COVID Brain Fog: Hvad kan du forvente

COVID-19 er sygdommen forårsaget af en infektion med det nye coronavirus SARS-CoV-2. Hvis du har COVID-19, kan du opleve en række symptomer såsom:

feber eller kulderystelser
hoste
ondt i halsen
stakåndet
hovedpine
diarré
tab af smag eller lugt

For de fleste mennesker, der får COVID-19, forsvinder disse symptomer med tiden, ligesom med enhver virusinfektion.

Men der er bemærkelsesværdige forskelle mellem COVID-19 og andre virussygdomme, såsom influenza, såsom potentialet for alvorlige sygdomme, død og langsigtede virkninger blandt mennesker, der kommer sig.

For nogle mennesker kan COVID-19 forårsage langsigtede neurologiske (hjerne og nerve) effekter, herunder hjernetåge. Disse hjernepåvirkninger kan forekomme under din sygdom, så snart du er kommet dig, eller endda mange måneder efter.

Undersøgelser er i gang, men forskere mener, at hjernetåge kan ske på grund af strukturelle ændringer i hjernen. I denne artikel diskuterer vi dette i detaljer og ser på forskningen og resultaterne.

Hvordan påvirker COVID-19 hjernen?

Ligesom de påvirker kroppen, kan mange slags sygdomme påvirke hjernen. I nogle tilfælde kan virkningerne på hjernen være længerevarende end selve sygdommen.

Som andre pandemier kan COVID-19 være forbundet med en højere sandsynlighed for posttraumatiske stresssymptomer (PTSS), der kan ændre, hvordan hjernen fungerer.

For at teste denne teori har forskere i en 2021 undersøgelse sammenlignede 173 personer, der var kommet sig over COVID-19, med en kontrolgruppe på 169 personer, der ikke havde haft COVID-19.

I to forskellige sessioner scorede COVID-19-overlevende signifikant højere for posttraumatisk stresslidelse (PTSD) end kontrolgruppen.

Hjernescanninger viste strukturelle og funktionelle ændringer i gruppen, der var kommet sig over COVID-19. Disse omfattede ændringer i volumen og aktivitet i to områder af hjernen, der var forbundet med lagring og genkaldelse af minder og udtryk for følelser: hippocampus og amygdala.

Forskere bemærkede, at disse resultater fremhæver vigtigheden af mental sundhedspleje hos mennesker, der har været igennem COVID-19 og andre traumatiske sygdomme.

Hvad er COVID hjernetåge?

Længerevarende symptomer oplevet af personer, der er kommet sig over COVID-19, er blevet betegnet som “lang COVID” og “postakutte følgesygdomme af SARS-CoV-2-infektion (PASC).”

En af de mest almindeligt rapporterede lange COVID-effekter er hjernetåge. Ligesom andre hjernepåvirkninger kan hjernetåge opstå af flere årsager, herunder mangel på søvn, lavt blodsukker og forskellige sygdomme og sygdomme.

COVID-hjernetåge opstår under eller efter en person får COVID-19. Det er typisk midlertidigt, men kan vare i nogen tid i andre tilfælde.

I de fleste tilfælde bliver hjernetåge fra COVID-19 bedre af sig selv, men lægerne ved endnu ikke, hvor længe symptomerne i gennemsnit varer.

Forskere ved endnu ikke, hvor almindelig COVID-hjernetåge er, men de vurderer, at det er op til 32 procent af mennesker, der er blevet raske efter COVID-19, har hjernetåge og andre hjernepåvirkninger som en del af deres lange COVID-symptomer.

Hjernetåge beskrives som langsommere eller træg tænkning og andre ændringer i hjernens funktion eller evnen til at tænke. Mennesker med COVID-hjernetåge beskriver en række symptomer og kan have svært ved:

opmærksomhed
fokus
koncentration
huske tilbagekaldelse
evne til at lære
planlægning
følgende instruktioner
multitasking

Er der en måde at behandle eller håndtere COVID hjernetåge på?

Lang COVID-forbundet hjernetåge er ofte midlertidig og vil forbedre sig af sig selv uden behandling. Vi ved ikke præcis, hvad der forårsager hjerneændringer eller symptomer i COVID, men eksperter mener, at betændelse kan spille en rolle.

