Oversigt
Er brystsmerter almindelige?
Brystsmerter, også kaldet mastalgi, er en meget almindelig tilstand, især blandt kvinder i alderen 30 til 50. Det påvirker omkring 70 % af kvinderne på et tidspunkt i deres liv.
Nogle gange kan du føle en skarp brystsmerte, der faktisk kommer dybt nede i brystet. Dette kaldes brystvægssmerter.
Er brystsmerter et tegn på brystkræft?
Mennesker, der er diagnosticeret med brystkræft, vil sandsynligvis udvikle klumper i brystområdet, der kan være ret smertefulde. Men brystsmerter i sig selv er normalt ikke et tegn på brystkræft.
Hvis du har brystsmerter – enten lokaliserede eller generaliserede – bør du planlægge et besøg hos din læge for en rutinemæssig brystundersøgelse. Dette vil sikre, at dit helbred bliver overvåget, og at dine brystscreeninger er opdaterede.
Hvorfor føler du brystsmerter under graviditeten?
Under graviditeten begynder din krop at producere flere hormoner end normalt, specielt østrogen. Dette påvirker dine bryster direkte, hvilket ofte gør dem begge smertefulde og ømme, efterhånden som din graviditet skrider frem gennem de forskellige stadier.
Er der forskellige typer brystsmerter?
Der er to forskellige typer brystsmerter, som er:
- Cykliske brystsmerter. Denne type brystsmerter stemmer overens med din menstruationscyklus. På grund af det er det mere almindeligt hos 20- til 50-årige kvinder – og det er især almindeligt hos kvinder, der er i den yngre ende af dette område. Du kan have brystsmerter i det ene bryst eller begge, og det opstår typisk på grund af naturlige hormonelle forskydninger. Omtrent en uge før din menstruation kan du begynde at føle lidt smerte i de øvre, ydre dele af dine bryster. Cykliske brystsmerter forsvinder naturligt, når du får din menstruation, men vender tilbage i løbet af din næste menstruationscyklus. De fleste kvinder oplever ikke denne type brystsmerter efter overgangsalderen.
- Ikke-cykliske brystsmerter. Denne type brystsmerter har intet at gøre med din menstruationscyklus og er mere almindelig hos 40- til 50-årige kvinder.
Symptomer og årsager
Hvad forårsager brystsmerter?
Cykliske brystsmerter udløses ofte af din naturlige menstruationscyklus, men årsager til ikke-cykliske brystsmerter kan omfatte:
-
P-piller.
- Graviditet.
- Infektion.
-
Betændelse.
- Infertilitetsmedicin.
-
Hormonbehandling.
- Forudgående strålebehandling.
- Antidepressiva.
-
Brystcyster.
-
Fibroadenomer (ikke-cancerøse klumper).
- Costochondritis (betændelse, hvor dine knogler og brusk mødes i dit brystkasse).
- Har større bryster.
- Kirurgiske ar.
Der er også visse aktiviteter, der kan forårsage ikke-cykliske brystsmerter, herunder:
-
Rygning.
- Koffeinforbrug.
-
Stress.
-
Amning.
I mange tilfælde er der ingen klar årsag til brystsmerter.
Hvad er symptomerne på brystsmerter?
Dine symptomer vil variere afhængigt af, om du lider af cykliske eller ikke-cykliske brystsmerter. Under cykliske brystsmerter vil dine bryster sandsynligvis føle:
- Udbud.
- Opsvulmet.
- Tung.
- Øm.
Sværhedsgraden af smerten kan være forskellig for alle, og for nogle kan den også sprede sig til din armhule og skuldre. Symptomerne på ikke-cykliske brystsmerter er lidt anderledes og er som følger:
- Smerten vil være begrænset til et bestemt område i dit bryst.
- En skarpere, mere akut smerte.
- En brændende, stikkende fornemmelse i det ene område.
Disse symptomer på ikke-cykliske brystsmerter kan komme og gå over tid eller forblive i en længere periode.
Diagnose og test
Hvordan diagnosticeres brystsmerter?
Før du udfører en brystundersøgelse, vil din læge spørge dig om dine symptomer, hvor længe du har oplevet dem og sværhedsgraden og hyppigheden af dine smerter. Under brystundersøgelsen vil de undersøge dine bryster for eventuelle klumper. De kan også bede dig om at læne dig frem under undersøgelsen for at vurdere, om smerten kommer fra dit bryst eller inde fra dit bryst. Din læge kan også bestille et mammografi eller en ultralyd, men om du har brug for en af disse billeddiagnostiske tests eller ej, afhænger af et par forskellige faktorer, herunder:
- Din specifikke type smerte.
