Æteriske olier til blå mærker

Hvad sker der, når du får et blåt mærke?

Blå mærker er mørke pletter, der dannes på huden. De kan være mørkeviolette, blå, grønne, gule eller endda røde eller brune.

Blå mærker, også kaldet kontusion, kan forekomme af alle mulige årsager. Du kan udvikle et blåt mærke, efter at du ved et uheld er stødt ind i noget, været i en kollision eller oplevet andre former for kontakt.

Misfarvningen sker fra sprængte blodkar lige under huden. Dette sker som følge af ekstremt tryk eller stumpe traumer, hvor huden ikke er brudt.

I stedet for typisk blødning ud af et sår, sker blødningen bare under huden. Den misfarvning, du ser, er subkutan blodkoagulering.

Bedste æteriske olier til blå mærker og hvordan man bruger dem

Følgende er de bedste æteriske olier til behandling af smerter eller misfarvning relateret til blå mærker.

Generelt er æteriske olier for irriterende til at blive påført direkte på huden. Du bør undgå kontakt med ufortyndede æteriske olier. Fortynd dem i stedet i en bæreolie, og tilsæt derefter blandingen til en varm kompres til påføring.

Olier kan også blandes med topisk lotion, creme eller bærerolie. Bland 5 dråber olie med hver ounce produkt, du bruger eller opbevarer.

Flere olier kan også bruges sammen direkte eller i produkter. Påfør fortyndede olier direkte på huden efter behov. Det anbefales at gøre det to gange om dagen.

Hvis der opstår allergisk irritation på huden, skal du straks stoppe med at bruge æteriske olier. Brug aldrig æteriske olier internt.

Arnica (Arnica montana)

Arnica blomst er en af ​​de mest populære naturlægemidler mod blå mærker.

Det har vist sig at fremskynde helingen, hurtigt reducere størrelsen af ​​blå mærker og genoprette normal hudtone. Arnica er også smertelindrende.

I en undersøgelse fra 2016 modtog operationspatienter topisk arnica for ekkymose, en type blå mærker. Urten hjalp med at helbrede disse blå mærker hurtigere end en placebo.

Topisk kunne arnica æterisk olie hjælpe blå mærker til at hele hurtigere. Påfør et par dråber fortyndet æterisk olie to gange om dagen på ubrudt forslået hud. Arnica er også tilgængelig som et homøopatisk middel.

røgelse (Boswellia spp.)

Frankincense anbefales også for hurtigere at reducere blå mærkers udseende og størrelse. Dens anti-inflammatoriske egenskaber kan også hjælpe med at lindre smerter.

Et forsøg i 2013 satte røgelse æterisk olie på prøve for blå mærker sammen med gurkemeje. Resultater viste, at den var lige så effektiv som håndkøbsspray til heling af blå mærker.

Påfør et par dråber fortyndet æterisk olie på ubrudte forslåede områder to gange om dagen.

Helichrysum (Helichrysum italicum)

Også kaldet evig blomst, helichrysum bruges ofte til blå mærker af aromaterapeuter.

En gennemgang fra 2013 viste, at helichrysum har anti-hæmatomale egenskaber. Hvis den påføres hurtigt, reducerer den æteriske olie størrelsen og udseendet af blå mærker. Det lindrer også betændelse.

Påfør fortyndet olie på ubrudt hud umiddelbart efter skade. Påfør igen efter behov for smertelindring.

lavendel (Lavandula officinalis)

Lavendel er en let tilgængelig og kendt æterisk olie. Ligesom helichrysum, menes det, at hurtig påføring efter skade kan reducere forekomsten af ​​blå mærker.

En undersøgelse fra 2015 bekræftede dette blandt kvinder, der oplevede ekstreme blå mærker omkring stingene på mellemkødet efter fødslen. Det lettede også smerten.

Påfør 5 dråber straks på ubrudt hud, hvor der opstår blå mærker. Direkte påføring af olie kan være ubehageligt for nogle. Hvis ja, så prøv i en varm komprimering i stedet.

rosmarin (Rosmarinus officinalis)

Rosemarys antioxidantforbindelser kan anspore heling og reducere smerte i én behandling. Det er nævnt som nyttigt for blå mærker i en undersøgelse i 2013 og i 2017.

Brug aldrig rosmarin direkte på huden. Det kan være irriterende. Kombiner med en bæreolie.

Johannesurt (Hypericum perforatum)

Perikon bruges i dag til massage for at hjælpe med blå mærker og fremskynde restitutionstiden.

En undersøgelse fra 2017 viste, at det kunne være nyttigt for liggesår. Disse sår minder meget om en type blå mærker. Undersøgelsen var dog begrænset.

En anden undersøgelse fra 2018 viste, at perikon hjalp med smerter og blå mærker efter kirurgisk fødsel. Den blev brugt sammen med en anden urt, røllike.

Påfør fortyndet olie direkte på det forslåede område for lindring.

Gurkemeje (Curcuma longa)

I en undersøgelse fra 2013 blev gurkemeje observeret sammen med røgelse for at fremme smertelindring og bedre heling.

Gurkemeje var sandsynligvis mere ansvarlig for smertelindringen på grund af dens anti-inflammatoriske egenskaber, mens røgelse hjalp med at forbedre udseendet af blå mærker.

Påfør fortyndet æterisk olie direkte på blå mærker.

Malurt (Artemisia absinthium)

En gennemgang af malurt fra 2014 refererer til dens anvendelighed til smerte og sårheling rundt om i verden. I mange kulturer er planten ret effektiv til at lindre de mere smertefulde aspekter af blå mærker.

Malurt æterisk olie kan være meget irriterende for huden. Hold øje med en reaktion eller irritation. Start med 1 til 2 dråber pr. ounce bærerolie, før du øger til 5 dråber.

Yarrow (Achillea millefolium)

I en undersøgelse fra 2018 sammen med perikon hjalp røllike med smerte og udseende af blå mærker. Det kunne fremskynde bedring i alle typer blå mærker.

Påfør fortyndet æterisk røllikeolie direkte på blå mærker med ubrudt hud.

Hvornår skal jeg se en læge for blå mærker?

De fleste blå mærker er ikke et problem og kan nemt behandles derhjemme. De forsvinder også til sidst af sig selv uden behandling.

Du bør straks søge læge (og undgå at bruge æteriske olier), hvis:

• du har ekstrem smerte, hævelse eller ødem
• dit blå mærke har ingen åbenbar årsag, og du tager blodfortyndende medicin
• du har blå mærker uden grund
• dit blå mærke forsvinder ikke eller bliver større efter tre eller fire uger
• dit blå mærke er på et øje eller dit hoved med tegn på hjernerystelse

Takeawayen

Blå mærker har tendens til at være ikke-alvorlige skader. Du kan nemt finde lindring for dem derhjemme. De mest almindelige måder at håndtere blå mærker på inkluderer:

• påføring af kølige pakker på den første dag eller to
• hæve det forslåede område
• få hvile
• tager håndkøbs smertestillende medicin
• iblødsætning af det forslåede område

Æteriske olier kan hjælpe med helingsprocessen og restitutionen.

Æteriske olier er gode muligheder, når de bruges korrekt. Nogle virker godt mod smerter, mens andre kan hjælpe med at reducere forekomsten af ​​blå mærker. Nogle æteriske olier er endda effektive til begge dele.

Tal med din læge, hvis du har vedvarende blå mærker uden nogen åbenbar årsag.