Warfarin og diæt

Hvad er warfarin?

Warfarin er et antikoagulant eller blodfortyndende middel. En sundhedsperson kan ordinere det til:

• personer, der tidligere har haft et hjerteanfald
• dem med uregelmæssig hjerterytme
• mennesker med mekaniske hjerteklapper

Det bruges også til at forhindre, at der dannes blodpropper i dine blodkar. Derudover behandler det blodpropper, hvis de dannes, ved at forhindre dem i at blive større.

Når blodpropper er mindre, er de mere tilbøjelige til at opløses af sig selv. Hvis blodpropper ikke behandles, kan de føre til slagtilfælde, hjerteanfald eller andre alvorlige tilstande.

Hvordan påvirker det, jeg spiser, warfarin?

Warfarin interfererer med den måde, hvorpå en bestemt koagulationsfaktor hjælper dit blod til at størkne. En koagulationsfaktor er et stof, der hjælper blodet til at klumpe sammen og danne en koagel. Der er 13 typer koagulationsfaktorer i enhver persons blod.

Den type koagulationsfaktor, som warfarin forstyrrer, kaldes den vitamin K-afhængige koagulationsfaktor. Warfarin virker ved at nedsætte mængden af ​​K-vitamin i din krop. Uden nok vitamin K til at bruge, kan den vitamin K-afhængige koagulationsfaktor ikke hjælpe dit blod til at størkne, som det plejer.

Din krop laver K-vitamin, men den får det også fra visse fødevarer, du spiser. En måde, hvorpå du kan hjælpe warfarin til at virke bedst muligt, er ved at undgå store ændringer i mængden af ​​K-vitamin, du får gennem maden.

Warfarin virker, fordi du normalt har ensartede niveauer af vitamin K i din krop. Hvis du ændrer mængden af ​​K-vitamin, du får gennem maden, kan det ændre niveauet af K-vitamin i din krop. Dette kan påvirke, hvordan warfarin virker for dig.

Fødevarer at begrænse, mens du tager warfarin

Hvis du pludselig begynder at spise mad, der har mere K-vitamin, mens du tager warfarin, kan du gøre warfarin mindre effektivt. Hvis du pludselig begynder at spise fødevarer, der har mindre K-vitamin, mens du tager warfarin, kan du øge dine chancer for bivirkninger fra warfarin.

Fødevarer, der er rige på vitamin K, omfatter bladgrøntsager. Disse kan gøre warfarin mindre effektivt. Eksempler omfatter:

• grønkål
• spinat
• rosenkål
• persille
• collard greens
• sennepsgrønt
• endive
• rødkål
• grøn salat
• chard

Du bør også undgå at drikke:

• grøn te
• Grapefrugtjuice
• tranebærsaft
• alkohol

Grøn te indeholder vitamin K og kan sænke effektiviteten af ​​warfarin. At drikke grapefrugtjuice, tranebærjuice og alkohol under behandling med warfarin kan øge din risiko for blødning.

Mad med lavt indhold af K-vitamin

Der er en række fødevarer med lavt indhold af K-vitamin, som kan hjælpe dig med at skabe og nyde en velafbalanceret kost.

Nogle grøntsager og frugter med lavt indhold af K-vitamin omfatter:

• sukkermajs
• løg
• squash
• aubergine
• tomater
• svampe
• søde kartofler
• agurker (rå)
• artiskok
• jordbær
• æbler
• ferskner
• vandmelon
• ananas
• bananer

For en omfattende liste over fødevarer, der indeholder vitamin K, besøg det amerikanske landbrugsministerium sammensætningsdatabase.

Hvad kan ellers påvirke warfarin og hvordan?

Andre stoffer end mad kan også påvirke, hvor godt warfarin virker. Denne effekt kaldes en interaktion. Nogle gange kan disse interaktioner øge din risiko for bivirkninger fra warfarin.

Mens du tager warfarin, vil din læge tjekke dit blod regelmæssigt for at se, hvor godt lægemidlet virker for dig.

Interaktioner

Visse medikamenter, kosttilskud og urteprodukter kan påvirke, hvor godt warfarin virker. Fortæl din læge al den medicin, du tager, før du begynder at tage warfarin.

Nogle lægemidler, der kan interagere med warfarin, omfatter:

• antibiotika såsom ciprofloxacin eller fluconazol
• visse p-piller
• visse lægemidler mod anfald
• antiinflammatoriske lægemidler såsom ibuprofen
• antidepressiva såsom fluoxetin
• andre blodfortyndende midler såsom aspirin, clopidogrel eller heparin
• visse antacida

Kosttilskud og urteprodukter, der kan interagere med warfarin, omfatter:

• gingko biloba
• hvidløg
• co-enzym Q10
• Perikon

Bivirkninger

Interaktioner med mad, medicin og andre stoffer kan også øge din risiko for bivirkninger fra warfarin. De mest almindelige bivirkninger af warfarin omfatter:

• allergiske reaktioner
• gastrointestinale lidelser
• udslæt
• hårtab
• kløende hud
• kuldegysninger
• betændelse i dine blodkar

• lever- eller galdeblærelidelser

Nogle alvorlige bivirkninger af warfarin kan omfatte overdreven blødning fra sår og død af hudvæv. Dette er forårsaget af små blodpropper, der blokerer iltstrømmen til din hud. Tåsmerter kan være et symptom på huddød.

Tjek dine tæer ofte, især hvis du føler ubehag, og kontakt din læge så hurtigt som muligt, hvis du oplever smerter.

Hvad kan jeg gøre for at holde min INR inden for det ønskede interval?

Dit internationale normaliserede forhold (INR) findes via en blodprøve kaldet protrombintidstesten. Dette er et tal, som din sundhedspersonale vil overvåge, hvis du tager warfarin for at se, hvor hurtigt dine blodpropper.

Normalområdet varierer fra person til person, men for dem, der tager en blodfortyndende medicin, skal dit INR-tal være mellem 2 og 3.

For at hjælpe med at holde din INR inden for dette interval er det vigtigt at:

• Følg din læges anbefalinger og tag din medicin som foreskrevet. Sørg også for, at din læge er opmærksom på al den medicin, du i øjeblikket tager.
• Hold styr på mængden af ​​K-vitamin du indtager. Må ikke pludselig øge eller mindske mængden af ​​vitamin K-rige fødevarer eller drikkevarer, du spiser eller drikker.
• Undgå at prøve en ny diæt eller tage et nyt urteprodukt eller kosttilskud. Tal altid med din læge, før du inkorporerer noget nyt i din kost.

Apotekerrådgivning

Du bør altid forsøge at gøre dig til en vane med at spise næringsrige fødevarer, men det er især vigtigt at være opmærksom på, hvad du spiser, og hvor meget du spiser, mens du tager warfarin.

Følgende tommelfingerregler kan hjælpe dig med at sikre, at warfarin virker bedst for dig:

• Foretag ikke store ændringer i din kost, især i mængden af ​​vitamin K-rige fødevarer.
• Undgå grøn te, tranebærjuice, grapefrugtjuice og alkohol.
• Fortæl din læge om anden medicin, kosttilskud og urteprodukter, du tager.

At følge disse tips kan hjælpe dig med at undgå interaktioner og holde dine næringsstofniveauer konsekvente. Dette kan hjælpe med at gøre warfarin så effektivt som muligt og hjælpe med at reducere din risiko for bivirkninger.