CBD til TMJ: Kan det hjælpe?

Hvad er TMJ?

Det temporomandibulære led er det, der forbinder mandiblen (underkæben) med kraniet.

Placeret på begge sider af dit hoved (foran dine ører) lader dette led dine kæber åbne og lukke. Det er mest berømt for at lade dig tale og spise (forhåbentlig ikke på samme tid).

TMJ bruges ofte til at beskrive en gruppe sundhedstilstande forbundet med kæben, men det bliver hurtigt forkortet som TMD (temporomandibulære lidelser) eller TMJD (temporomandibulære ledlidelser) for at adskille selve leddet fra lidelser, der påvirker leddet.

Symptomer

Det mest almindelige symptom på TMJD er kæbesmerter og smerter i nærliggende muskler.

Andre almindelige symptomer omfatter:

• hovedpine
• smerter i ansigt eller nakke
• stive kæbemuskler
• begrænset kæbebevægelse
• låsning af kæben

• klik- eller poppende lyd fra TMJ-webstedet

• skift i kæben, hvilket ændrer måden, hvorpå de øvre og nedre tænder justeres (malocclusion)

Disse kan ske på begge sider af ansigtet, eller kun den ene.

Årsager

Det meste af tiden er årsagerne til TMJ-lidelser ukendte.

Nogle gange kan traumer i kæben eller leddet være en faktor sammen med andre ofte associerede faktorer, som:

• gigt
• erosion af leddet
• strukturelle kæbeproblemer til stede ved fødslen
• hyppig slibning eller sammenbidning af tænder

Der er andre sundhedsmæssige forhold, der kan spille en rolle i nogle tilfælde af TMJD, herunder:

• ortodontiske seler

• kropsholdning, der belaster musklerne i nakke og ansigt

• konstant stress
• kost, der mangler vigtige næringsstoffer
• mangel på søvn

Det er vigtigt at påpege, at disse faktorer ikke har vist sig at forårsage TMJD.

Hvordan behandles TMJ normalt?

TMJ-lidelser behandles typisk derhjemme med nogle egenomsorgspraksis eller hjemmemedicin.

Følgende kan hjælpe med at lindre TMJ-symptomer:

• spise blød mad
• undgå tyggegummi og hård mad (beef jerky, slik osv.)
• påføring af is for at reducere hævelse
• mindske kæbebevægelser
• sænke stress
• ved at bruge kæbe-strækøvelser for at hjælpe med at udvide kæbebevægelsen

Nogle tilfælde kan kræve, at din læge ordinerer eller foreslår følgende:

• smertestillende medicin (såsom ibuprofen) i håndkøb (OTC)
• medicin til at slappe af kæbemusklerne (Flexeril, Soma eller Valium)
• medicin til at hjælpe med at mindske hævelse i kæben (kortikosteroidmedicin)
• stabiliseringsskinner eller bidebeskyttere for at forhindre tænderskæren

• Botox til at slappe af i kæbens nerver og muskler

• kognitiv adfærdsterapi for at reducere stress

Selvom det er sjældent, kan din læge foreslå korrigerende tandkirurgi, arthrocentese (kirurgi for at fjerne snavs og væske fra leddet) eller ledudskiftningskirurgi.

Hvad er CBD?

Cannabidiol – mere almindeligt kendt som CBD – er blot en af ​​over 120 kemiske forbindelser, der findes i hash plante, men det er en af ​​de mest populære.

Selvom det ikke er berusende, som tetrahydrocannabinol (THC) er, har det stadig en voksende liste over sundhedsmæssige fordele og bliver brugt til at hjælpe med at lindre mange almindelige tilstande.

Her er en hurtig oversigt over de tre hovedformer for CBD:

• Fuldspektret CBD. Dette inkluderer alle de naturligt tilgængelige forbindelser af hash plante, hvilket betyder, at den har noget THC i sig. Typisk inkluderer hamp-afledt fuldspektret CBD ikke mere end 0,3 procent THC ved tørvægten. THC-niveauet stiger dog, når blomsterne udvindes til olie.
• Bredspektret CBD. Dette inkluderer alle de naturligt forekommende forbindelser, undtagen THC. Normalt fjernes alt THC, med kun en spormængde tilbage. Bredspektret THC bør stadig omfatte terpener og flavonoider.
• CBD-isolat. Dette er den reneste form for CBD, der findes. Det er adskilt fra alle de andre forbindelser af hampplanten.

