Forståelse af lavt blodtrykssymptomer og hvordan man håndterer dem

Symptomer på lavt blodtryk

Symptomerne på lavt blodtryk kan omfatte:

• sløret syn
• forvirring
• depression
• svimmelhed
• besvimelse
• træthed
• føler sig kold
• føler sig tørstig
• manglende evne til at koncentrere sig
• kvalme
• hurtig, overfladisk vejrtrækning
• svedtendens

Lavt blodtryk fra medicin, chok eller slagtilfælde

Medicin

Nogle medikamenter kan forårsage lavt blodtryk. Disse omfatter lægemidler til behandling af forhøjet blodtryk og andre tilstande, såsom:

• alfa-blokkere
• angiotensin II-receptorblokkere
• angiotensin-konverterende enzym (ACE) hæmmere

• betablokkere (Tenormin, Inderal, Innopran XL)

• calciumkanalblokkere

• diuretika eller vandpiller (Lasix, Maxzide, Microzide)

• lægemidler til erektil dysfunktion (Revatio, Viagra, Adcirca, Cialis)

• nitrater
• Parkinsons sygdom medicin såsom Mirapex og levodopa

• tricykliske antidepressiva (Silenor, Tofranil)

Chok

Chok er en livstruende tilstand. Det kan ske som reaktion på en række nødsituationer. Disse omfatter:

• et hjerteanfald eller slagtilfælde
• alvorlig skade eller forbrænding
• alvorlig infektion
• Allergisk reaktion
• blodprop

Chok fører til lavt blodtryk, men lavt blodtryk kan også få din krop til at gå i chok. Behandling kan involvere at hæve blodtrykket med IV-væsker eller blodtransfusioner.

Behandling af årsagen til chokket hjælper ofte med at hæve blodtrykket.

For eksempel ved anafylaktisk shock hjælper en indsprøjtning af epinephrin (EpiPen) til hurtigt at hæve blodtrykket. Dette kan være livreddende for en person, der har en alvorlig allergisk reaktion på jordnødder, bistik eller andre allergener.

I en førstehjælpssituation er det vigtigt at holde personen, der oplever chok, varm og overvåge dem, indtil lægehjælp ankommer. Ring 911 eller lokale alarmtjenester så hurtigt som muligt.

Med nødhjælp på vej, er den næste ting at gøre at hæve personens ben 6-12 tommer fra jorden ved at bruge den ting, der er tilgængelig for dig. Hold personen varm ved at dække dem med et tæppe eller frakke. Aviser kan bruges i en knivspids.

Slag

Slagtilfælde er en førende dødsårsag. Det er også en væsentlig årsag til alvorlig og langvarig handicap.

Forhøjet blodtryk er en væsentlig årsag til slagtilfælde. Det er vigtigt at kontrollere blodtrykket for at forhindre slagtilfælde og for at forhindre dem i at ske igen.

Dog nogle viser medicinsk forskning at holde blodtrykket højt umiddelbart efter et slagtilfælde faktisk kan hjælpe med at forhindre hjerneskade. Dette er med til at reducere risikoen for død og invaliditet.

Det American Stroke Association anbefaler at holde blodtrykket højere end normalt i op til 72 timer efter et slagtilfælde. Dette kan hjælpe med at tilføre hjernen blod bedre og hjælpe den med at komme sig efter slagtilfældet.

Hvordan man hæver lavt blodtryk

Hvis du har at gøre med hypotension, er det første skridt at lave en aftale med din læge. Efter at have diskuteret din sygehistorie, livsstil og andre faktorer, kan din læge ændre din medicin eller foreslå visse livsstilsændringer for at komme til roden af ​​problemet.

Det er vigtigt ikke at stoppe med at tage medicin eller ændre dosis uden først at tale med en sundhedspersonale. Det samme er tilfældet med kostændringer eller andre ændringer.

1. Drik masser af vand

Dehydrering kan nogle gange føre til lavt blodtryk. Nogle mennesker kan have hypotension selv med mild dehydrering.

