Hovedpine og migræneepisoder er almindelige for dem med PTSD. Imidlertid kan behandlinger for begge tilstande reducere hyppigheden og sværhedsgraden af disse hovedpine.
Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er en psykisk lidelse, der påvirker nogenlunde
PTSD kan forårsage en lang række potentielt invaliderende psykiske og fysiske symptomer, såsom ændringer i humør, kognition, adfærd og meget mere. Forskning tyder på, at omkring 54 % af mennesker med PTSD også oplever vedvarende hovedpine, og at mange mennesker med PTSD også lever med kroniske migræneepisoder.
Nedenfor vil vi undersøge sammenhængen mellem PTSD og hovedpine, herunder hvor længe dette symptom kan vare, og hvornår du skal kontakte en læge for at få behandling.
Hvordan føles en PTSD-hovedpine?
Fordi posttraumatisk stresslidelse forårsager stress-relaterede symptomer,
Spændingshovedpine er en af de mest almindelige former for stressrelateret hovedpine. Nogle af symptomerne på spændingshovedpine kan omfatte:
- mild eller moderat kedelig hovedpine
- pandetryk og ømhed
- smerter eller ømhed i hovedbund, nakke eller skulder
- træthed, irritabilitet og koncentrationsbesvær
Mens spændingshovedpine typisk kun er mildt eller moderat smertefuldt, kan migræneepisoder være invaliderende. Symptomer på en migræneepisode kan omfatte:
- moderate til svære dunkende eller pulserende hovedsmerter
- intens smerte på den ene eller begge sider af hovedet
- lys- eller lydfølsomhed
- svimmelhed eller svimmelhed
- kvalme eller opkastning
-
yderligere symptomer før og efter migrænen
En anden type hovedpine, kaldet
Hvad forårsager PTSD hovedpine?
En af grundene til, at mennesker med PTSD kan opleve hyppigere hovedpine, er på grund af den måde, vores kroppe reagerer på stress.
Når vi er stressede eller angste, har musklerne i vores skulder, nakke og hovedbund tendens til at trække sig sammen, hvilket kan føre til spændingshovedpine. Kronisk stress kan også føre til funktionelle og strukturelle ændringer i hjernen, hvilket kan øge risikoen for
Hvor almindeligt er PTSD-hovedpine?
Forskningsundersøgelser af PTSD-hovedpine er ret begrænsede, men en undersøgelse af PTSD og hovedpine viste, at 54,5 % af deltagerne rapporterede at opleve vedvarende hovedpine. Andre undersøgelser om emnet viser en lignende sammenhæng mellem hovedpine og PTSD.
I en tidligere
Resultaterne af undersøgelsen viste, at PTSD-symptomer, især påtrængende symptomer, var forbundet med en stigning i hovedpine eller migræneepisoder. Faktisk førte hvert ekstra punkt på den påtrængende symptomskala til en 55% øget risiko for at opleve hovedpine eller migræne.
Forskning tyder også på, at mennesker, der har kronisk hovedpine, også er mere tilbøjelige til at have psykiske lidelser som PTSD.
I en
Behandlingsmuligheder for PTSD-hovedpine
Generelt involverer behandlingsmetoder for PTSD-hovedpine smertebehandling og adressering af den underliggende årsag:
- Smertebehandling: De fleste mennesker ser lindring af mild til moderat hovedpinesmerter med håndkøbsmedicin som ibuprofen eller acetaminophen. Muskelafslappende midler og hovedbundsmassage kan også være nyttige ved spændingshovedpine. Men hvis disse lægemidler ikke virker, er der flere receptpligtige lægemidler, der kan hjælpe med at forebygge eller behandle svær hovedpine.
- Underliggende årsag: PTSD-symptomer kan forstyrre din evne til at fungere i dit daglige liv, men behandling kan hjælpe med at reducere eller håndtere disse symptomer. Både medicin og terapi er effektive behandlingsmuligheder for at hjælpe med at reducere PTSD-symptomer, især når de bruges sammen.
Hvis du har PTSD og har oplevet hyppige, vedvarende eller kroniske hovedpine, skal du kontakte din læge for at diskutere dine behandlingsmuligheder.
Hvor længe varer PTSD-hovedpine?
Forskellige hovedpine kan vare i forskellige mængder af tid, afhængigt af hovedpinens sværhedsgrad og type.
De fleste spændingshovedpine vil forsvinde inden for et par timer, selvom mere alvorlig spændingshovedpine kan vare i dagevis. På samme måde kan migrænehovedpine – inklusive anfaldet og de symptomer, der kan opstå før og efter – vare fra et par timer til et par dage.
Behandling med den rigtige medicin kan hjælpe med at reducere sværhedsgraden af PTSD-hovedpine og forkorte dem.
Forskning i forholdet mellem PTSD og hovedpine tyder på, at begge tilstande går hånd i hånd. Alle typer stress – stressfaktorer i hverdagen, større stressende livsbegivenheder og PTSD – kan forårsage hyppige hovedpine. Men mennesker med kroniske migræneepisoder har ofte højere frekvenser af PTSD end den generelle befolkning.
Hvis du har oplevet kronisk hovedpine som et symptom på din PTSD, kan behandlingen hjælpe med at lindre dine smerter. Overvej at tale med en læge eller terapeut om, hvilke behandlingsmuligheder der er tilgængelige for dig.
Discussion about this post