Kan du bruge Manuka honning til acne?

Oversigt

Acne kan være hudens reaktion på faktorer som stress, dårlig kost, hormonforandringer og forurening. Det påvirker cirka 85 procent af mennesker i USA mellem 12 og 24 år. Det er næsten 50 mio mennesker årligt. Det anslås også, at 5 procent af mennesker mellem 40 og 49 år har acne.

En naturlig behandling, der hjælper, er Manuka-honning fra New Zealand. Den består af:

sukkerarter (hovedsageligt glucose og fruktose)
aminosyrer
vitaminer og mineraler
hydrogenperoxid og methylglyoxal, to antimikrobielle forbindelser

Kombineret med dens lave pH gør disse ingredienser Manuka honning til en fantastisk tilføjelse til din skønhedsrutine som en mægtig fighter mod acne.

Fordele ved Manuka honning

Manuka honning har længe været udråbt som en super-honning, og det er der god grund til.

Kosmetiske fordele og effekt på acne

Manuka honning kan forbedre din huds udseende. Det kan afbalancere din huds pH-niveau og hjælpe med at fjerne døde cellerester for at holde din hud ren. Dens anti-inflammatoriske virkning kan mindske lokal betændelse forårsaget af acne. Som et antibakterielt middel efterlader Manuka-honning færre bakterier til at inficere porerne og forårsage acne. Denne honning kan også helbrede eksisterende bumser. Den lave pH fremskynder helingen af acne.

Helbredende egenskaber

Forskning har rapporteret om honningens forskellige gavnlige handlinger. For eksempel ødelægger det skadelige bakterier. Fordi den indeholder hydrogenperoxid og forbindelser som methylglyoxal, er Manuka-honning effektiv til at dræbe patogener, herunder antibiotika-resistente bakterier. At holde huden bakteriefri fremskynder helingsprocessen.

Denne honning er også en fantastisk blødgørende middel, hvilket betyder, at den blødgør huden. Dens høje koncentration af sukkerarter kan holde et sår eller forbrændingsområde fugtigt. Dette kan også fremskynde helingen.

Desuden reducerer Manuka honning betændelse og smerter på sårstedet. Det kan også hjælpe på hudproblemer, såsom psoriasis og skæl.

Hvordan man bruger Manuka honning til acne

Du kan bruge den som rensemiddel eller maske. Uanset hvilken måde du beslutter dig for at bruge det, skal du først fjerne enhver makeup.

Som rensemiddel

Kom en mængde honning på størrelse med en ærte på dit ansigt. Du kan bruge lidt mere eller fortynde det med et par vanddråber, hvis det er nødvendigt. Forskning har fundet ud af, at fortyndet Manuka-honning stadig bevarer sine antibakterielle egenskaber. Massér honningen blidt over hele dit ansigt i et par minutter. Skyl derefter din hud og dup tør.

Som en maske

Bland følgende til en pasta:

malet havre
honning
citronsaft

Påfør blandingen på dit ansigt, og lad den sidde i op til 15 minutter. Du kan i stedet bruge en maske med kun honning alene og lade den sidde på dit ansigt i op til 30 minutter.

Som en pletbehandling

Påfør en lille mængde honning på en formende bums. Det er det. Lad det være og lad honningen udfolde sin antibakterielle magi.

Risici og advarsler

Der er hidtil ingen kendte systemiske reaktioner ved brug af honning af medicinsk kvalitet. Alligevel er der nogle retningslinjer, du skal kende, før du køber din første krukke Manuka-honning.

Manuka honning er en bestemt type honning. Etiketter som “rå”, “organisk” eller “ren” er ikke nok til at garantere, at et produkt bærer alle de medicinske egenskaber fra Manuka honning.

Brug den rigtige slags. Honningen skal være produceret og pakket i New Zealand. Det er værd at bruge lidt mere på højeffektive produkter, der kommer fra en velrenommeret kilde. Du bør kunne læse ordet “aktiv” på etiketten. Der bør også være en indikation af dets kvalitet ved hjælp af forskellige klassificeringssystemer. UMF (Unique Manuka Factor) og OMA (Organic Manuka Active) skal være 15 eller mere. MGO (methylglyoxal) bør være mindst 250. Nogle varianter er stærkere end andre med hensyn til antibakteriel styrke. Mærket skal forklare det.

Allergiske reaktioner på honning er sjældne. Alligevel sparer du dig for fremtidige problemer ved at være forsigtig. Test din reaktion ved at duppe en lille mængde på din hage. Se, om du mærker nogen reaktioner, såsom kløe. Hvis ikke, kan du smøre honningen på hele dit ansigt.

Hvordan behandles ellers acne?

Der er mange andre behandlinger for acne. Disse kan omfatte håndkøbsprodukter, som bruger ingredienser som salicylsyre, svovl eller resorcinol. Andre mennesker med mere kroniske acnetilfælde bruger receptpligtig medicin, såsom:

topiske eller orale antibiotika
orale præventionsmidler
isotretinoin (Accutane)

Andre behandlinger med varierende grader af succes omfatter:

kemisk peeling
lysterapi
laserterapi
fotodynamisk terapi

Lær mere: Acnebehandlingstyper og bivirkninger »

Outlook

Hvis du beslutter dig for at bruge Manuka honning, start med et produkt af god kvalitet. Manuka honning kan hjælpe med at helbrede og forebygge acne. Dette skyldes, at Manuka-honning har helbredende og antibakterielle egenskaber, samt anti-inflammatoriske virkninger.

Gør din honningbehandling til en fast rutine og dokumenter forbedringen. Du kan se resultater på så lidt som syv dage. Selvom det tager længere tid, så vær vedholdende. Din hud vil takke dig for det.

Køb Manuka honning online.