Antidepressiva kan være effektive til behandling af en række tilstande, men valget om at starte og stoppe en er meget individuelt. Og selvom antidepressiva kan hjælpe dig med at føle dig bedre, kan de også have psykiske og fysiske bivirkninger.
Hvis du overvejer at slippe af med dit antidepressivum, kan der være fordele for dig. For at sikre, at disse fordele opvejer ulemperne, er det vigtigt at tale med en sundhedsplejerske, før du stopper din brug af antidepressiva.
Fysiske fordele
De fleste medicin har nogle bivirkninger. Antidepressiva er ikke anderledes, især når de tages på lang sigt.
Ifølge en
- seksuel dysfunktion
- problemer med at sove
- vægtøgning
Disse bivirkninger blev rapporteret ved langvarig brug af antidepressiva og kunne forværres med alderen.
Nogle andre antidepressive typer omfatter:
- serotonin-noradrenalin genoptagelseshæmmere (SNRI’er)
- noradrenalin-dopamin genoptagelseshæmmere (NDRI’er)
- noradrenerg og specifik serotonerg antidepressiv (NaSSA)
- tricykliske antidepressiva (TCA)
- monoaminoxidasehæmmere (MAO-hæmmere)
- serotoninantagonist og genoptagelseshæmmere (SARI’er)
Seksuel funktion
Antidepressiva kan forårsage seksuelle bivirkninger, der spænder fra nedsat seksuel lyst til besvær med at opnå orgasme.
Det anslås, at 25 til 80 procent af mennesker, der tager antidepressiva, vil opleve en vis ændring i deres seksuelle funktion inden for de første 2 til 6 uger efter at have startet et antidepressivt middel. Det er også vigtigt at bemærke, at op til
Symptomerne vil normalt forsvinde inden for uge 12 med brug af antidepressiva for omkring 30 procent af dem, der oplever seksuelle bivirkninger. De forsvinder dog ikke for alle.
I de fleste tilfælde vil stop af antidepressiva bringe en persons seksuelle funktion tilbage til niveauet før antidepressiv medicin.
Vægtændringer
Mange mennesker, der tager antidepressiva, rapporterer at tage på i vægt.
Men dem, der tager antidepressiven bupropion (Wellbutrin), kan også opleve vægttab.
Der er mindre information om, hvad der sker med hensyn til din vægt og stop med antidepressiva.
Fordi nogle læger
Hvis du reducerer dit daglige kalorieindtag som et resultat, kan du potentielt tabe dig ved at stoppe dine antidepressiva.
På den anden side, hvis du oplever tab af appetit ved depression, og din depression kommer tilbage efter at have stoppet antidepressiva, kan du også tabe dig.
Andre potentielle gavnlige virkninger
Andre potentielle bivirkninger, der kan mindskes, hvis du holder op med at tage antidepressiva inkluderer:
- hovedpine
- døsighed i dagtimerne
- livlige eller ubehagelige drømme
Igen vil dette afhænge af, hvilken medicin du i øjeblikket tager.
Psykiske fordele
Langvarig brug af antidepressiva kan også have ulemper for en persons mentale sundhed.
Nogle medicin kan påvirke din evne til at føle følelser (f.eks. få dig til at føle dig følelsesløs). Det kan også påvirke en persons autonomi ved at få dem til at føle sig afhængige af lægehjælp.
Nogen kan også have større risiko for at opleve abstinens- eller seponeringssymptomer, jo længere tid de tager medicinen. Dette kan variere afhængigt af den eller de medicin, der tages.
Seponeringssymptomer
Hvis du pludselig holder op med at tage antidepressiva, kan du opleve seponeringssymptomer, som ligner abstinenssymptomer, men henviser til at stoppe med at bruge medicin frem for vanedannende midler.
Du kan mærke en hurtig begyndelse med nogle medikamenter, såsom paroxetin (Paxil), mens anden medicin kan tage et par dage, før symptomerne opstår. Dette kan også være sandt, hvis du springer doser over eller undlader at tage hele doser.
Mange læger bruger
| F | Influenzalignende symptomer, såsom træthed, hovedpine og rastløshed |
|---|---|
| jeg | Ubalance eller svimmelhed |
| N | Kvalme eller abdominale symptomer |
| jeg | Søvnløshed eller søvnproblemer |
| S | Sanseforstyrrelser eller følelser af “elektriske stød” i hovedet |
| H | Hyperarousal eller angst, forvirring eller irritabilitet |
De fleste sundhedsudbydere vil anbefale gradvist at nedtrappe antidepressive doser i løbet af flere uger. Nogle medicin kan dog kræve længere perioder med nedtrapning, såsom paroxetin og venlafaxin.
Medicin med længere halveringstid, såsom fluoxetin, kræver muligvis ikke en udvidet nedtrapningsplan.
Symptomerne fra fravænning af antidepressiva er for det meste milde og vil forsvinde over tid.
