Hvorfor har jeg svært ved at trække vejret, når jeg ligger ned?

Hvad forårsager vejrtrækningsbesvær, når du ligger ned?

Almindelige årsager til vejrtrækningsbesvær, når du ligger ned er:

• panikangst
• snorken
• luftvejsinfektioner
• kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL)
• søvnapnø

Søvnapnø forårsager overfladiske eller korte pauser i vejrtrækningen, mens du sover. Denne tilstand opstår normalt på grund af obstruktion af luftvejene.

At ligge ned for hurtigt efter at have spist kan også forårsage vejrtrækningsbesvær. Dette kan skyldes opstød mad op i spiserøret.

Det kan også være trykket fra maden i din mave, der trykker ned på din mellemgulv. Din mellemgulv adskiller din mave fra dine lunger. At sidde op i et par timer, indtil du fordøjer maden, kan ofte lindre denne ubehagelige følelse.

Hvis du lever med fedme eller er overvægtig, kan du opleve vejrtrækningsbesvær, når du ligger ned. Dette skyldes, at overvægt lægger pres på lungerne og mellemgulvet. At bære stramt tøj kan give den samme følelse.

I nogle tilfælde kan vejrtrækningsbesvær være et tegn på en medicinsk nødsituation. Hjertesvigt kan være en alvorlig årsag til åndedrætsbesvær, når man ligger ned. Alle typer hjertesvigt kan forårsage åndenød.

Hvilke symptomer skal jeg være opmærksom på?

De første symptomer kan omfatte en følelse af at være forpustet, når du ligger fladt på ryggen. Du kan føle, at du har svært ved at tage dybe vejrtrækninger eller trække vejret ud.

Hvis dette symptom opstår på grund af en medicinsk tilstand såsom søvnapnø eller KOL, kan andre symptomer være til stede.

Symptomer på søvnapnø

Symptomerne på søvnapnø omfatter:

• svært ved at sove
• føler sig træt i løbet af dagen

• snorken mens du sover

• vågner med hovedpine
• vågner med ondt i halsen

KOL symptomer

Symptomerne på KOL omfatter:

• kronisk hoste
• åndedrætsbesvær ved aktivitet
• hvæsende vejrtrækning
• hyppige brystinfektioner, såsom bronkitis

Andre vigtige symptomer

Hvis du oplever nogle af følgende symptomer sammen med vejrtrækningsbesvær, skal du straks søge lægehjælp:

• smerter i brystet
• skydende smerter i arme og nakke eller skuldre
• feber
• hurtig vejrtrækning
• hurtig puls
• svag puls

• svimmelhed når du står eller sidder

Hvornår skal jeg søge hjælp til vejrtrækningsproblemer?

Åndedrætsbesvær skyldes ikke altid en alvorlig medicinsk tilstand, men du bør tale med din læge om eventuelle vejrtrækningsproblemer med det samme.

Din læge vil udføre en fysisk undersøgelse for at hjælpe dem med at diagnosticere den underliggende årsag til dine vejrtrækningsbesvær. De vil spørge dig om dine symptomer og sygehistorie.

Fortæl din læge om hver håndkøbsmedicin (OTC) og receptpligtig medicin, du tager. Visse lægemidler folk tager til behandling af smerter, muskelstivhed eller angst kan forårsage vejrtrækningsproblemer.

Din læge vil være meget opmærksom på dit hjerte og lunger under den fysiske undersøgelse. Yderligere test kan være nødvendige, såsom:

• røntgenbilleder af thorax for at se hjertet og lungerne

• et ekkokardiogram for at se og diagnosticere potentielle problemer med hjertefunktionen
• et elektrokardiogram (EKG eller EKG) for at teste hjertets elektriske aktivitet

Hvordan behandles vejrtrækningsproblemer?

Behandling afhænger af den underliggende årsag til din vejrtrækningsbesvær.

Luftvejsinfektion

Hvis du har en luftvejsinfektion, der forårsager åndedrætsbesvær, når du ligger ned, kan din læge ordinere antibiotika eller antiviral medicin for at hjælpe med at opklare infektionen.

I de fleste tilfælde kan mindre brystinfektioner dog klares uden brug af nogen form for medicin.

Fedme

Du kan midlertidigt afhjælpe vejrtrækningsbesvær på grund af overvægt ved at sove på siden i stedet for på ryggen. At ligge på siden mindsker trykket, der lægges på dine lunger af den overskydende vægt.

Tal med din læge om vægttab og spørg om kostplaner. Vægttab kan hjælpe med at forhindre fremtidige sundhedsproblemer forbundet med fedme.

KOL

Ingen kur mod KOL er tilgængelig, men du kan lindre åndedrætsbesvær med hurtigvirkende inhalatorer eller anden medicin, folk bruger til at fjerne lungeinfektioner.

Søvnapnø

Hvis søvnapnø gør det svært for dig at trække vejret, når du ligger ned, kan det være nyttigt at bruge en mundbeskytter eller en CPAP-maskine.

Angst

Hvis en angstlidelse forårsager dine vejrtrækningsproblemer, kan forskellige behandlinger hjælpe med at lindre symptomerne. Gruppe- eller en-til-en terapi kan hjælpe dig med at håndtere angst.

Behandling involverer normalt terapi kombineret med antidepressiv eller angstdæmpende medicin. Disse lægemidler er kun tilgængelige på recept.