- Resultaterne fra brystundersøgelsen.
- Din alder.
- Længden af tid mellem din sidste bryst-billedbehandling.
Ledelse og behandling
Hvordan behandles brystsmerter?
Da cykliske brystsmerter er en fast del af din menstruationscyklus, kræver det ikke så meget behandling. Der er nogle smertestillende medicin, du kan tage for at hjælpe med dine symptomer, hvis smerten bliver uoverskuelig, herunder:
-
Acetaminophen (Tylenol®, Paracetamol®).
-
Ibuprofen (Advil®, Motrin®).
-
Naproxennatrium (Aleve®, Naprosyn®).
-
Aspirin (Anacin®, Bayer®).
-
Diclofenac (Voltaren®).
Hvis dine brystsmerter er endnu mere alvorlige, kan din læge foreslå Danazol eller Tamoxifen, som er to receptpligtige lægemidler. Men disse to medikamenter har også visse bivirkninger, hvorfor det er vigtigt at tale med din læge, før du tager dem, for at afgøre, om det vil være det værd i dit specifikke tilfælde.
Der er også et par andre behandlingsmetoder, som du kan bruge til at lindre dine smerter, herunder:
- Iført en velsiddende, støttende bh. (Bryststørrelse og -form ændrer sig over tid. Så sørg for, at du rutinemæssigt er tilpasset den korrekte bh-størrelse.)
- Tager vitamin E kosttilskud og andre multivitaminer.
- Fjern koffein fra din kost.
- Undgå tobaksvarer.
- Brug af kæmpenatlysolie.
- Påfør varme på det mest smertefulde område på dit bryst, og sørg for at beskytte din hud.
- Tager magnesiumtilskud. Hvis du tager disse under din menstruationscyklus, cirka to uger før din menstruation, kan det hjælpe med at lindre nogle af dine symptomer.
- Påføring af trolaminsalicylatcreme i håndkøb for at lindre ømhed og smerter.
- Afspænding og komplementær terapi.
Din sundhedsplejerske kan foreslå at bruge nogle af de samme lægemidler til at behandle symptomerne på ikke-cykliske brystsmerter. Men hvis de kan finde den underliggende årsag til dine smerter (såsom et fibroadenom, en cyste eller en godartet klump), kan de fjerne det og lindre dine symptomer.
Forebyggelse
Kan du forebygge brystsmerter?
Da cykliske brystsmerter er en fast del af din menstruationscyklus, kan du ikke ligefrem forhindre det. Men der er visse livsstilsændringer, du kan foretage for at sikre, at dine symptomer ikke vil være så slemme, og for at hjælpe med at forhindre ikke-cykliske brystsmerter, som omfatter:
- Drastisk reduktion af dit koffeinindtag, eller skære det helt ud.
- Spise en meget fedtfattig kost.
- Iført en støttende sports-bh, der sidder rigtig godt, især mens du træner.
Outlook / Prognose
Hvor længe varer brystsmerter?
Før overgangsalderen vil du sandsynligvis opleve cykliske brystsmerter under hver menstruationscyklus. Selvom brystsmerter er et relativt konstant problem, afhænger sværhedsgraden af smerten af, hvordan du beslutter dig for at behandle den – gennem specifik smertestillende medicin og visse livsstilsændringer. Ikke-cykliske brystsmerter kan også behandles og behandles med disse forskellige metoder. Heldigvis er det relativt nemt at få disse medikamenter eller lave gavnlige livsstilsændringer, hvilket gør denne tilstand til noget, der overhovedet ikke burde give dig mange problemer.
At leve med
Hvornår skal jeg se min læge om mine brystsmerter?
Hvis du bemærker, at dine brystsmerter ikke er forsvundet efter tre uger, skal du straks kontakte din læge. De kan hjælpe med at bestemme årsagen til din smerte og designe en behandlingsplan, der passer til dine behov.
Mens brystsmerter kan forårsage betydeligt ubehag, er det normalt ikke alvorligt. Heldigvis kan symptomer typisk håndteres med simple egenomsorgspraksis. Hvis du udvikler andre symptomer sammen med brystsmerter – såsom klumper, ændringer i tekstur af dine bryster eller udflåd fra dine brystvorter – planlæg en konsultation med din læge.
Discussion about this post