Vi inkluderer produkter, som vi mener er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, kan vi tjene en lille kommission Her er vores proces.
Hvordan vi undersøger mærker og produkter
Healthline viser dig kun mærker og produkter, som vi står bag.
Vores team undersøger og evaluerer grundigt de anbefalinger, vi laver på vores websted. For at fastslå, at produktproducenterne forholdt sig til sikkerheds- og effektivitetsstandarder, har vi:
- Vurder ingredienser og sammensætning: Har de potentiale til at forårsage skade?
- Faktatjek alle sundhedspåstande: Er de i overensstemmelse med den nuværende mængde videnskabelige beviser?
- Vurder mærket: Fungerer det med integritet og overholder industriens bedste praksis?
Vi udfører forskningen, så du kan finde pålidelige produkter til dit helbred og velvære.
August er traditionelt kendt som “tilbage-til-skolen”-måneden. Uanset om du har børn eller ej, formår måneden på en eller anden måde at formidle afslutningen på sommeren og starten på en travl sæson med forpligtelser: et nyt semester, virksomhedsanmeldelser og en genoplivet “social” kalender.
Sommerens lange og langsomme dage er ved at være slut, og lige pludselig ser det ud til, at årets slutning nærmer sig.
I denne måned ønsker vi, at du tager din Zen tilbage med en samling af produkter, der er specielt kurateret af – og brugt af – vores Healthline-redaktører.
Prisvejledning
- $ = under $20
- $$ = $20-$50
- $$$ = over $50
Stresssprængende produkter, som redaktører ikke kan leve uden
DAVIDsTEA Genmaicha te
- Pris: $–$$
“Genmaicha-te, også kendt som popcorn-te, kombinerer grøn te og poppede brune ris for en nøddeagtig, let sødlig smag. Selvom det smager lækkert, synes jeg især den ristede aroma er så beroligende og beroligende.
“Genmaichaen fra DAVIDsTEA er min favorit, da den har en rig smag og bruger kvalitetsgrønne teblade fra Japan.” — Kelli McGrane, ernærings- og fitnessmarkedsredaktør
Planteterapi Lavendel æterisk olie
- Pris: $
“Jeg kan godt lide at sprede denne olie, mens jeg mediterer, læser en bog eller tager et bad, så den fylder det omgivende rum. Lavendel er sådan en beroligende og afslappende duft for mig. Jeg har spredt det under så mange tilfælde af stress, at det er min krops signal til at tage en dyb indånding.
“Jeg er delvis til planteterapi, fordi mærket gør et fremragende stykke arbejde med at indkøbe kvalitetsingredienser – og de er ikke et marketingfirma på flere niveauer, hvilket er svært at finde i den æteriske olieverden.” — Jen Anderson, kopiredaktør
Flowtime Biosensing Meditation Pandebånd
- Pris: $$$
“Dette pandebånd motiverer mig virkelig til at meditere.
“Mit yndlingsaspekt er funktionen ‘åndedrætskontinuitet’, som fortæller dig, hvor længe du har bevaret en vejrtrækningsrytme under din meditation. Denne ekstra funktion minder mig om at fokusere på mit åndedræt og få en fornemmelse af, hvordan min sindstilstand føles, når jeg ikke gør det, hvilket sådan set er hele pointen!” — Crystal Hoshaw, wellness-redaktør
EiR NYC Post Session Salte
- Pris: $$
“Mens en dejlig, lang opblødning i karret kan være en stress-buster i sig selv, er disse badesalte en fantastisk tilføjelse til at slappe af både dit sind og dine muskler.
“De har en varm urteduft takket være ingefær, rosmarin og bergamot æteriske olier. Det er beroligende, men ikke overvældende og kan endda hjælpe med at skabe en følelse af ro – der er
“Derudover hjælper organisk arnica-ekstrakt at lindre enhver kropspine eller muskelømhed efter en stressende dag. Og som en ekstra fordel efterlader Epsom-saltene min hud virkelig blød.” — Chelsea Logan, markedsredaktør II
BBSKIN Mini Kids USB Essential Oil Diffuser
- Pris: $
“Dette er ligesom aromaterapi i dine hænder. Diffusoren er lille, hvilket gør den nem at bruge derhjemme, i bilen eller på kontoret.
