Et øjebliksbillede af mit liv med svær astma

Mine astma rutiner

Jeg tager flere daglige medicin for at hjælpe med at holde min astma under kontrol. Jeg overholder min astmahandlingsplan, som min læge og jeg har skitseret sammen.

En astmahandlingsplan er et stykke papir, der inkluderer den almindelige astmamedicin, jeg skal tage, og hvornår jeg skal tage dem. Den beskriver også, hvornår jeg skal søge læge, når min astma begynder at blusse op.

Derudover viser den forskellige zoner af peak flow målinger i henhold til mit personlige bedste tal. Dette er det højeste peak flow, jeg kan blæse på en god dag.

Jeg sporer mine peak flow-tal og fører en astmadagbog. Jeg vil skrive ting ned som:

• mine daglige peak flow tal
• hvordan jeg har det den dag
• om jeg skulle bruge min redningsinhalator eller forstøver
• enhver anden relevant information som luftkvaliteten eller fremtrædende allergener den dag

Jeg vil derefter tage min journal med mig til mine lungelægeaftaler hver 3. måned for at gennemgå og se, om min handlingsplan skal justeres i overensstemmelse hermed.

At have god kommunikation med mit medicinske team er nøglen. Jeg er i stand til at kontakte min læge for at få råd, når jeg har brug for det. Dette hjælper ofte, især når min astma begynder at virke.

Jeg er en planlægger. Jeg kan godt lide at planlægge ting i forvejen og sørge for, at jeg er forberedt på, hvad end jeg kan støde på i løbet af min dag.

Som astmatikere skal vi altid være forberedte på potentielle triggere, som vi kan komme i kontakt med. Jeg har altid min redningsinhalator, min ansigtsmaske og nogle gange endda min lille bærbare forstøver i min pung.

I 2015 fik jeg bronkial termoplastik.

Dette er en serie af 3 separate procedurer, der bruger terapeutisk radiofrekvens på dine luftvejsvægge via et bronkoskop under generel anæstesi. Det reducerer mængden af ​​glat muskulatur, som personer med astma har en overskydende mængde af.

Bronkial termoplastik gjorde en enorm forbedring af min astma og livskvalitet. Jeg er dog stadig i den alvorlige kategori.

Håndtering af min astma på arbejdet

At være astmatiker og åndedrætsterapeut kommer med sit eget sæt af udfordringer. Jeg skal være ekstra opmærksom på, hvad jeg kommer i kontakt med på hospitalet, især på det seneste.

At bære en maske (som næsten altid er en N95) kan gøre det sværere at trække vejret. Men det er essentielt at beskytte mine sårbare lunger, fordi vi ikke ved, hvilken slags situation der vil rulle gennem dørene til skadestuen på et givet tidspunkt.

Jeg er ikke bange for at sige fra og fortælle mine kolleger, når jeg skal holde en pause eller bruge min inhalator eller forstøver. Hvis jeg ikke passer på mig selv, kan jeg ikke tage mig af andre.

Jeg er i stand til at relatere til de mennesker, jeg tager mig af på hospitalet, fordi jeg kan holde deres hånd og fortælle dem, at jeg ved præcis, hvad de føler.

Hjemmeliv med astma

Mit hus er ikke et typisk hjem. For tre år siden flyttede min mand og jeg, sammen med vores 3 børn, på tværs af landet, efter at vi havde købt et 20.000 kvadratfod tidligere frimurertempel fra 1926.

Vi bor inde i bygningen, mens vi udfører et massivt renoveringsprojekt.

Renovering af ethvert rum, uanset størrelsen, kan være bekymrende for en person med astma. Jeg er nødt til at tage ekstra forholdsregler og holde mig ude af visse rum eller etager afhængigt af den type arbejde, der bliver udført.

Vi skal sætte ekstra ventilation op til de områder, vi arbejder på. Derudover er der visse projekter, som jeg ikke kan hjælpe med.

Vi arbejder også på at gøre vores opholdsrum astmavenligt. Dette omfatter fjernelse af gulvtæppet, udskiftning af luftfiltre ofte, regelmæssig støvsugning og aftørring og så videre.

Ud over renoveringerne, smed det virkelig at flytte til Midtvesten fra kysten mine lunger.

Min krop skulle lære at tilpasse sig og tilpasse sig et helt nyt klima, nye allergier og have alle 4 årstider (som jeg elsker!), hvilket var det første for mig.

Takeawayen

At have svær astma forhindrer mig ikke i at leve mit bedste liv så meget, som jeg er i stand til.

Jeg tager al min ordinerede medicin og forbliver opmærksom og forberedt på eventuelle potentielle triggere, jeg kan støde på.

Lungerne er mit liv og min karriere. Jeg kan ikke forestille mig at lave andet!

Udover at være åndedrætsterapeut og renovere sit hjem, nyder Theresa også at bruge tid sammen med sin mand og sine børn. Hun er en musiker, der spiller guitar og leder gudstjeneste i sin lokale kirke. Hendes lidenskab for fortalervirksomhed for astma går ud over sengekanten. Hun er også freelanceskribent og medicinsk bidragyder og konsulent for flere forskellige medicinske websteder. Find hende på Instagram og følg hendes boligrenoveringsprojekt her.