Det er irriterende – men også et godt tegn
Ikke to ord kan sende et gys ned ad ryggen på en skønhedsentusiast som “udrensningen”. Nej, ikke den dystopiske gyserfilm – selvom nogle måske vil sige, at hudplejeversionen af purging er det lige som hjertestop skræmmende.
“Udtrykket ‘hudrensning’ refererer til en reaktion på en aktiv ingrediens, der øger hudcelleomsætningshastigheden,” siger Dr. Deanne Mraz Robinson, en bestyrelsescertificeret hudlæge, til Healthline. Efterhånden som hudcelleomsætningen går hurtigere, begynder huden at afgive døde hudceller hurtigere end normalt.
Slutmålet? For at eksponere de friske hudceller nedenunder og afsløre en klarere, yngre hud.
Åh, hvis det bare var så nemt.
Før disse nye, sunde celler kan cykle til overfladen, nogle Andet ting skal stige til toppen først, som den overskydende talg, flager og opbygning, der tilstopper porerne (også alt det, der giver en bums eller to … eller 10). Dette er, hvad der ikke er så glamourøst kendt som “hudrensning”.
“Efterhånden som overfladelaget af huden afsmittes hurtigere, fremskynder vores hud sin genopretning og skubber alt til overfladen,” siger Mraz Robinson. Hun bemærker, at en udrensningsperiode kan tilskynde alleslags bumser. “Det kan se forskelligt ud fra person til person, men du kan få en blanding af hvide prikker, hudorme, papler, pustler, cyster og endda de små “præ-bumser”, der ikke er synlige for øjet, kaldet mikrokomedoner.”
Tør, skallende hud er også almindelig.
Din hud kan reagere visceralt på retinoider og ansigtssyrer
Selvom udrensningen ikke er ideel, er den detforventes med visse hudplejeingredienser.
“De mest almindelige lovovertrædere er retinoider,” siger Mraz Robinson. Retinoid-familien omfatter alt fra retinol (en almindelig recept til acne-udsat og aldrende hud, som også kan findes i håndkøbsprodukter) til topisk tretinoin og den orale medicin isotretinoin (som begge er receptpligtig).
Du kan også opleve, at huden renser ud af eksfolierende syrer.
“Visse ansigtsbehandlinger, der involverer en kemisk peeling-komponent, kan også udløse denne reaktion,” siger Mraz Robinson, “fordi igen handler det om en reaktion som reaktion på en accelereret eksfoliering.”
Hvad skal du gøre, hvis din hud renser ud?
Mraz Robinson foreslår at holde sig til en skånsom hudplejerutine for at undgå yderligere betændelse. Det betyder kun det grundlæggende: en sulfatfri rengøringsmiddel, en beroligende fugtighedscreme og solcreme i løbet af dagen. Og selvfølgelig retinoiden eller exfoliatoren, der bringer dig igennem udrensningen i første omgang.
Det er rigtigt: Det kan være fristende helt at stoppe med at bruge nævnte retinoid eller eksfolierende syre, men modstå.
“Hvis det er et Rx-retinoid fra din læge, har de givet dig det af en grund,” siger Mraz Robinson. “Hold dig igennem denne ‘det bliver værre, før det bliver bedre’-fase.”
Hvordan man kan se, om det renser ud eller er udbrud
Der er forskel på at rense og have en dårlig reaktion på et nyt aktuelt produkt. Førstnævnte er et nødvendigt onde. Sidstnævnte er … ja, unødvendigt.
| Udrensning fra et produkt | Udbrud eller reaktion fra et produkt |
| sker, hvor du ofte bryder ud | sker i et nyt område, hvor man ikke bryder ud |
| forsvinder hurtigere end en normal bums | tager typisk 8 til 10 dage at vise sig, modnes og krympe |
Først og fremmest irritation fra et nyt produkt, dvs ikke fra retinoider, syrer eller peelinger er sandsynligvis et tilfælde af en allergisk reaktion eller følsomhed.
“Hvis du ser udbrud [or dryness] i et område af dit ansigt, hvor du normalt ikke bryder ud, er det sandsynligvis en reaktion på et nyt produkt, du bruger,” siger Mraz Robinson.
