Din hud under graviditeten
Din hud vil gennemgå mange ændringer under graviditeten. Strækmærker begynder at danne sig på din mave. En stigning i blodproduktionen får din hud til at gløde. Overskydende oliesekretion kan forårsage udbrud og acne. Og du kan også opleve tør hud.
Det er almindeligt, at gravide kvinder har tør hud under graviditeten. Hormonændringer får din hud til at miste elasticitet og fugt, da den strækker sig og strammer til for at rumme en voksende mave. Dette kan føre til skællet hud, kløe eller andre symptomer, der ofte er forbundet med tør hud.
De fleste kvinder oplever tør, kløende hud i maveområdet. Men nogle gravide kvinder vil også føle kløe i områder, der omfatter:
- lår
- bryster
- arme
I løbet af tredje trimester kan nogle gravide udvikle kløende røde knopper på deres maver.
Hvis du oplever tør hud, er her nogle naturlige midler til at hjælpe din hud med at føles hydreret.
Fugt i købmanden
Fugt i købmanden
Nogle produkter, du køber som opskriftsingredienser, kan også fungere som fugtighedscreme. Olivenolie og Kokosolie giver intens fugt til huden og er fuld af antioxidanter. Du behøver kun et par dråber til at gnide på din hud for at olierne virker. Prøv at påføre på fugtig hud for at undgå en fedtet følelse.
Sheasmør og[AffiliateLink:[AffiliateLink:kakaosmør er også gode naturlige alternativer til apotekets fugtighedscreme. Selvom kakaosmør er spiseligt, bør du undgå at spise produkter designet til topisk påføring.
Bland din egen sæbe
Bland din egen sæbe
Hold dig væk fra kropsvask og sæber, der indeholder hård alkohol, dufte eller farvestoffer, som kan være irriterende for huden. Prøv i stedet at blande 1 del æblecidereddike med 2 dele vand for en naturlig renser, der kan genoprette din huds pH-niveauer og lindre tør hud.
Du kan også blande fugtgivende kokosolie, rå honning, og flydende Castilla sæbe til at lave hjemmelavet badesæbe. Dette vil efterlade din hud glattere end nogensinde før. Men gå ikke overbord med, hvor meget du ansøger. Brug bare nok til at fjerne snavs og olie. Du ønsker aldrig at overbelaste din hud med et produkt.
Prøv yoghurt
Prøv yoghurt
Yoghurt er rig på mælkesyre og protein. De hjælper med at afgifte og fugte din hud. De hjælper også med at fjerne døde hudceller, opstramme porerne og få dig til at se yngre ud ved at reducere forekomsten af fine linjer.
Massér et tyndt lag almindelig yoghurt ind i din hud med fingerspidserne og lad det virke i to eller tre minutter. Rens med varmt vand og tør af med et håndklæde.
Tag et mælkebad
Tag et mælkebad
Mælkebade er en anden mælkebaseret løsning, der kan dulme tør hud. Ligesom yoghurt kan den naturlige mælkesyre i mælk fjerne døde hudceller og fugte huden.
For at lave et hjemmelavet mælkebad skal du kombinere 2 kopper sødmælk, 1/2 kop majsstivelse og 1/2 kop bagepulver. Hæld hele blandingen i badevandet. Hvis du er veganer, kan du bruge ris, soja eller kokosmælk i stedet for.
American Pregnancy Association foreslår kraftigt, at badevandet skal være varmt frem for varmt, og at gravide kvinder begrænser deres tid i badet til 10 minutter eller mindre.
Begræns din brusetid
Begræns din brusetid
Desuden kan det være udtørrende for din hud at bruge for meget tid i et varmt brusebad. Varmt vand kan fjerne hudens naturlige olier. Prøv kun at bruge varmt vand, og begræns din tid til at holde din hud hydreret.
Skal jeg være bekymret for min tørre hud?
Skal jeg være bekymret for min tørre hud?
På grund af ændrede østrogenniveauer er en vis kløe (især på håndfladerne) normal. Men gå til lægen, hvis du oplever kraftig kløe på hænder og fødder. Hold også øje med symptomer, der inkluderer:
- mørk urin
- træthed
- tab af appetit
- depression
- lys farvet skammel
Disse kan være symptomer på intrahepatisk kolestase ved graviditet (ICP). ICP er en graviditetsrelateret leversygdom, der påvirker den normale strøm af galde. Det kan være farligt for din baby og føre til dødfødsel eller for tidlig fødsel.
Graviditetshormoner ændrer galdeblærens funktion, hvilket får galdestrømmen til at bremse eller stoppe. Dette kan føre til opbygning af galdesyre, der spildes ud i blodet. Ifølge American Liver Foundation påvirker ICP en til to graviditeter for hver 1.000 i USA. Kolestase forsvinder normalt inden for dage efter levering.
Alle nye hudforandringer bemærket med kløen bør vurderes af din læge. Hvis du bemærker læsioner, såsom røde knopper på din mave eller omkring din navle, bør du fortælle det til din læge. De kan muligvis behandle dig med en topisk creme for at lindre kløe og irritation.
Discussion about this post