Du kan også blive dehydreret ved at tabe vand for hurtigt. Dette kan ske gennem opkastning, svær diarré, feber, hård træning og overdreven svedtendens.

Medicin såsom diuretika kan også forårsage dehydrering. Drik mere vand ved at bruge en bærbar vandflaske. Brug en alarm eller timer til at minde dig om at tage en slurk.

2. Spis en afbalanceret kost

Lavt blodtryk og andre bivirkninger kan forekomme, hvis du ikke får nok næringsstoffer.

Lave niveauer af vitamin B12, folinsyre og jern kan forårsage anæmi. Denne tilstand opstår, når din krop ikke kan lave nok blod og kan forårsage lavt blodtryk.

Din læge kan anbefale ændringer i din daglige kost og at tage kosttilskud.

3. Spis mindre måltider

Du kan få lavt blodtryk efter at have spist et stort måltid, selvom dette er mere almindeligt hos ældre voksne. Dette sker, fordi blodet strømmer til din fordøjelseskanal, efter du har spist. Normalt stiger din puls for at hjælpe med at balancere blodtrykket.

Du kan forebygge lavt blodtryk ved at spise mindre måltider. Desuden kan begrænsning af dine kulhydrater hjælpe med at holde blodtrykket mere stabilt efter at have spist. Her er flere forslag til mad, du kan spise og spisevaner, du kan øve dig i.

4. Begræns eller undgå alkohol

At drikke alkohol kan føre til dehydrering. Det kan også interagere med medicin og forårsage lavt blodtryk.

5. Spis mere salt

Natrium hjælper med at hæve blodtrykket. Det kan dog hæve blodtrykket for meget. Det kan også føre til hjertesygdomme. Spørg din læge, hvor meget der er rigtigt for dig.

Tilføj bordsalt til hele, uforarbejdede fødevarer. Dette hjælper med at kontrollere, hvor meget salt du spiser. Undgå raffineret og forarbejdet salt mad.

6. Tjek dit blodsukker

Diabetes og højt blodsukker kan føre til lavt blodtryk. Volumenudtømning kan forekomme fra diuresen, der følger efter høje blodsukkerniveauer. Det er, når din krop forsøger at udstøde glukose via øget vandladning.

Overvej at bruge en hjemmemonitor til at kontrollere dit blodsukker i løbet af dagen. Se din læge for at finde ud af den bedste kost-, motions- og medicinplan for at hjælpe med at balancere blodsukkerniveauet.

7. Få tjekket din skjoldbruskkirtel

Skjoldbruskkirteltilstande er almindelige. Hypothyroidisme opstår, når du ikke producerer nok skjoldbruskkirtelhormoner. Dette kan føre til lavt blodtryk.

En simpel blodprøve kan afgøre, om du har hypothyroidisme. Du har muligvis brug for medicin og en ny ernæringsplan for at hjælpe med at booste din skjoldbruskkirtelfunktion.

8. Brug kompressionsstrømper

Elastiske strømper eller sokker kan hjælpe med at forhindre blod i at samle sig i dine ben. Dette hjælper med at lindre ortostatisk eller postural hypotension, som er lavt blodtryk på grund af at stå, lægge sig ned eller sidde for meget.

Folk, der er i sengeleje, kan have brug for kompressionsbøjler for at hjælpe med at pumpe blod fra benene. Ortostatisk hypotension er mere almindelig hos ældre voksne. Det sker for op til 11 procent af midaldrende mennesker og 30 procent af ældre voksne.

9. Tag medicin

Din læge kan ordinere medicin til at hjælpe med at behandle lavt blodtryk. Disse lægemidler hjælper med at behandle ortostatisk hypotension:

• fludrocortison, som hjælper med at øge blodvolumen

• midodrin (Orvaten), som hjælper med at indsnævre blodkarrene for at hæve blodtrykket

Hvis en persons blodtryk er farligt lavt fra sepsis, kan anden medicin bruges til at hæve blodtrykket. Disse omfatter:

• alfa-adrenoceptoragonister
• adrenalin
• noradrenalin
• phenylephrin
• vasopressinanaloger

Sommetider dopamin er også ordineret til behandling af lavt tryk.

