Hvad er forskellen mellem migræne og hovedpine?

Oversigt

Når der er tryk eller smerter i dit hoved, kan det være svært at sige, om du har typisk hovedpine eller migræne. Det er vigtigt at skelne en migrænehovedpine fra en traditionel hovedpine og omvendt. Det kan betyde hurtigere lindring gennem bedre behandlinger. Det kan også hjælpe med at forhindre fremtidig hovedpine i at opstå i første omgang. Så hvordan kan du kende forskel på en almindelig hovedpine og en migræne?

Hvad er hovedpine?

Hovedpine er ubehagelige smerter i dit hoved, der kan forårsage tryk og ømhed. Smerterne kan variere fra mild til svær, og de opstår normalt på begge sider af dit hoved. Nogle specifikke områder, hvor hovedpine kan opstå, omfatter panden, tindingerne og nakken. En hovedpine kan vare alt fra 30 minutter til en uge. Ifølge Mayo Clinic er den mest almindelige hovedpinetype spændingshovedpine. Triggere for denne hovedpinetype inkluderer stress, muskelspændinger og angst.

Spændingshovedpine er ikke den eneste type hovedpine; andre hovedpinetyper omfatter:

Klyngehovedpine

Klyngehovedpine er alvorligt smertefuld hovedpine, der opstår på den ene side af hovedet og kommer i klynger. Det betyder, at du oplever cyklusser af hovedpineanfald, efterfulgt af hovedpinefri perioder.

Sinus hovedpine

Ofte forvekslet med migræne, opstår bihulehovedpine sammen med bihuleinfektionssymptomer som feber, tilstoppet næse, hoste, overbelastning og ansigtstryk.

Chiari hovedpine

En Chiari hovedpine er forårsaget af en fødselsdefekt kendt som en Chiari misdannelse, som får kraniet til at skubbe mod dele af hjernen, hvilket ofte forårsager smerter i baghovedet.

Tordenklap hovedpine

Et “tordenskrald”-hovedpine er en meget alvorlig hovedpine, der udvikler sig på 60 sekunder eller mindre. Det kan være et symptom på en subaraknoidal blødning, en alvorlig medicinsk tilstand, der kræver øjeblikkelig lægehjælp. Det kan også være forårsaget af en aneurisme, slagtilfælde eller anden skade. Ring straks 911, hvis du oplever en hovedpine af denne art.

Læs mere her for at lære om hovedpinesymptomer, der kan være tegn på alvorlige medicinske problemer.

Hvad er migræne?

Disse hovedpine er intense eller alvorlige og har ofte andre symptomer ud over hovedpine. Symptomer forbundet med migræne hovedpine omfatter:

kvalme
smerter bag det ene øje eller øre
smerter i tindingerne
se pletter eller blinkende lys
følsomhed over for lys og/eller lyd
midlertidigt synstab
opkastning

Sammenlignet med spændinger eller andre hovedpinetyper, kan migrænehovedpinesmerter være moderate til svære. Nogle mennesker kan opleve hovedpine så alvorlige, at de søger pleje på en skadestue. Migrænehovedpine vil typisk kun påvirke den ene side af hovedet. Det er dog muligt at få migrænehovedpine, der rammer begge sider af hovedet. Andre forskelle omfatter smertens kvalitet: En migrænehovedpine vil forårsage intens smerte, der kan dunke og vil gøre det meget vanskeligt at udføre daglige opgaver.

Migrænehovedpine er typisk opdelt i to kategorier: migræne med aura og migræne uden aura. En “aura” refererer til fornemmelser, en person oplever, før de får migræne. Fornemmelserne opstår typisk alt fra 10 til 30 minutter før et anfald. Disse kan omfatte:

føler sig mindre mentalt opmærksom eller har problemer med at tænke
ser blinkende lys eller usædvanlige linjer
prikken eller følelsesløshed i ansigtet eller hænderne
har en usædvanlig lugtesans, smags- eller berøringssans

Nogle migrænepatienter kan opleve symptomer en dag eller to før den egentlige migræne opstår. Kendt som “prodrome”-fasen, kan disse subtile tegn omfatte:

forstoppelse
depression
hyppig gaben
irritabilitet
nakkestivhed
usædvanlig madtrang

Migræne udløser

Folk, der oplever migræne, rapporterer om forskellige faktorer, der er forbundet med dem. Disse kaldes migrænetriggere og kan omfatte:

følelsesmæssig angst
præventionsmidler
alkohol
hormonelle ændringer
overgangsalderen

Behandling af hovedpine

Håndkøbsbehandlinger

Heldigvis vil de fleste spændingshovedpine forsvinde med håndkøbsbehandlinger. Disse omfatter:

acetaminophen
aspirin
ibuprofen

Afspændingsteknikker

Fordi de fleste hovedpine er stress-induceret, kan tage skridt til at reducere stress hjælpe med at lindre hovedpine og reducere risikoen for fremtidig hovedpine. Disse omfatter:

varmeterapi, såsom at påføre varme kompresser eller tage et varmt brusebad
massage
meditation
nakkestrækning
afspændingsøvelser

Behandling af migræne

Forebyggende tips

Forebyggelse er ofte den bedste behandling for migrænehovedpine. Eksempler på forebyggende metoder, som din læge kan ordinere omfatter:

at foretage ændringer i din kost, såsom at fjerne fødevarer og stoffer, der vides at forårsage hovedpine, såsom alkohol og koffein
tager receptpligtig medicin, såsom antidepressiva, blodtrykssænkende medicin, antiepileptisk medicin eller CGRP-antagonister
tage skridt til at reducere stress

Medicin

Folk, der har migræne sjældnere, kan have gavn af at tage medicin, der er kendt for at reducere migræne hurtigt. Eksempler på disse lægemidler omfatter:

medicin mod kvalme, såsom promethazin (Phenergan), chlorpromazin (Thorazin) eller prochlorperazin (Compazine)
milde til moderate smertestillende midler, som f.eks acetaminophen eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er), som f.eks aspirin, naproxennatrium, eller ibuprofen
triptaner, såsom almotriptan (Axert), rizatriptan (Maxalt) eller sumatriptan (Alsuma, Imitrex og Zecuity)

Hvis en person tager migræne hovedpine medicin mere end 10 dage om måneden, kan dette forårsage en effekt kendt som rebound hovedpine. Denne praksis vil forværre hovedpine i stedet for at hjælpe dem med at føle sig bedre.

Identificer og behandl tidligt

Hovedpine kan variere fra at være en mild besvær til at være alvorlig og invaliderende. At identificere og behandle hovedpine så tidligt som muligt kan hjælpe en person med at engagere sig i forebyggende behandlinger for at minimere chancen for en anden hovedpine. Det kan være vanskeligt at skelne migræne fra andre typer hovedpine. Vær særlig opmærksom på tiden før hovedpinen starter for tegn på aura og fortæl det til din læge.