Normal menstruation (månedlig periode): Menstruationscyklus og symptomer

Hvad er menstruation?

Menstruation er den månedlige udskillelse af slimhinden i en kvindes livmoder (mere kendt som livmoderen). Menstruation er også kendt under begreberne menstruation, menstruation, cyklus eller menstruation. Menstruationsblodet – som dels er blod og dels væv fra indersiden af ​​livmoderen – strømmer fra livmoderen gennem livmoderhalsen og ud af kroppen gennem skeden.

Hvad er en normal menstruationscyklus?

Menstruationscyklussen er et udtryk, der bruges til at beskrive rækkefølgen af ​​begivenheder, der opstår i en kvindes krop, når den forbereder sig på muligheden for graviditet hver måned. En menstruationscyklus anses for at begynde på den første dag i en menstruation. Den gennemsnitlige cyklus er 28 dage lang; dog kan en cyklus variere i længden fra 21 dage til omkring 35 dage.

Trinene i menstruationscyklussen udløses af stigningen og faldet af kemikalier i kroppen kaldet hormoner. Hypofysen i hjernen og æggestokkene i den kvindelige forplantningskanal fremstiller og frigiver visse hormoner på bestemte tidspunkter i menstruationscyklussen, der får organerne i forplantningskanalen til at reagere på bestemte måder. De specifikke hændelser, der opstår under menstruationscyklussen, kan beskrives som følger:

• Menstruationsfasen: Denne fase, som typisk varer fra dag et til dag fem, er det tidspunkt, hvor slimhinden i livmoderen faktisk bliver kastet ud gennem skeden, hvis graviditet ikke har fundet sted. De fleste kvinder bløder i tre til fem dage, men en menstruation, der kun varer to dage til så mange som syv dage, anses stadig for at være normal.
• Den follikulære fase: Denne fase foregår typisk fra dag seks til 14. I løbet af denne tid stiger niveauet af hormonet østrogen, hvilket får livmoderslimhinden (kaldet endometrium) til at vokse og blive tykkere. Derudover får et andet hormon – follikelstimulerende hormon – follikler i æggestokkene til at vokse. I løbet af dag 10 til 14 vil en af ​​folliklerne under udvikling danne et fuldt modent æg (æg).
• Ægløsning: Denne fase indtræffer omkring dag 14 i en 28-dages menstruationscyklus. En pludselig stigning i et andet hormon – luteiniserende hormon – får æggestokken til at frigive sit æg. Denne begivenhed kaldes ægløsning.
• Lutealfasen: Denne fase varer fra omkring dag 15 til dag 28. Efter at ægget er frigivet fra æggestokken, begynder det at rejse gennem æggelederne til livmoderen. Niveauet af hormonet progesteron stiger for at hjælpe med at forberede livmoderslimhinden til graviditet. Hvis ægget bliver befrugtet af en sædcelle og sætter sig fast i livmodervæggen, bliver kvinden gravid. Hvis graviditet ikke opstår, falder østrogen- og progesteronniveauet, og den fortykkede slimhinde i livmoderen forsvinder under menstruationsperioden.

I hvilken alder begynder menstruationen typisk?

Piger starter menstruation i gennemsnitsalderen af ​​12. Piger kan dog begynde at menstruere allerede i 8-års-alderen eller så sent som 16-årige. Kvinder stopper med at menstruere i overgangsalderen, hvilket indtræffer omkring 51 års alderen. Ved overgangsalderen holder en kvinde op med at producere æg (stopper med ægløsning). Overgangsalderen defineres som et år uden menstruation, og efter dette tidspunkt kan en kvinde ikke længere blive gravid.

Hvad er nogle af symptomerne på en normal menstruation?

• Humørskab
• Søvnbesvær
• Madtrang
• Kramper i nedre mave og ryg
• Oppustethed
• Ømhed i brysterne
• Acne

Hvilke symptomer kan indikere et behov for at kontakte min læge om min menstruation?

Kontakt din læge eller sundhedsplejerske, hvis:

• Du er ikke begyndt at menstruere, når du er fyldt 16
• Din menstruation stopper pludseligt
• Du bløder i flere dage end normalt
• Du bløder kraftigere end normalt
• Du har stærke smerter under din menstruation
• Du har blødninger mellem menstruationerne
• Du føler dig pludselig syg efter at have brugt tamponer
• Du tror, ​​du kan være gravid – for eksempel har du haft sex, og din menstruation er mindst fem dage forsinket
• Din menstruation er ikke vendt tilbage inden for tre måneder efter du er stoppet med p-piller, og du ved, at du ikke er gravid
• Du har spørgsmål eller bekymringer om din menstruation eller eventuel graviditet