10. Behandl infektioner

Nogle alvorlige bakterielle, virale og svampeinfektioner kan forårsage lavt blodtryk. Din læge kan finde ud af, om du har en infektion med en blodprøve. Behandlingen omfatter IV-antibiotika og antivirale lægemidler.

Underliggende årsager til lavt blodtryk

Der er flere årsager til lavt blodtryk. Nogle er midlertidige og kan nemt rettes. Lavt blodtryk kan også være et tegn på et helbredsproblem eller en nødsituation. Behandling kan være nødvendig.

Flere sundhedsmæssige forhold kan forårsage lavt blodtryk. Disse omfatter:

• Addisons sygdom (lavt binyrehormon)

• anafylaksi (en alvorlig allergisk reaktion)

• anæmi
• blodtab

• bradykardi (lav puls)

• dehydrering

• diabetes eller lavt blodsukker

• hjerteanfald eller hjertesvigt

• et hjerteklapproblem

• hypothyroidisme (lavt thyreoideahormon)

• leversvigt
• parathyroid sygdom
• graviditet

• septisk shock (resultatet af en alvorlig infektion)

• ortostatisk hypotension eller posturalt lavt blodtryk

• traumer eller hovedskade

Diagnosticering og behandling af disse tilstande kan hjælpe med at balancere blodtrykket. Din læge kan anbefale simple tests såsom:

• blodprøver for at kontrollere hormonniveauer, blodsukkerniveauer og for infektioner
• et elektrokardiogram (EKG) eller Holter-monitor for at kontrollere hjerterytme og funktion
• et ekkokardiogram for at kontrollere dit hjertesundhed
• en træningsstresstest for at kontrollere dit hjertesundhed
• en vippebordstest for at kontrollere lavt blodtryk på grund af ændringer i kropsposition
• Valsalva-manøvren, en vejrtrækningstest for at kontrollere nervesystemets årsager til lavt blodtryk

Håndtering af lavt blodtryk

At have lavt blodtryk en gang imellem er sandsynligvis ikke en grund til bekymring.

Fortæl din læge om eventuelle relaterede symptomer. Før en dagbog over dine symptomer, og hvad du lavede, da de begyndte.

Dette kan hjælpe din læge med at diagnosticere årsagen til dit lave blodtryk, især hvis du har prøvet at ændre din kost og livsstil og stadig ikke ser dit blodtryk på et sundt niveau.

Genkender triggere

Lær at genkende triggere og symptomer. Læg hovedet ned eller læg dig ned, hvis du føler dig svimmel eller svimmel. Disse symptomer går normalt hurtigt over. Børn og teenagere, der har lavt blodtryk på grund af kropsstilling, vokser typisk fra det.

Hvis du har ortostatisk hypotension, skal du undgå symptomudløser, såsom at stå for meget.

Følelsesmæssigt forstyrrende situationer kan også føre til lavt blodtryk, og selvom disse ikke altid kan undgås, er det nyttigt at være opmærksom på, hvordan stress og andre faktorer kan få dit blodtryk til at falde. Det er også muligt, at lavt blodtryk kan føre til depression.

For at hjælpe med at sikre, at alle dele af din krop – inklusive hjernen, hjertet og lungerne – får masser af blod og ilt, ændres dit blodtryk naturligt i løbet af dagen. Det kan dykke, hvis du rejser dig pludseligt, og det falder typisk i perioder med søvn eller hvile.

Hypotension eller lavt blodtryk er ikke automatisk en grund til bekymring. Nogle helbredstilstande fører til hypotension, så det er vigtigt at tale med din læge om eventuelle symptomer, du kan opleve.