pude på?

Det er vigtigt at tjekke producentens instruktioner, før du vasker en pude. Hvis det kan maskinvaskes, vil disse notere vandtemperaturen og centrifugeringscyklussen, der skal bruges.

Selvom selve puden ikke kan vaskes, har mange hypoallergene puder aftageligt betræk, der kan være.

Hvor ofte skal du vaske en hypoallergen pude?

Hvis din pude har et aftageligt betræk, eller du bruger et separat hypoallergenisk støvmidebetræk (hvilket anbefales), skal du sørge for at vaske det ugentligt i varmt vand.

Nogle hypoallergene puder kan også smides i vask, men du bør tjekke producentens instruktioner først for at bekræfte.

Hvem skal bruge en hypoallergen pude?

Enhver med miljøallergi vil sandsynligvis have gavn af en hypoallergen pude. Ved at hjælpe med at begrænse antallet af støvmider eller andre allergener, der bliver fanget inde, kan en hypoallergen pude hjælpe med at reducere dine allergisymptomer.

Har du allergi, kan det være en god idé at starte på en frisk med en ny pude.

Undgå dunfjer og vælg et med et aftageligt, vaskbart betræk for at holde støvmider på afstand.

Jessica Timmons har arbejdet som freelanceskribent siden 2007 og dækket alt fra graviditet og forældreskab til cannabis, kiropraktik, stand-up padling, fitness, kampsport, boligindretning og meget mere. Hendes arbejde har dukket op i mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids og Coffee + Crumbs. Se hvad hun laver nu jessicatimmons.com.

Jessica Migala er freelanceskribent med speciale i sundhed, ernæring og fitnessindhold. Hun bor i Chicago med sin mand, to unge sønner og redningshvalp. Find hende på LinkedIn eller på Instagram.