Ifølge en undersøgelse fra 2022 er der ingen måde at behandle eller håndtere COVID-hjernetåge på. I stedet kan læger anbefale flere handlinger, herunder:

efter en kost- og livsstilsplan, der hjælper med at berolige betændelse
forblive aktiv med daglig motion, uanset hvor lav intensitet det er, for at forbedre blodgennemstrømningen til hjernen og kroppen og reducere hjernebetændelse
mentale øvelser, som gåder, for at stimulere tænkningen
være social og tilbringe tid med venner og familie

Nogle kosttilskud og medicin kan også hjælpe med at lindre eller reducere betændelse.

Forskere i en 2021 laboratorieundersøgelse kigget på et naturligt anti-inflammatorisk supplement fundet i olivenpresserolie kaldet luteolin. De fandt ud af, at luteolin kan hjælpe hjernen med at komme sig efter langvarig COVID og andre årsager til hjernetåge, herunder kemoterapibehandling.

Dette var dog kun en kemisk laboratorieundersøgelse. Der har ikke været nogen undersøgelser af mennesker eller dyr til dato. Sørg for at tjekke med din læge, før du bruger nogen form for urter eller olietilskud.

Hvem er i fare for hjerneskade fra COVID-19?

Forskere er ikke sikre på, hvorfor nogle mennesker, der kommer sig fra COVID-19, oplever hjernetåge, og andre ikke gør. Men en undersøgelse fra 2022 tyder på, at nogle sygdomme eller faktorer kan øge chancen for at få lange COVID-symptomer som hjernetåge.

Disse risikofaktorer omfatter:

tidligere psykiske sygdomme, såsom svær depressiv lidelse
PTSD
familiehistorie eller tidlige symptomer på Alzheimers sygdom eller demens
slagtilfælde eller hjerteproblemer
moderat eller høj vægtøgning under eller efter COVID-19
dårlig ernæring
mangel på motion
mangel på social og mental stimulering

Ofte stillede spørgsmål

Hvor almindelig er hjerneskade fra COVID-19?

Forskere ved endnu ikke, hvor almindelige ændringer i hjernen fra COVID-19 er. Hjernesundhedsklinikker rapporterer dog, at et gennemsnit på 32 procent af mennesker, der er kommet sig over COVID-19, har oplevet hjernetåge.

Er hjerneskade fra COVID-19 permanent?

I de fleste tilfælde er hjerneændringer fra COVID-19 midlertidige og forsvinder af sig selv.

Kan selv milde COVID-19 symptomer føre til hjerneskade?

En gennemgang af undersøgelser fra 2021 viste, at hjernetåge og andre hjerneeffekter kan opstå, selv efter at folk oplever milde COVID-19-symptomer. Forskere ved ikke præcis, hvorfor dette sker, eller hvor almindelige COVID-hjernesymptomer er efter mild sygdom.

Er mit tab af lugt og smag fra COVID-19 et resultat af hjerneskade?

Tabet af lugt og smag under og efter COVID-19 er en meget almindelig klage. Forskere ved endnu ikke præcis hvorfor dette sker.

Det midlertidige tab af lugt og smag kan forekomme selv hos personer, der oplever meget milde næsesymptomer fra COVID-19, såsom en blokeret eller løbende næse.

Af denne grund mener læger, at tab af lugt og smag kan skyldes betændelse eller ændringer i det olfaktoriske (lugte) system i hjernen. Forskning i dette almindelige COVID-19-symptom er i gang.

Hvis du har haft COVID-19 og nu oplever symptomer på langvarig COVID, såsom hjernetåge, er du ikke alene. Hjerneforandringer og vedvarende symptomer på COVID-19 er almindelige. Forskningen i, hvorfor de sker, er stadig i gang.

Fortæl en læge om eventuelle symptomer eller ændringer, du oplever, selvom de opstår måneder efter, at du har haft COVID-19.

Sørg for, at du og dine kære får alle de anbefalede doser af COVID-19-vaccination. At blive vaccineret kan hjælpe med at beskytte dig mod COVID-19, forebygge alvorlige symptomer som hjerneeffekter og reducere risikoen for at overføre infektionen til en anden.