Brug af højde- og vægtdiagram

Hvad er typerne af højde- og vægtdiagrammer?

Sundhedsudbydere bruger tre primære typer diagrammer til at måle højde og vægt.

Hovedets omkreds

Dette er et vækstdiagram for børn op til 36 måneder. Under vurderingen måler en sundhedsplejerske rundt om den bredeste del af hovedet. Normal højde og vægt korrelerer normalt direkte med en normal hovedomkredsmåling.

Et hoved, der er usædvanligt lille i forhold til et barns højde, kan indikere forsinket hjerneudvikling. På den anden side kan et usædvanligt stort hoved-til-krop-forhold tyde på væskeretention i hjernen.

Body Mass Index (BMI)

Et BMI-diagram er blandt de mest almindelige højde- og vægtdiagrammer, der bruges af sundhedsudbydere. Medicinske fagfolk bruger dette værktøj til folk så unge som 2 år. Det primære formål er at afgøre, om du er inden for et normalt vægtområde for din højde, eller om du er undervægtig eller overvægtig.

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), falder personer inden for et af følgende BMI-intervaller:

• 18,5 eller mindre: undervægtig
• 18,5 til 24,9: sundt vægtområde
• 25,0 til 29,9: overvægtig
• 30,0 eller højere: overvægtig

BMI stammer fra en af ​​følgende to formler, afhængigt af måleenhederne for højde og vægt:

• pund og tommer: vægt (pund) divideret med [height (inches)] kvadreret, og resultatet ganget med 703
• kilogram og meter: vægt (kilogram) divideret med [height (meters)] firkantet

Taljemål

Dette er et diagram, der ofte bruges sammen med BMI. Det er baseret på ideen om, at en større talje kan indikere en vægt, der er højere end normalt for din højde. Ifølge CDC, en sund talje er mindre end 35 tommer hos ikke-gravide kvinder og mindre end 40 tommer hos mænd.

Hvad betyder målingerne?

Hovedomkreds og højde- og vægtmålinger er afgørende for at overvåge et barns sunde udvikling. Din børnelæge vil placere dit barns mål på et diagram, der sammenligner dem med den gennemsnitlige højde og vægt for en person på dit barns alder.

Disse er kendt som percentiler. 50. percentilen angiver den gennemsnitlige højde og vægt for en given aldersgruppe. Enhver percentil over 50 er over gennemsnittet, og enhver percentil under 50 er under gennemsnittet.

Mens percentiler er vigtige for at måle et barns vækst og udvikling, er det vigtigt at være realistisk. Hvis dit barn er overvægtigt i forhold til deres højde, skal du afgøre, om livsstil (manglende motion eller usund kost) er en faktor.

Derimod kan det at være under gennemsnittet tyde på underernæring. Dette er dog sjældent i USA. Tal med din læge om alle de faktorer, der kan påvirke højde og vægt hos børn.

Når du når din fulde voksenhøjde, skifter fokus for BMI-målinger mod vægtstyring. Voksne med BMI’er over det normale opfordres til at tabe sig. Det samme gælder for mænd og ikke-gravide kvinder med store taljemål. At reducere din vægt med selv en lille procentdel kan hjælpe med at mindske din risiko for hjertesygdomme og type 2-diabetes.

Sundhedsudbydere er særligt opmærksomme på børn og voksne med BMI’er i det overvægtige område. Fedme er en epidemi, der øger risikoen for at udvikle alvorlige helbredstilstande. Hvis motion og kost ikke gør meget for at reducere din vægt, kan din sundhedsplejerske foreslå vægttabsmedicin eller fedmekirurgi.

Hvad er ulemperne ved højde- og vægtdiagrammer?

Højde- og vægtdiagrammer er rutineværktøjer, der hjælper med at diagnosticere potentielle sundhedsproblemer. Selvom nummerintervaller kan hjælpe, er der ikke et ensartet tal for hver person. Faktisk CDC påpeger, at en BMI-vurdering er et screeningsværktøj, men det bør ikke være den eneste test, man stoler på for enhver diagnose.

Hvis du tager dine mål derhjemme og er uden for et normalt område, kan det være nyttigt at planlægge en aftale med din sundhedsplejerske for at sikre, at der ikke findes nogen underliggende helbredsproblemer.

Det er også vigtigt at være meget opmærksom på udviklingen af ​​dit barns højde og vægt. Hvis dit barns målinger konsekvent viser store variationer over eller under en vis percentil, skal du muligvis følge op med din børnelæge.