Behandling af din Hidradenitis Suppurativa derhjemme

Oversigt

Hidradenitis suppurativa er en kronisk hudsygdom, der forårsager små klumper under din hud. Disse klumper kan være røde, hævede og meget smertefulde. De er mest tilbøjelige til at udvikle sig, hvor din hud gnider sammen, såsom dine armhuler, lysken eller mellem balderne.

Over tid kan disse klumper bryde op, hvilket resulterer i en ubehagelig lugt eller tunneler under din hud.

Denne tilstand opstår, når hårsækkene bliver blokeret og derefter betændt. Selvom forskerne er usikre på, hvorfor dette sker, mener de, at det kan være forbundet med:

andre underliggende forhold
rygning
familie historie

Det er ikke forårsaget af infektion eller dårlig hygiejne, selvom tilstanden kan gøre dig mere modtagelig for bakterielle infektioner.

Selvom der er effektive behandlingsmuligheder tilgængelige gennem din læge, foretrækker du måske at bruge naturlige, alternative behandlinger i stedet for. Disse behandlinger kan være lavere i omkostninger, risici og bivirkninger.

Naturlige behandlingsmuligheder for hidradenitis suppurativa

Der er en række forskellige naturlige behandlinger, du kan prøve for at reducere dine symptomer på hidradenitis suppurativa. Det er værd at bemærke, at mange af disse behandlinger kun har stærke anekdotiske beviser, med lidt forskning tilgængelig for definitivt at bevise deres effektivitet.

Food and Drug Administration overvåger ikke renheden eller kvaliteten af kosttilskud eller æteriske olier. Det er vigtigt at tale med din læge, før du begynder at tage kosttilskud eller bruge æteriske olier.

Varm komprimering

En varm kompres kan straks mindske smerter i det berørte område. For de bedste resultater skal du bruge en tør varmekilde, som en varmepude, i stedet for en varm vaskeklud. At holde området tørt kan hjælpe det med at hele hurtigere.

Gurkemeje

Gurkemeje har stærk antiinflammatoriske, antimikrobielle og antibakterielle egenskaber. Det kan hjælpe med at reducere betændelse og forhindre infektion i at udvikle sig.

For at bruge som en behandling, kan du blande 1 spsk gurkemeje med 1/2 spsk bærerolie, som kokosolie. Påfør blandingen direkte på det berørte område i 15 minutter. Hvis dette er irriterende eller for varmt, skyl godt med koldt vand og lad området hvile, før du prøver igen.

Honning

Ligesom gurkemeje har honning længe været brugt til det antimikrobielle, helbredende og antiinflammatoriske egenskaber. Det har også antibakterielle egenskaber, der kan forhindre infektion.

Du kan blande honning med gurkemeje for ekstra kraft og påføre det på det berørte område. Lad det sidde i 15 til 20 minutter, før du vasker det af.

Tea tree olie

Tea tree olie er blevet brugt i tusinder af år til sin antimikrobielle, antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber. Bland et par dråber tetræolie med 2 spiseskefulde af en bæreolie og påfør det direkte på området.

Aloe vera

Aloe vera er kendt for sine stærke antiinflammatoriske og antiseptiske fordele. Det kan lindre betændelse og ubehag ved opblussen. Brug ren aloe vera gel (uden tilsætningsstoffer) og påfør den direkte på det berørte område. Du kan lade det trænge ind i din hud.

Husholdningssprit

Sprit er et stærkt desinfektionsmiddel. Det kan hjælpe med at fjerne snavs og urenheder fra tilstoppede porer. Det kan endda lindre smerte eller irritation under en opblussen.

For at bruge sprit skal du tilføje en vatrondel og påføre den på det berørte område. Dette bør ikke bruges på åbne sår, da det kan forårsage en brændende smerte.

Zink

Zink kan hjælpe med at reducere betændelse og hævelse i din krop. Du kan tage zinktilskud eller finde det i fødevarer som spinat eller østers. Du kan også lave en creme med 1 spiseskefuld bivoks, 1 tsk zinkoxidpulver og ½ kop kokosolie.

Neem olie

Neem olie har længe været brugt til at behandle hudsygdomme som acne. Det kan hjælpe med at reducere bakterier, rødme og betændelse. Den indeholder også et højt fedtsyreindhold, som evt hjælpe med at hele ar.