“Den har et USB-kabel, hvilket betyder, at du kan tilslutte den til din bærbare computer eller andre USB-stik, hvis du er på farten. Det har også et indbygget LED-lys, så det fungerer også som natlys for børn, der måske har brug for det for at sove!” — Jasmine Seales, opdateringsredaktør
The Good Patch Be Calm Patch
- Pris: $$
“Jeg brugte disse under starten af COVID-19-pandemien, da jeg skulle på indkøb og følte mig super angst. Jeg følte, at det tog kanten af min angst i disse typer af højstress-øjeblikke og ikke forårsagede nogen negative bivirkninger.
“Det var nemt at bruge, ret billigt og fungerede ret godt.” — Afton DeLucca, redaktør II
Dr. Teal’s Ultra Moisturizing Bath Bomb, Eucalyptus & Spearmint
- Pris: $
“For mig er der ikke noget mere afslappende end at dekomprimere med et varmt bad sidst på dagen. Aromaterapi er særligt nyttigt, når det kommer til afstressning, og jeg elsker virkelig Dr. Teal’s Ultra Moisturizing Bath Bombs. (De kommer i et par dufte, men min personlige favorit er Eucalyptus & Spearmint.)
“De dufter ikke kun utroligt, men de er faktisk super fugtgivende og efterlader mine ben og krop hydreret efter en lang dag.” — Melissa Lee, markedsredaktør
Cherry Blossom US DIY-broderisæt
- Pris: $
“Jeg har for nylig hentet broderi via et begyndersæt på Etsy, og det er nemt en af de mest beroligende aktiviteter, jeg nogensinde har prøvet.
“Sæt som dette inkluderer normalt en guide til de forskellige slags sømme og en farvevejledning. Alt du skal gøre er at følge mønsteret – ligesom at farve, men med tråd.
”Det er næsten meditativt: tråd, træk, tråd, træk, tråd, træk. Og det er nemt at gøre, mens du ser tv eller en film.” — Jamey Powell, senior markedsredaktør
Kindle Paperwhite
- Pris: $$$
“Ved siden af vandreture er læsning min foretrukne måde at stresse af på. Selvom jeg stadig elsker duften og følelsen af at holde en rigtig bog, fik jeg en Kindle Paperwhite for 8 år siden, og den er fortsat en af mine mest værdsatte ejendele.
“Det er ikke kun super nemt at bruge, men det er også let og har en blændfri skærm, der får mig til at glemme, at jeg læser på en enhed.
“Min mand sætter også pris på, at jeg ikke holder ham vågen om natten med lyset tændt, da Paperwhite har baggrundsbelysning til læsning i mørke.” — McGrane
Unicorn Warmies Wrap
- Pris: $$
“Er jeg en næsten 30-årig med et enhjørning tøjdyr? Det kan du tro. Men denne enhjørning er så meget mere end din gennemsnitlige indelukket. Det er en vægtet halsindpakning.
“Jeg sætter den i mikrobølgeovnen i 2 minutter, og den kommer ud varm og lavendelduftende. Alt, hvad jeg skal gøre, er at lægge den på mine skuldre og lægge mig ned for alvorlig spændingslindring. Varmen varer overraskende lang tid – nogle gange op til en time.
“Min eneste advarsel: Hvis du vil forlænge lavendelduften, skal du sørge for at rense din mikrobølgeovn, før du opvarmer indpakningen.” — Anderson
Lure Essentials Edge Advanced Therapy Cupping System
- Pris: $$
“Jeg elsker cupping mod ømme muskler, ømhed og smerter. Dette sæt er fantastisk, fordi det er nemt at gøre det selv, i modsætning til andre sæt, der bruger en sugepistol med aftrækker eller endda flammebaseret sugning.” — Hoshaw
Offentlige varer urtete
- Pris: $
“Jeg købte denne te på et indfald i begyndelsen af COVID-19-pandemien, og den er blevet til min yndlings-te til at berolige. Når jeg er overvældet, har jeg en tendens til at få ondt i maven. Det hjælper mynten i teen meget på. Den har også en god balance af kamille til øjeblikkelig afslapning.
“Dette er min go-to blanding før sengetid. Nogle gange føler jeg mig endda træt og kold, før jeg er færdig med halvdelen af det.” — Anderson
Discussion about this post