Hvordan virker CBD?

For at forstå, hvordan CBD virker, skal vi først tage et kig på det endocannabinoide system (ECS), et indviklet cellesignaleringssystem opdaget af tidlige 1990’ere forskere, der studerer THC.

Dette system er til stede i kroppen, uanset om du bruger cannabis eller ej. Det omfatter tre hovedkomponenter: endocannabinoider, receptorer og enzymer.

Tro det eller ej, forskere forsøger stadig at finde ud af alle detaljerne i ECS. Det, vi med sikkerhed ved, er, at det har en hånd i at regulere en række funktioner og processer, som:

• søvn
• appetit
• humør
• hukommelse
• reproduktion og fertilitet

Forskere forstår endnu ikke fuldt ud, hvordan CBD interagerer med ECS. De ved dog, at det ikke binder til de to vigtigste endocannabinoidreceptorer, CB1 og CB2, på samme måde som THC gør.

Mens mange eksperter mener, at CBD virker ved at forhindre endocannabinoider i at nedbrydes – så de får mere effekt på din krop – forestiller andre sig, at CBD virker ved at binde sig til en receptor, som vi endnu ikke har opdaget.

Mens diskussionen fortsætter, tyder tilgængelig forskning på, at CBD kan hjælpe med smerter, kvalme og andre symptomer.

Entourage-effekten

CBD og THC er de bedst kendte cannabisforbindelser, men de adskiller sig på én væsentlig måde: THC får brugerne til at føle sig “høje”, mens CBD ikke gør det.

Når CBD og THC arbejder sammen, skaber de imidlertid det, der kaldes entourage-effekten.

Denne teori antyder, at når alle cannabisforbindelserne tages sammen, giver de stærkere virkninger, end når de tages alene.

Kan CBD hjælpe med TMJ?

Forskning i CBD er i gang, og der er stadig ret meget, vi ikke ved endnu. Derudover er forskning i CBD’s effektivitet for TMJ smerte specifikt begrænset.

Men en 2019 undersøgelse fandt ud af, at folk, der oplever TMD, kan se forbedringer efter brug af CBD-produkter.

Der er også et klinisk forsøg i gang, der ser på, om CBD, når det tages oralt, kan tilbyde smertelindring og forbedret kæbefunktion for dem, der lever med TMJ-lidelser.

Generelt har forskere fundet ud af, at specifikke komponenter i cannabis, herunder CBD, er at takke for smertestillende virkninger.

For eksempel så en anmeldelse fra 2018 på, hvor godt CBD kan hjælpe med at lindre kroniske smerter.

Gennemgangen undersøgte undersøgelser udført mellem 1975 og marts 2018. Disse undersøgelser undersøgte flere typer smerte, herunder:

• kræftsmerter
• neuropatiske smerter
• fibromyalgi

Forskere fastslog, baseret på disse undersøgelser, at CBD var nyttigt i den overordnede smertebehandling og ikke udløste negative bivirkninger.

Er CBD sikkert at bruge til TMJ?

Det Verdens Sundhedsorganisation siger, at CBD stort set menes at være sikkert. Nogle mennesker kan dog opleve bivirkninger, herunder:

• træthed
• diarré
• ændringer i appetit
• ændringer i vægt

Det Food and Drug Administration (FDA) advarer mod at købe CBD fra virksomheder, der markedsfører CBD-produkter som et helbredende produkt til behandling af sygdomme. De udsteder endda disse virksomheder advarselsbreve.

Lige nu er der kun ét FDA godkendt lægemiddel, der indeholder CBD: Epidiolex, som behandler to sjældne former for epilepsi. OTC CBD-produkter er ikke godkendt af FDA.

Det er bedst at tale med din læge, før du prøver CBD. Dette er især vigtigt, hvis du tager nogen form for medicin. CBD kan interagere med nogle lægemidler.