Påfør neemolie direkte på det berørte sted med en vatrondel eller pude. Du kan vaske det af eller lade det trække ind i din hud. Det kan også kombineres med andre ingredienser som aloe, honning eller gurkemeje.

æble cider eddike

Æblecidereddike gør måske ikke meget for at behandle opblussen direkte, men det kan forhindre bakterieinfektioner i at udvikle sig. Læg en lille mængde æblecidereddike på en vatrondel og påfør den på det berørte område. Du kan lade det sidde og lade det trække ind i din hud.

Blegebad

Nogle mennesker hævder, at blegebade hjælper kroniske hudinfektioner, med tanken om, at det endda kan hjælpe med hurtigere genopretning. På grund af blegemidlets hårde karakter skal du dog konsultere din hudlæge eller primærlæge før brug.

For at prøve et blegebad som behandling, tilsæt omkring 1/3 af en teskefuld husholdningsblegemiddel (2,2 procent koncentration) pr. liter varmt vand. Hold hele tiden hovedet helt oven vande. Læg i blød i badet i 10 minutter, før du tager brusebad i rent vand og tørrer din hud grundigt.

Spis anti-inflammatoriske fødevarer

Fødevarer med anti-inflammatoriske egenskaber kan hjælpe med at forhindre og reducere hævelse og betændelse. At følge en anti-inflammatorisk diæt kan reducere opblussen af hidradenitis suppurativa og muligvis hjælpe de nuværende symptomer til at forsvinde hurtigere.

Anti-inflammatoriske fødevarer omfatter:

kanel
laks og andre fede fisk
valnødder
grøn te
ingefær
mørk chokolade

En velafbalanceret kost vil ofte indeholde en række forskellige anti-inflammatoriske fødevarer, så længe den indeholder:

Fed fisk
frisk frugt og grøntsager
kilder til sunde fedtstoffer som nødder og frø

Forebyggende tips

Heldigvis er der trin, du kan tage for at forhindre yderligere opblussen af hidradenitis suppurativa. Hvis du kan inkorporere disse i dit daglige liv, vil de være endnu mere effektive.

Bær løst bomuldstøj

Løst bomuldstøj er åndbart, holder ikke på fugten og vil ikke gnide mod din hud og forværre den. Det hjælper med at holde din hud ren, tør og bakteriefri.

Hold området tørt

At holde det berørte område tørt kan forhindre yderligere opblussen. Fugtige områder tillader bakterier og svamp at vokse.

Oprethold ordentlig hygiejne

Dagligt brusebad kan hjælpe med at vaske snavs og bakterier væk fra din hud. Brug en ikke-komedogen sæbe eller kropsvask, som ikke tilstopper porerne. Hvis det er nødvendigt, kan du også vælge en shampoo og balsam, der ikke indeholder forværrende ingredienser.

Fjernelse af armhule og kønshår

Fjernelse af hår på dine armhuler og skambenet kan hjælpe med at forhindre fremtidige opblussen.

Tal med din hudlæge eller primærlæge om dine bedste muligheder for hårfjerning. Nogle mennesker oplever, at barbering under en opblussen kan irritere området yderligere og forstærke symptomerne.

Oprethold en sund vægt

Forskning har vist, at vægttab kan hjælpe med at lindre symptomerne på hidradenitis suppurativa hos mennesker, der er overvægtige.

Stop rygning

Rygning er usundt af mange årsager, men er stærkt forbundet med udbrud af hidradenitis suppurativa. For at støtte din plan om at stoppe med at ryge, tal med din læge, søg hjælp fra venner og familie, og følg en effektiv metode til rygestop.

Takeawayen

Hidradenitis suppurativa er en kronisk tilstand. Der er ingen kur, men tidlig behandling kan hjælpe med at mindske dine symptomer, forhindre infektion og forhindre nye klumper i at dannes.

Hvis hjemmemedicin ikke virker for dig, eller hvis du tror, at du har hidradenitis suppurativa, men ikke har modtaget en diagnose, skal du bestille tid til din læge. Hvis du ikke allerede har en hudlæge, kan Healthline FindCare-værktøjet hjælpe dig med at finde en læge i dit område.

De kan også ordinere dig antiinflammatoriske og smertestillende medicin, topiske eller orale retinoider og immunsuppressiva, hvis naturlige midler ikke er nok.