Den ultimative hudplejerutine til kombineret hud

Hvad er kombineret hud?

Ifølge bestyrelsescertificeret hudlæge og æstetisk ekspert Kavita Mariwalla, MD, FAAD, er kombineret hud normal, ligesom andre hudtyper.

Forskellen er, at kombineret hud er fedtet nogle steder og tør andre. For eksempel, “Det er almindeligt at have en fedtet T-zone og tørre kinder.”

Hvad forårsager det?

Intet forårsager kombineret hud i sig selv (det er genetisk forudbestemt), men det kan ændre sig med hormonelle og sæsonbestemte skift, forklarer Mariwalla.

Af og til, når vi bliver ældre, bliver huden tørrere og mindre fedtet, da den reagerer på hormonelle ændringer. Andre hormondrevne faktorer, der kan forårsage forandringer i huden, er menstruation og præventionsmidler.

Hvad er tegnene?

En kombination af fedtet og tør hud kan optræde på forskellige måder og i forskellige mængder.

Der er ingen hård og hurtig regel for, hvordan den ser ud og føles, og det er ikke sådan, at din hud vil være præcis 5 procent tør og 50 procent fedtet hele tiden.

Du skal være opmærksom på at finde ud af præcis, hvordan din kombination præsenterer sig selv.

Tegn på fedtethed kan omfatte:

• skinnende hud
• større udseende porer
• acne

Tegn på tørhed kan omfatte:

• afskalning
• rødme
• følelse af stramhed eller ruhed

Hudplejerutine til kombineret hud

Hvordan adskiller det sig fra rutiner for andre hudtyper?

Det er en god idé at tænke konservativt, når du skal finde ud af din hudplejerutine til kombineret hud.

Gå efter skånsomme produkter, der kan fugte tørre områder uden at skabe mere fedtethed. Og anvend kun behandlinger til de nødvendige områder for specifikke problemer.

Er rutine

Brug produkter i denne rækkefølge for at hjælpe med at skabe mere afbalanceret hud.

1. Rensemiddel. Det er vigtigt at fjerne enhver ophobning, der opstår natten over.
2. Toner. Toner fjerner enhver olie, som din rensemiddel ikke gjorde, og balancerer din huds pH-niveauer. Sørg for at få fat i en alkoholfri toner.
3. Serum. Serum, eller behandlinger, fugter og beskytter din hud. Det er bedst at vælge et serum med hyaluronsyre.
4. Fugtighedscreme. Med kombineret hud vil du have to fugtighedscreme. Til tørre områder skal du vælge en cremet formel. Til olieagtige dele skal du vælge en let, vandbaseret formel.
5. Solcreme. Vælg en letvægtsformel med mindst SPF 30.
6. Makeup. Hvis det ønskes, brug letvægtsprodukter. Foundation og concealer skal have oliefri formler.

PM rutine

Om aftenen kan du prøve at påføre produkterne i denne rækkefølge:

1. Make-up fjerner. Hvis du bruger makeup, hjælper makeupfjerner med at holde porerne tilstoppede og giver din hud en chance for at ånde. Micellært vand er et af de blideste produkter at bruge til dette.
2. Rensemiddel. En natrens bør fjerne eventuelle makeup-rester og naturlig ophobning.
3. Exfoliant. En gang om ugen er exfolianter gode til at fjerne døde hudceller, som holder porerne klare og lindrer tørre områder.
4. Ansigtsmaske. En gang om ugen, prøv multi-masking, som er, når du anvender forskellige masker på forskellige områder af ansigtet.
5. Serum, behandling eller fugtighedscreme. Aftener er til stærkere produkter, så vælg en blødgørende fugtighedscreme til tørre områder.

Til acne

• Brug et rensemiddel, der indeholder salicylsyre.

• Dobbeltrens om natten, hvis du bruger makeup.

• Brug en toner til at fjerne overskydende olie og hjælpe med at bekæmpe hudorme og pletter.