Hvordan kan du finde et kvalitets CBD produkt?

Selvom CBD-produkter næsten er overalt, vil du gerne se nærmere på, hvad du køber, og hvor det kommer fra, før du åbner din tegnebog.

FDA har endnu ikke godkendt nogen OTC CBD-produkter, så det kan være svært at vide, om det, du køber, er af høj kvalitet.

Se efter gennemsigtighed, og køb direkte

CBD-virksomheder bør være tydelige og direkte på deres hjemmesider om, hvordan deres produkter er fremstillet, og hvor deres hamp er dyrket. Det er vigtigt, at disse oplysninger gives direkte til dig af virksomheden, hvilket betyder, at du undgår online markedspladser.

Dette inkluderer at undgå Amazon til CBD-shopping. Amazon tillader ikke salg af CBD-produkter via sit websted, så alle varer, du finder på listen der, er sandsynligvis falske.

Lav et omdømmetjek

Når du har fundet et mærke, du er interesseret i, skal du foretage en hurtig søgning for at se, om virksomheden har verserende retssager eller har modtaget advarselsbreve fra FDA.

Du kan også tjekke anmeldelser online. Husk dog, at nogle mærkewebsteder kun udgiver positive anmeldelser.

Gennemgå ingredienser

Nu hvor du har fundet dit brand, så tjek produktets listede ingredienser. Det er her, du kan finde ud af, om det har nogle ingredienser, du kan være allergisk over for, eller om det indeholder tilføjede ingredienser, der kan være nyttige med den tilstand, du ønsker at behandle.

Tjek for tredjeparts laboratorietests

Det er vigtigt at se, hvilken test dit produkt har gennemgået.

De sikreste, bedste CBD-produkter kommer med opdaterede, omfattende analysecertifikater (COA’er) fra velrenommerede tredjepartslaboratorier.

COA er en meget praktisk ressource. Det viser dig nøjagtigt, hvor meget CBD og THC produktet indeholder (matcher det de påstande, som virksomheden annoncerede?). Det vil også bekræfte, om produktet er blevet testet for forurenende stoffer, såsom skimmelsvamp, pesticider og tungmetaller.

Hvis du beslutter dig for at bruge CBD til TMJ, er CBD-olie sandsynligvis den bedste form for CBD at bruge, i stedet for en aktuel eller gummiagtig. CBD-olie taget under tungen vil sandsynligvis frembringe effekter hurtigere.

Du kan tjekke vores valg af de bedste CBD-olier her.

Forskning omkring CBD er i gang, men det er lovende. CBD kan hjælpe med at lindre smerter, men der er ikke meget forskning i CBD for specifikt TMJ-lidelser.

Det er en god idé at tale med din læge, før du prøver CBD, da CBD kan interagere med visse lægemidler.

Hvis du ønsker at prøve CBD mod din TMJ-smerter, er det også en god idé at overveje at prøve CBD-olie i stedet for et andet CBD-produkt, som f.eks. en gummiagtig eller topisk.

Sørg for, at du handler fra en pålidelig CBD-virksomhed, der har et positivt brandomdømme og er gennemsigtig omkring, hvordan dets produkter er fremstillet, og hvor dens hamp dyrkes.

Er CBD lovligt?Farm Bill fra 2018 fjernede hamp fra den juridiske definition af marihuana i loven om kontrollerede stoffer. Dette gjorde nogle hamp-afledte CBD-produkter med mindre end 0,3 procent THC føderalt lovlige. CBD-produkter, der indeholder mere end 0,3 procent THC, falder dog stadig ind under den juridiske definition af marihuana, hvilket gør dem føderalt ulovlige, men lovlige i henhold til nogle statslige love. Sørg for at tjekke statens love, især når du rejser. Husk også, at FDA ikke har godkendt ikke-receptpligtige CBD-produkter, og nogle produkter kan være unøjagtigt mærket.

Breanna Mona er en forfatter baseret i Cleveland, Ohio. Hun har en kandidatgrad i medier og journalistik og skriver om sundhed, livsstil og underholdning.