I disse tilfælde er det bedst at afbryde brugen af det nye produkt ASAP – fordi din hud tydeligvis ikke er til det.
Udrensning “vil forekomme i et mere defineret område, hvor du ofte bryder ud,” forklarer Mraz Robinson. Med andre ord: Hvis du er tilbøjelig til at få cyster omkring din kæbelinje eller lejlighedsvis afskalning under dine næsebor, vil udrensning tage det til det maksimale.
Der er dog én god ting ved udrensning af bumser: “Bumser, der opstår ved udrensning, vil dukke op og forsvinde hurtigere end en ‘normal’ bums,” siger Mraz Robinson.
Vær tålmodig i én hudcyklus eller omkring 28 dage
Tænk på udrensning som hudplejens forfærdelige toer: Din hud kan give raserianfald til venstre og højre, men det er kun en fase (omend en frustrerende).
Da udrensning opstår, når en ingrediens forsøger at fremskynde hudens naturlige tempo af affald og fornyelse, bør det kun tage en hel hudcyklus at komme igennem det værste.
Alles hud er unik, så tidsrammen kan variere fra person til person. Generelt siger hudlæger, at udrensningen skal være overstået inden for fire til seks uger efter start af en ny hudplejekur.
Hvis din udrensning varer længere end seks uger, skal du kontakte din hudlæge. Det kan være, at du skal justere doseringen og/eller påføringshyppigheden.
Du kan ikke fremskynde udrensningen, men du kan hjælpe med at gøre den tålelig
Fire til seks uger kan lyde som lang tid at vente på dine drømmes hud. Ak, der er ikke meget du kan gøre for at ændre den tidslinje.
Mraz Robinsons bedste råd? “Lad være med at pille ved acne,” siger hun. Det vil kun forlænge udrensningsperioden og kan endda føre til permanent ardannelse.
“Brug heller ikke produkter, der vil udtørre det for meget,” tilføjer hun. Da mange pletbehandlinger faktisk er eksfolierende midler (som salicylsyre og benzoylperoxid), skal du holde dem langt vækvæk fra rensende hud. Det er allerede midt i celleomsætningen. Enhver ekstra stimulering i denne afdeling vil sandsynligvis kun gøre tingene værre.
“At have en HydraFacial kan hjælpe med at fremskynde tingene,” siger Mraz Robinson. Denne type behandling “støvsuger” hovedsageligt urenheder ud af porerne, og tilfører derefter huden målrettede serum for at behandle individuelle problemer.
Men vær advaret: Hvis du allerede har følsom hud, kan det være for meget for dit ansigt at tage sig af en ansigtsbehandling, mens du renser. Det er en beslutning, der bedst træffes med din hudlæge eller en meget betroet æstetiker.
Er der en måde at undgå udrensning på?
Hvis du overvejer at tilføje retinol, syre eller peeling til din rutine, men ikke ønsker at håndtere bivirkningerne, kan du minimere udrensningen. Hudlæger foreslår “ease in”-metoden.
“For eksempel, i løbet af den første uge, påfør retinoiden to gange om ugen,” siger Mraz Robinson. “Så i uge to, påfør det tre gange den uge, og arbejd dig op til daglig brug.” Dette, siger hun, vil give huden mulighed for gradvist at tilpasse sig ingrediensen.
Du kan følge samme mønster med eksfolierende syrer; Bare sørg for at starte med en gang om ugen, og overskrid ikke højst to til tre gange om ugen. (Mere end det kan føre til overeksfoliering.)
Denne teknik gælder dog ikke for kemisk peeling. De bør ikke bruges mere end en gang om måneden, tops.
Efterudrensning er ventetiden værd for din ideelle hud
Så irriterende som det kan være, vil denne irriterende udrensningsperiode det helevære det værd, når din hud har vænnet sig til sin nye rutine.
Hvem vidste, at den klare, ungdommelige hud ventede lige under overfladen hele tiden? (Åh ja… hudlæger.)
Jessica L. Yarbrough er en forfatter baseret i Joshua Tree, Californien, hvis arbejde kan findes på The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan og Fashionista.com. Når hun ikke skriver, laver hun naturlige hudplejepotions til sin hudplejeserie, ILLUUM.
Discussion about this post