Til anti-aging

Når du laver en hudplejerutine for mere modent udseende hud, vil du gerne fyldige fine linjer, fjerne mørke pletter og løfte slap hud. Et par tips:

• Glem ikke din nakke, når det kommer til rensning, behandling og brug af solcreme.
• Vælg en blidere eksfoliering, da din hud kan være mere følsom.

Til tør hud

• Hydrater, hydrer, hydrer. At drikke masser af vand og bruge en super-hydrerende fugtighedscreme på tørre pletter vil hjælpe med at fugte huden.

Bedste produkter til kombineret hud

Der er uendelige hudplejeprodukter tilgængelige, som lover enhver fordel under solen. Men det er vigtigt at finde de rigtige til din hudtype.

Mariwalla foreslår at holde sig væk fra produkter, der overlapper (eller gør det samme), som at sætte syrer og retinoider på huden sammen. Dette vil få din hud til at gå fra combo til tør.

Fortsæt dog med at bruge solcreme og antioxidanter sammen.

Med kombineret hud kan du adskille din rutine dag og nat. Husk: Du behøver ikke påføre alt overalt eller hver gang.

For eksempel, hvis din T-zone er fedtet og resten af ​​dit ansigt er tørt, påfør kun syrerne på T-zonen og kun om natten.

Mariwalla foreslår også nogle få specifikke typer produkter, hun foretrækker til kombineret hud.

“Jeg kan godt lide fugtgivende rensemidler [and] micellært vand til makeupfjernelse og vask. Jeg kan også godt lide lette solcremer, der kan fungere som fugtighedscreme eller endda makeup,” siger hun.

Nogle ingredienser at overveje:

• Hyaluronsyre er ideel til dit ansigt, da den fugter din hud uden den fedtethed, der kan forværre fedtet.

• Salicylsyre kan regulere olieproduktionen og hjælpe med at holde porerne tilstoppede.

• Mælkesyre virker som en mild eksfoliering, der fjerner døde hudceller fra tørre områder og forsigtigt renser porerne.

• Blødgørende midler er ting som sheasmør og kokosolie, der blødgør tør hud.

• Antioxidanter beskytter dig mod miljøskader. Sørg for at vælge et produkt med C-vitamin for generel hudsundhed.

Generelle hudplejeprodukter til kombineret hud

La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel er en oliefri og sæbefri renser, der skånsomt fjerner snavs og olie, mens hudens pH respekteres.

CeraVe Renewing SA Cleanser hjælper med at rense porerne og genopretter og vedligeholder den naturlige hudbarriere. Derudover er den ikke-komedogen, ikke-tørrende, ikke-irriterende og parfumefri.

Honest Clearing Cleanser renser i dybden, forfiner porerne og holder fremtidige acneudbrud i skak.

Neutrogena Hydro Boost Hydrating Serum er et oliefrit, ikke-komedogent serum med hyaluronsyre, der giver en glødende teint.

Den almindelige hyaluronsyre 2% + B5 er formuleret til hydrering i flere dybder i en vandbaseret formel.

Sunday Riley Good Genes All-In-One Lactic Acid Treatment eksfolierer huden for øjeblikkelig glød og udstråling. Og det lysner synligt forekomsten af ​​mørke pletter og misfarvning.

REN Clean Skincare Vita Mineral Emollient Rescue Cream er formuleret til at give øjeblikkelig lindring af tørhed, dehydrering, ru hud og følsomhed.

Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40 er en usynlig, vægtløs og lugtfri solcreme med en stærk SPF.

Bioderma Sébium H2O Purifying Cleansing Micelle Solution renser, fjerner makeup og renser huden til kombineret-til-fedtet hud.

Glossier Mega Greens Galaxy Pack er en afgiftende ansigtsmaske, der hjælper med at håndtere overskydende olie, minimerer forekomsten af ​​porer og nærer huden.