I en prøve på mere end 250 personer, der holdt op med at tage antidepressiva, rapporterede 20 procent at stoppe for at være “meget let”, mens lidt mere end 50 procent sagde, at det var “temmelig nemt.”
Når du ikke skal stoppe med at tage antidepressiva
Du bør ikke stoppe med at tage antidepressiva uden først at tale med din læge. Din læge kender vigtige faktorer som:
- din mentale helbredshistorie
- hvor længe du har taget antidepressiva
- hvilken medicin du tager
- hvilken dosis du tager
Det er derfor, det er vigtigt at rådføre sig med din læge, så I kan arbejde på en nedtrapningsplan sammen eller afgøre, om det er det rigtige skridt at tage antidepressiva på dette tidspunkt.
Fordi der er risici for rebound-effekter – hvor dine depressionssymptomer forværres, når du holder op med at tage medicinen – er det også vigtigt for din læge at diskutere disse med dig. Du kan lave en handlingsplan for, hvad du skal gøre, hvis dette sker.
Sådan håndterer du bivirkninger
Hvis du og din læge fastslår, at det nu ikke er det bedste tidspunkt at stoppe med antidepressiva, er der nogle trin, du kan tage for at minimere din medicins bivirkninger.
Dette inkluderer at søge wellness, når det er muligt, som:
- Spis flere små måltider om dagen. Dette hjælper med at afværge sult ved at holde blodsukkeret jævnt.
- Træner mindst 30 minutter om dagen i de fleste dage. Gåture, cykelture, svømning, havearbejde eller færdiggørelse af en træningsvideo kan forbrænde kalorier, lindre stress og forbedre din søvn.
- Prøv at drikke masser af vand om dagen (indtil din urin er bleggul). At forblive hydreret kan øge din generelle følelse af velvære samt forhindre dig i at tage fejl af sult efter tørst.
- Inkorporerer aktiviteter, der hjælper med at lindre stress. Eksempler inkluderer meditation, yoga, tai chi, journalføring, at sammensætte et puslespil eller endda farvelægning. Disse aktiviteter kan hjælpe med at styrke den generelle følelse af velvære.
- At gå i seng og vågne på samme tid hver nat kan hjælpe med at reducere søvnmangel. Dette hjælper dig med at opnå dybere søvn, samtidig med at du undgår aftensmadder.
Du ønsker måske at konsultere din læge eller en diætist for individuelle tips til at bevare dit helbred, mens du tager antidepressiva.
Hvor kan man finde hjælp
Hvis du har brug for en første eller anden mening om, hvorvidt det er det rigtige for dig at blive på antidepressiva, så overvej følgende ressourcer:
- American Psychiatric Association: De tilbyder en “Find en psykiater” funktion på deres websted, der hjælper dig med at finde en mental sundhedsprofessionel i dit område.
- Telesundhedsaftaler: Hvis der ikke er en læge i dit område, så overvej et telesundhedsbesøg gennem et af de mange websteder, der tilbyder psykiatriske aftaler. Eksempler inkluderer LiveHealthOnline, MDLive og Teladoc. Disse fortrolige tjenester forbinder dig virtuelt med en mental sundhedsprofessionel, og mange accepterer forsikring.
- National Alliance on Mental Illness (NAMI): NAMI er en nonprofit organisation, der kan hjælpe dig med at finde en mental sundhedsprofessionel. Udover at besøge deres hjemmeside, kan du også ringe til 800-950-NAMI.
Hvornår skal man tale med en læge
Når du først begynder at diskutere at reducere din antidepressiv dosis med din læge, vil du også gerne spørge dem, hvad du kan forvente. At kende mulige bivirkninger ved at slippe af med dit antidepressivum kan hjælpe dig med at være forberedt.
Spørg dem om de typer af symptomer, der kan opstå, som ville kræve at ringe til en læge eller søge lægehjælp.
For nogle symptomer, såsom tanker om selvskade eller selvmord, bør du søge kriseintervention eller akut hjælp med det samme.
Der er
Hvis du på noget tidspunkt ikke er sikker på, om et symptom er “normalt” eller sikkert, bør du kontakte en sundhedsplejerske. De kan rådgive dig, om du skal begynde at tage din medicin igen og i hvilken dosis, eller diskutere en alternativ plan.
Bundlinjen
At tage antidepressiva kan forårsage bivirkninger, der kan påvirke den måde, en person føler sig mentalt og fysisk.
Hvis du bruger antidepressiva i kombination med andre behandlinger – såsom samtaleterapi og wellness-værktøjer – vil du måske tale om, om eller hvornår du kan stoppe med at tage antidepressiva.
Fordi der er risiko for symptomer, når man stopper med et antidepressivt middel, kan en læge anbefale, hvordan man kan nedtrappe sikkert. Ideelt set kan dette hjælpe dig med at nyde fordelene ved at holde op med antidepressiva uden ulemperne.
Discussion about this post