Hvad skal du vide om COVID-19 og højt blodtryk

Øger det at have forhøjet blodtryk din risiko for COVID-19 eller mere alvorlige symptomer?

Vi lærer stadig om underliggende sundhedstilstande og deres indvirkning på COVID-19. Som sådan er det i øjeblikket ukendt, om det at have forhøjet blodtryk øger din risiko for at få virussen.

Men kan forhøjet blodtryk give dig en øget risiko for komplikationer, hvis du får virussen og bliver syg? Forskere arbejder på at besvare det spørgsmål.

En nylig undersøgelse undersøgte mere end 2.800 indlagte personer med bekræftet COVID-19 i Kina. Efterforskere gjorde følgende observationer relateret til højt blodtryk:

• Ud af alle undersøgelsesdeltagere havde 29,5 procent forhøjet blodtryk. Af dem med højt blodtryk tog 83,5 procent medicin for at håndtere deres tilstand.
• Der var en dobbelt stigning i risikoen for død på grund af COVID-19 hos personer med højt blodtryk sammenlignet med dem uden forhøjet blodtryk.
• De med forhøjet blodtryk, som ikke tog medicin for at håndtere deres tilstand, havde en større risiko for at dø sammenlignet med dem, der tog blodtryksmedicin.
• Efter en meta-analyse var blodtryksmedicin som ACE-hæmmere og ARB’er forbundet med en lavere risiko for død.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har for nylig opdateret deres liste over faktorer, der sætter en person i øget risiko for alvorlig sygdom på grund af COVID-19.

Mens en specifik type forhøjet blodtryk – pulmonal hypertension – er opført som en risikofaktor for alvorlig sygdom, er generel hypertension i øjeblikket ikke det.

I stedet for CDC oplyser det baseret på aktuel forskning, højt blodtryk kan sætte dig i fare for alvorlig sygdom.

Hvem er i øjeblikket i høj risiko for alvorlig sygdom?

Ifølge CDC er bekræftede risikofaktorer for svær COVID-19 sygdom omfatter:

• høj alder
• Kræft
• kardiomyopatier
• kronisk nyresygdom
• kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL)
• koronararteriesygdom
• hjertefejl
• fedme
• pulmonal hypertension
• seglcelleanæmi
• type 2 diabetes
• et svækket immunsystem på grund af en organtransplantation

Skal du fortsætte med at tage din medicin mod forhøjet blodtryk?

Der er en bred vifte af medicin, folk tager for højt blodtryk. Nogle eksempler omfatter, men er ikke begrænset til:

• angiotensin-konverterende enzym (ACE) hæmmere
• angiotensin II-receptorblokkere (ARB’er)
• beta-blokkere
• calciumkanalblokkere
• diuretika

Du har måske læst om bekymringer for to af disse lægemidler, ACE-hæmmere og ARB’er og COVID-19-risiko. Disse bekymringer stammer fra det faktum, at disse lægemidler kan øge mængden af ​​ACE2 i din krop. ACE2 er receptoren, som den nye coronavirus binder sig til.

På grund af dette har flere undersøgelser fokuseret på disse lægemiddeltyper og COVID-19-risiko. Indtil videre ser det ud til, at der er lidt beviser, der understøtter bekymringerne i forbindelse med ACE-hæmmere, ARB’er og COVID-19.

Lad os se på resultaterne indtil videre:

• EN undersøgelse af mere end 18.000 personer med bekræftet COVID-19, som blev offentliggjort i JAMA Cardiology, fandt, at der ikke var nogen sammenhæng mellem at tage ACE-hæmmere eller ARB’er og at have en positiv COVID-19-test.
• To undersøgelser offentliggjort i New England Journal of Medicine fandt, at ACE-hæmmere og ARB’er ikke var forbundet med risikoen for at få COVID-19 eller have alvorlig COVID-19-sygdom.
• En undersøgelse af personer indlagt med COVID-19, der for nylig blev offentliggjort i Journal of Infectious Diseases, viste, at ACE-hæmmere og ARB’er faktisk kan forbedre resultaterne, når de fortsættes under indlæggelse.

Aktuel vejledning

The American Heart Association, Heart Failure Society of America og American College of Cardiology har udgivet en fælles erklæring om at tage ACE-hæmmere og ARB’er under COVID-19-pandemien.

I øjeblikket anbefales det, at du fortsætter med at tage ACE-hæmmere og ARB’er. Hvis du tester positiv for COVID-19, bør din læge vurdere din tilstand, før du tilføjer eller fjerner blodtryksmedicin.

CDC også anbefaler holde mindst 30 dages forsyning af enhver medicin, du tager, inklusive dem til tilstande som forhøjet blodtryk og højt kolesteroltal.

Hvis du har forhøjet blodtryk og har spørgsmål om din medicin og COVID-19, så tøv ikke med at tale med din læge. De kan hjælpe med at løse dine bekymringer og tilbyde vejledning.

Hvad skal du gøre, hvis du tester positiv for COVID-19?

