Forstå, hvad der gør tinnitus værre, og hvad du kan gøre

Ting der kan få tinnitus til at øges omfatte:

• angst og stress
• være omkring høje lyde
• alkohol
• migræne
• mangel på søvn
• forhøjede eller nedsatte blodtryksniveauer
• allergier
• infektioner

Det er vigtigt at huske det individuelle oplevelser med tinnitus kan variere. Nogle personer oplever, at deres tinnitus forbedres på stille steder, mens andre oplever, at stilhed gør deres tinnitus højere.

For dem med høretab, tinnitus kan forbedres ved hjælp af høreapparater. Medicin til behandling af underliggende sundhedstilstande som angst eller ekstremt blodtryk kan også forbedre tinnitus i nogle tilfælde.

Selvom årsagen til din tinnitus ikke kan identificeres, kan du muligvis reducere symptomer på tinnitus ved at identificere og undgå potentielle udløsere som høje lyde, koffein og stress.

Ofte er årsagen til tinnitus ukendt, men når en årsag er identificeretdet kunne være:

• skader på blodkar eller det indre øre
• brug af visse lægemidler
• høretab
• nakke- eller hovedskader

• en ørebetændelse eller ekstra ørevoks

• Menieres sygdom
• kroniske tilstande som diabetes, migræne og lupus
• problemer med dine kæbeled
• hoved-, hals- eller hjernetumorer

Personer med tinnitus oplever ringen, summen, klik, summende eller fløjtende lyde i deres ører, som ikke er relateret til eksterne lyde.

Lydene forbundet med tinnitus kan være høje eller bløde. De kan være konstant til stede eller komme og gå over tid.

Det behandling af din tinnitus vil ofte afhænge af dens grundlæggende årsag. Behandlingsmuligheder kan omfatte:

• fjernelse af overskydende ørevoks fra dit øre
• mental sundhedsrådgivning (til tinnitus relateret til angst)
• medicin (til tinnitus relateret til en medicinsk tilstand som forhøjet blodtryk)
• lydterapi som høreapparater til dem med tinnitus relateret til høretab eller tinnitusmaskere til personer uden høretab

• adfærdsterapi til dem, der har svært ved at udføre nødvendige livsopgaver som følge af deres tinnitus

• tinnitus genoptræningsterapi (en kombination af terapier såsom adfærdsterapi, maskering, biofeedback og andre)

Der er ingen specifik kur mod tinnitus, men den kan forbedres eller forsvinde, når nogen underliggende tilstand behandles. Selvom årsagen til din tinnitus er ukendt eller ikke kan løses, kan du muligvis forbedre din tinnitus ved at justere din livsstil og reducere dit stressniveau.

Dine udsigter afhænger i høj grad af årsagen til din tinnitus. Nogle individer vil opleve tinnitus resten af ​​deres liv. På den anden side, hvis læger er i stand til at identificere årsagen til din tinnitus og løse den, kan du muligvis fjerne eller mindske mængden af ​​støj, du hører.

Desværre vil tinnitus ikke forsvinde for mange mennesker. Men du kan lære at vænne dig til det, så det ofte bliver mindre mærkbart.

Hvad er den bedste måde at håndtere tinnitus på?

Hvis du oplever tinnitus, er det vigtigt at samarbejde med din læge for at sikre, at eventuelle underliggende helbredsproblemer bliver behandlet. Afhængigt af årsagen til din tinnitus, kan angst- og blodtryksmedicin hjælpe. Høreapparater kan også anbefales.

Hvad får tinnitus til at blive højere?

Tinnitus kan udløses af høje lyde, angst, stress, ændringer i blodtryksniveauet, infektioner eller allergier. Utilstrækkelig søvn eller motion kan også få din tinnitus til at være højere.

Kan du leve et langt liv med tinnitus?

Årsagen til din tinnitus kan påvirke, hvor længe du lever. Højt blodtryk og nogle andre potentielle årsager til tinnitus kan være forbundet med forkortede levetider.

Hvis du har tinnitus, kan du høre konstant eller periodisk summen, summende, klik eller brølende lyde i dine ører, der ikke er relateret til, hvad der sker i verden omkring dig. Langvarig udsættelse for høje lyde, stress og allergier er blot nogle af de ting, der kan gøre tinnitus højere.

I nogle tilfælde kan din læge hjælpe dig med at fastslå årsagen til din tinnitus. At løse eventuelle underliggende sundhedsproblemer kan forbedre eller endda eliminere den tinnitus, du oplever.