Borderline personlighedsforstyrrelse er ofte misforstået. Det er tid til at ændre det.
Borderline personlighedsforstyrrelse – nogle gange kendt som følelsesmæssig ustabil personlighedsforstyrrelse – er en personlighedsforstyrrelse, som påvirker, hvordan du tænker og føler om dig selv og andre.
Mennesker med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) har ofte en stærk frygt for at blive forladt, kæmper for at opretholde sunde forhold, har meget intense følelser, handler impulsivt og kan endda opleve paranoia og dissociation.
Det kan være en skræmmende sygdom at leve med, og derfor er det så vigtigt, at mennesker med BPD er omgivet af mennesker, der kan forstå og støtte dem. Men det er også en utrolig stigmatiseret sygdom.
På grund af en overflod af misforståelser omkring det, føler mange mennesker med lidelsen bange for at tale ud om at leve med den.
Men det vil vi gerne lave om på.
Det er derfor, jeg rakte ud og bad folk med BPD om at fortælle os, hvad de ønsker, at andre skal vide om at leve med tilstanden. Her er syv af deres stærke svar.
1. ‘Vi er bange for, at du går, selv når tingene er gode. Og vi hader det også.’
Et af de største symptomer på BPD er frygt for at blive forladt, og dette kan forekomme, selv når tingene i forholdet ser ud til at gå godt.
Der er denne gennemgribende frygt for, at folk vil forlade os, eller at vi ikke er gode nok til den person – og selvom det virker irrationelt for andre, kan det føles meget virkeligt for den person, der kæmper.
En person med BPD ville gøre alt for at forhindre det i at ske, og det er derfor, de kan komme til at virke som værende “klæbende” eller “trængende”. Selvom det kan være svært at have empati, så husk at det stammer fra et sted med frygt, som kan være utroligt svært at leve med.
2. ‘Det føles som at gå gennem livet med tredjegrads følelsesforbrændinger; alt er varmt og smertefuldt at røre ved.’
Denne person siger det helt rigtigt – mennesker med BPD har meget intense følelser, der kan vare fra et par timer til endda et par dage og kan ændre sig meget hurtigt.
For eksempel kan vi gå fra at føle os meget glade til pludselig at føle os meget lave og triste. Nogle gange er det at have BPD som at gå på æggeskaller omkring dig selv – vi ved aldrig, hvilken vej vores humør vil gå, og nogle gange er det svært at kontrollere.
Selvom vi virker “overdrevent følsomme”, så husk, at det ikke altid er inden for vores kontrol.
3. ‘Alt mærkes mere intenst: godt, dårligt eller andet. Vores reaktion på sådanne følelser kan virke ude af proportioner, men det er passende i vores sind.’
At have BPD kan være meget intenst, som om vi vakler mellem yderpunkter. Dette kan være udmattende for både os og for mennesker omkring os.
Men det er vigtigt at huske, at alt, hvad personen med BPD tænker, er mere end passende i deres sind på det tidspunkt. Så lad være med at fortælle os, at vi er dumme eller få os til at føle, at vores følelser ikke er gyldige.
Det kan tage dem tid at reflektere over vores tanker – men i øjeblikket kan tingene føles skræmmende som helvede. Det betyder ikke at dømme og give plads og tid, hvor det er berettiget.
4. ‘Jeg har ikke flere personligheder.’
På grund af at det er en personlighedsforstyrrelse, forveksles BPD ofte med en person, der har dissociativ identitetsforstyrrelse, hvor mennesker udvikler flere personligheder.
Men dette er slet ikke tilfældet. Mennesker med BPD har ikke mere end én personlighed. BPD er en personlighedsforstyrrelse, hvor du har vanskeligheder med, hvordan du tænker og føler om dig selv og andre mennesker, og har problemer i dit liv som følge af dette.
Det betyder heller ikke, at dissociativ identitetsforstyrrelse skal stigmatiseres, men det skal bestemt ikke forveksles med en anden lidelse.
5. ‘Vi er ikke farlige eller manipulerende… [we] har bare brug for en lille smule ekstra kærlighed.’
Der er stadig et enormt stigma omkring BPD. Mange mennesker tror stadig, at de, der lever med det, kan være manipulerende eller farlige på grund af deres symptomer.
Selvom dette kan være tilfældet i et meget lille mindretal af mennesker, kæmper de fleste mennesker med BPD bare med deres selvfølelse og deres forhold.
Det er vigtigt at bemærke, at vi ikke er farlige mennesker. Faktisk er det mere sandsynligt, at mennesker med psykisk sygdom skader sig selv, end de er andre.
6. ‘Det er udmattende og frustrerende. Og det er virkelig svært at finde kvalitetsbehandling til en overkommelig pris.’
Mange mennesker med BPD er ubehandlede, men ikke fordi de er uvillige. Det er fordi denne psykiske sygdom ikke behandles som mange andre.
For det første behandles BPD ikke med medicin. Det kan kun behandles med terapi, såsom dialektisk adfærdsterapi (DBT) og kognitiv adfærdsterapi (CBT). Der er ingen lægemidler kendt for at være effektive til behandling af BPD (selvom nogle gange medicin bruges off-label til at lindre symptomer).
Det er også rigtigt, at på grund af stigmatisering antager nogle klinikere, at personer med BPD vil være vanskelige patienter, og som sådan kan det være svært at finde effektiv behandling.
Mange mennesker med BPD kan drage fordel af intensive DBT-programmer, men disse er ikke de nemmeste at få adgang til. Hvilket vil sige, hvis en person med BPD ikke “bliver bedre”, skal du ikke være hurtig til at give dem skylden – at få hjælp er svært nok i sig selv.
7. ‘Vi er ikke uelskelige, og vi elsker stort.’
Mennesker med BPD har en masse kærlighed at give, så meget, at det kan være overvældende.
Forhold kan til tider føles som en hvirvelvind, for når nogen med BPD – især dem, der kæmper med kroniske følelser af tomhed eller ensomhed – skaber en reel forbindelse, kan jagten være lige så intens som enhver anden følelse, de oplever.
Dette kan gøre det svært at være i et forhold med en person med BPD, men det betyder også, at dette er en person, der har så meget kærlighed at tilbyde. De vil bare gerne vide, at deres følelser er vendt tilbage, og har måske brug for lidt mere tryghed for at sikre, at forholdet stadig er tilfredsstillende for jer begge.
Hvis du er i et forhold eller har en elsket en med BPD, er det vigtigt at forske i tilstanden og være på vagt over for de stereotyper, du kan støde på
Chancerne er, hvis du læser noget om borderline personlighedsforstyrrelse, som du ikke ønsker sagt om duvil en person med BPD heller ikke have gavn af at få det antaget om dem.
At arbejde på at få en medfølende forståelse af, hvad de går igennem, og hvordan du kan hjælpe både din elskede og dig selv med at klare, kan skabe eller bryde et forhold.
Hvis du føler, at du har brug for noget ekstra støtte, så åben op for nogen om, hvordan du har det – bonuspoint, hvis det er en terapeut eller kliniker! — så de kan tilbyde dig noget støtte og tips til, hvordan du kan forbedre dit eget mentale velvære.
Husk, at den bedste støtte til din elskede kommer fra at tage sig bedst muligt af dig.
Hattie Gladwell er journalist, forfatter og fortaler for mental sundhed. Hun skriver om psykisk sygdom i håb om at mindske stigmatiseringen og for at opmuntre andre til at sige fra.
Discussion about this post