Hvis du har forhøjet blodtryk og tester positiv for COVID-19, skal du tage følgende fem trin:

• Selvisolere. Bliv hjemme. Lad kun til at søge lægehjælp. Hvis der er andre i din husstand, så prøv at bruge et separat soveværelse og badeværelse. Bær en ansigtsskærm, hvis du skal være sammen med andre.
• Ring til din læge. Kontakt din læge for en konsultation. Mange læger tilbyder telesundhedsaftaler i stedet for personlige aftaler under pandemien.
• Få vejledning. Fortæl din læge om dit positive testresultat og eventuelle symptomer, du oplever. De vil rådgive dig om din blodtryksmedicin og hvordan du passer på dig selv, mens du kommer dig.
• Pas på dig selv. Følg alle din læges instruktioner, mens du kommer dig. Ud over at tage din medicin, er det vigtigt at fortsætte med at følge deres vejledning for ting som kost og motion også.
• Overvåg symptomer. Hold styr på dine symptomer. Tøv ikke med at søge akut behandling, hvis de begynder at blive værre.

Hvad skal man gøre ved mild COVID-19

Der er i øjeblikket ingen specifik behandling for COVID-19. Men i milde tilfælde er der nogle ting, du kan gøre for at hjælpe med din bedring:

• Få masser af hvile for at hjælpe din krop med at bekæmpe infektionen.
• Sørg for at drikke væske for at forhindre dehydrering.
• Tag håndkøbsmedicin (OTC) som acetaminophen (Tylenol) for at hjælpe med at lindre symptomer som feber og enhver ømhed.

Husk, at disse tips kun er til tilfælde af mild COVID-19, der kan behandles derhjemme. Hvis du har forværrede symptomer, skal du søge akuthjælp.

Sådan håndterer du dit høje blodtryk under COVID-19-pandemien

COVID-19-pandemien er stressende for mange mennesker. Men dem med forhøjet blodtryk kan føle en øget belastning af både deres fysiske og mentale sundhed på grund af den potentielle risiko for mere alvorlig sygdom.

Du spekulerer måske på, hvad du kan gøre for at hjælpe med at styre dit blodtryk såvel som dit mentale og fysiske helbred i denne tid. Prøv nogle af tipsene nedenfor:

• Vælg hjertesunde fødevarer. Eksempler på hjertesunde fødevarer at fokusere på omfatter grøntsager, frugter, fuldkorn, fedtfattigt mejeriprodukter og kød som fisk eller fjerkræ.
• Undgå eller begrænse fødevarer og drikkevarer, der hæver blodtrykket. Det kan være fristende at spise hyggemad, men mange af disse varer er høje i salt og fedt og kan bidrage til forhøjet blodtryk. Mad eller drikke, der indeholder koffein eller alkohol, kan også hæve blodtrykket.
• Forbliv aktiv. At få motion er altid godt for dit helbred og kan ofte løfte dit humør. Det kan også hjælpe med at sænke dit blodtryk.
• Hold øje med medicin. Vid, at nogle håndkøbsmedicin og receptpligtig medicin kan hæve dit blodtryk. Eksempler omfatter NSAID’er, p-piller og kortikosteroider.
• Stop med at ryge. Rygning kan føre til stigende blodtryk og kan bidrage til hjertesygdomme. At holde op med at ryge er svært, men du har støtte.
• Begræns nyheder. Det er fristende at tjekke nyhederne ofte. Prøv dog at begrænse antallet af gange, du opdaterer dit nyhedsfeed, da det kan bidrage til stress. Når du henter nyhederne, skal du altid bruge pålidelige kilder for at forhindre spredning af misinformation.
• Hold dig selv beskæftiget. At forblive beskæftiget og have en fast rutine kan hjælpe dig med at tage tankerne væk fra aktuelle begivenheder. Der er mange måder at holde sig travlt på, såsom gennem arbejde, skole eller en hobby, du nyder.
• Prøv nogle stresshåndteringsteknikker. Der er flere teknikker, der kan hjælpe med at bremse dit stressniveau. Eksempler inkluderer yoga, meditation og åndedrætsøvelser.
• Forbliv forbundet. Selvom du tager fysisk afstand, kan du stadig forbinde dig med andre. Dette kan gøres gennem telefon- eller videoopkald med venner og kære, eller endda gennem online supportfællesskaber.

Nøgle takeaways

Det er usandsynligt, at forhøjet blodtryk i sig selv øger din risiko for at få COVID-19.

Det kan dog øge din risiko for alvorlig sygdom, hvis du får virussen og bliver syg. Dette er især tilfældet, hvis du ikke håndterer din tilstand gennem blodtryksmedicin.

Det anbefales, at personer med højt blodtryk fortsætter med at tage almindelige blodtryksmedicin som ACE-hæmmere og ARB’er under pandemien. Dette understøttes af forskning, der indikerer, at disse lægemidler ikke øger COVID-19-risikoen.

Hvis du bliver syg af COVID-19, skal du isolere dig og kontakte din læge. Følg deres vejledning om, hvordan du passer på dig selv. Tøv ikke med at søge akuthjælp, hvis du udvikler symptomer som vejrtrækningsbesvær eller brystsmerter.