Psoriasis oversigt
Psoriasis er en kronisk hudsygdom, der skyldes en autoimmun sygdom, hvor dit immunsystem producerer for mange hudceller. Cellerne samler sig på overfladen af din hud. Når hudcellerne falder, danner de røde skæl, der er tykke og hævede og kan have sølvfarvede skæl. Svulsterne kan være smertefulde eller kløende.
Almindelige behandlinger omfatter topisk medicin, der reducerer betændelse, og oral eller injiceret medicin, der undertrykker dit immunsystem. Men en anden form for behandling af psoriasis involverer et af de mest naturlige elementer på jorden: solen.
Naturligt sollys
Solens ultraviolette stråler består af UVA- og UVB-stråler. UVB-stråler er mere effektive til at behandle psoriasis-symptomer, fordi de bremser den hurtige hastighed af hudvækst og udskillelse.
Selvom sollys kan gavne psoriasis, bør du passe på at beskytte dig selv mod solskoldning. Psoriasis rammer overvejende lyshudede mennesker. De har en større risiko for solskoldning og farlige former for kræft som f.eks. melanom. Naturlig solbadning overvåges ikke i medicinske omgivelser som fototerapi. Og medicin, du måske tager, kan øge lysfølsomheden. Dette kan øge din risiko for solskoldning og hudkræft.
Behandlingen starter typisk med 10 minutters eksponering ved middagstid. Du kan gradvist øge din eksponeringstid med 30 sekunder dagligt.
Du bør stadig bruge solcreme, selv når du vil have din hud til at opsuge solens stråler. For de bedste (og sikreste) resultater skal du følge disse tips:
- Påfør bredspektret solcreme på alle områder af upåvirket hud.
- Bær solbriller.
- Lav naturlige solterapisessioner, når solen er stærkest.
- Bliv kun udenfor i 10 minutter ad gangen for at mindske risikoen for solskader. Så længe din hud kan tåle eksponeringen, kan du langsomt øge din soleksponering med 30 sekunder til 1 minut hver dag.
Solen hjælper ikke kun med at fjerne psoriasissymptomer i nogle tilfælde, men den får også din krop til at producere mere D-vitamin.
Fototerapi
Fototerapi er en behandling af psoriasis, der bruger naturligt eller syntetisk lys. Du absorberer de ultraviolette stråler gennem din hud, mens du solbader udenfor, eller ved at bruge en speciel lysboks.
Behandling med en kunstig UVB-kilde er mest vellykket, når den administreres i et fast tidsrum efter en regelmæssig tidsplan. Behandlingen kan udføres i medicinske omgivelser eller derhjemme.
Din læge kan vælge at behandle din psoriasis med UVA-stråler i stedet for UVB. UVA-stråler er kortere end UVB og trænger dybere ind i din hud. Fordi UVA-stråler ikke er så effektive til at fjerne tegn på psoriasis, tilføjes en medicin kaldet psoralen til lysterapien for at øge effektiviteten. Du vil tage en oral form af lægemidlet eller bruge en aktuel recept på den berørte hud før din UVA-behandling for at hjælpe din hud med at absorbere lyset. Kortvarige bivirkninger omfatter kvalme, kløe og rødme i huden. Denne kombinationsbehandling er generelt forkortet til PUVA.
PUVA bruges til at behandle moderat til svær plakpsoriasis. Det kan bruges, når topiske behandlinger og UVB-terapi ikke har været vellykket. Tykkere psoriasis plaques reagerer godt på PUVA, fordi det absorberes dybere i huden. Hånd- og fodpsoriasis behandles ofte med PUVA-terapi.
Psoriasis og D-vitamin
D-vitamin kan hjælpe med at reducere betændelse i hele din krop. Næringsstoffet, såvel som UV-strålerne fra lyseksponering, kan hjælpe med at fjerne eller forhindre psoriasisplak. Sollys får din krop til at lave næringsstoffet, hvilket er gavnligt for stærke knogler og immunforsvar. D-vitamin er et næringsstof, der findes i få fødevarer naturligt.
En undersøgelse offentliggjort i
- beriget mælk og appelsinjuice
- beriget margarine og yoghurt
- laks
- tunfisk
- æggeblommer
- schweizerost
Tag væk
Solterapi og diæt er ikke de eneste måder at behandle psoriasis på. Tal med din læge om at bruge aktuelle D-vitamin salver eller cremer til at håndtere dine symptomer.
Discussion about this post