Koreanske hudplejeprodukter til kombineret hud

Hvis du har med fedtet hud, forstørrede porer, og tørre pletter, kan du overveje en koreansk hudplejerutine.

Ohlolly Korean Skincare Kit til kombinerede hudtyper er et specielt kurateret kit til kombineret hud, der indeholder ni håndplukkede produkter.

Innisfree Green Tea Balancing Cream EX fugter og leverer antioxidanter ekstraheret fra grøn te for at nære huden, mens den balancerer dens fugt.

Naturlige hudplejeprodukter til kombineret hud

Herbivore Natural Jasmine Green Tea Balancing Toner indeholder ingredienser, der er plantebaserede, økologiske og fødevaregodkendte. Toneren er desuden grusomhedsfri og fri for parabener og sulfater. Det er lavet i små partier gennem koldpressede eller dampdestillerede metoder.

bareMinerals Original Loose Powder Foundation SPF 15 er en ren, naturlig, løs mineralfoundation, der er let og hjælper med at forbedre huden.

TruSkin Vitamin C Facial Serum blander C-vitamin med botanisk hyaluronsyre, E-vitamin, troldnød og jojobaolie. Serummet indeholder ikke syntetiske farver, dufte, parabener, phthalater, sulfater, PEG’er eller GMO’er. Denne formel hjælper med at bekæmpe ældningstegn, såsom rynker og mørke pletter, og den er certificeret grusomhedsfri.

DIY ideer

Toner til fedtet hud

Den grønne te i denne toner bekæmper rødme og acne, mens æblecidereddike arbejder på at balancere pH-niveauet i din hud.

ingredienser

• en del grøn te
• en del æblecidereddike

Vejbeskrivelse

1. Bland ingredienserne sammen.
2. Sprøjt på huden med en sprayflaske eller påfør med en genanvendelig vatrondel.
3. Klap med fingerspidserne for at hjælpe med absorptionen.

Fugtgivende ansigtsmaske

Denne DIY ansigtsmaske hjælper med at fugte tørre pletter. Honning er et fremragende fugtighedsbevarende middel, hvilket betyder, at det holder på fugten uden at føles fedtet.

ingredienser

• 1/2 avocado
• 1 spsk. honning
• håndfuld havre

Vejbeskrivelse

1. På et rent ansigt påføres et par spiseskefulde af blandingen.
2. Lad det sidde i 15 minutter.
3. Skyl med varmt vand.

Hvad man ikke skal gøre for kombineret hud

Spring ikke fugtighedscreme over

Enhver hudtype har brug for fugt. Det er dog bedst at finde formler til din hudtype. Du vil måske bruge fugtighedscreme sparsomt på fedtede områder og anvende mere på tørre områder.

Glem ikke at eksfoliere

Sund hud har døde hudceller fjernet via eksfoliering. Brug en blid exfoliant en gang om ugen.

Hvis dine tørre områder forårsager følsomhedsproblemer, kan du kun eksfoliere på de nødvendige områder.

Bliv ikke fastlåst i én rutine eller bliv modløs

Kombineret hud kan ændre sig!

Sørg for, at din rutine følger med din huds ændringer. Skift dine produkter og kur i overensstemmelse hermed.

Bundlinjen

Når det kommer til kombineret hud, kan det være svært at finde den rigtige hudplejerutine. Det kan tage lidt tid at finde den rigtige kombination.

Brug af de bedste produkter på de rigtige områder bør dog skabe det bedst mulige resultat for din hud.

Du bør altid konsultere en hudlæge, hvis du har spørgsmål eller bekymringer.

Ashley Hubbard er freelanceskribent baseret i Nashville, Tennessee, med fokus på bæredygtighed, rejser, veganisme, mental sundhed, social retfærdighed og meget mere. Hun er passioneret omkring dyrs rettigheder, bæredygtige rejser og social påvirkning og opsøger etiske oplevelser, uanset om det er hjemme eller på farten. Besøg hendes hjemmeside.