Er det muligt at få et slagtilfælde og ikke vide det?
Ja. Du kan få et “stille” slagtilfælde, eller et du er helt uvidende om eller ikke kan huske.
Når vi tænker på slagtilfælde, tænker vi ofte på symptomer som sløret tale, følelsesløshed eller tab af bevægelse i ansigtet eller kroppen. Men stille slagtilfælde viser ikke symptomer som disse. Faktisk viser stille slagtilfælde normalt ingen symptomer overhovedet.
Ligesom iskæmiske slagtilfælde sker tavse slagtilfælde, når blodforsyningen til en del af din hjerne pludselig afbrydes, hvilket fratager din hjerne ilt og beskadiger hjerneceller.
Men et stille slag er i sagens natur svært at genkende. Det er fordi et stille slagtilfælde forstyrrer blodtilførslen til en del af din hjerne, der ikke kontrollerer nogen synlige funktioner som at tale eller bevæge dig, så du ved måske aldrig, at et slagtilfælde opstod.
Den måde, de fleste mennesker finder ud af, at de har haft et stille slagtilfælde, er, når de får en MR- eller CT-scanning for en anden tilstand, og læger bemærker, at små områder af hjernen er blevet beskadiget.
Betyder det, at de er mindre farlige?
Bare fordi du ikke ved, at der er sket et stille slag, betyder det ikke, at skaden er ubetydelig.
Tavse slagtilfælde påvirker generelt kun et lille område af hjernen, men skaden er kumulativ. Hvis du har haft flere stille slagtilfælde, kan du begynde at bemærke neurologiske symptomer. For eksempel kan du begynde at få problemer med at huske ting, eller du kan have problemer med at koncentrere dig.
Ifølge American Stroke Association øger stille slagtilfælde også din risiko for at få et symptomatisk slagtilfælde i fremtiden.
Forskere har i nogen tid vidst, at stille slagtilfælde er ret almindelige. En undersøgelse fra 2003 viste, at en tredjedel af personer over 70 år har haft mindst et stille slagtilfælde.
For nylig har forskere bekræftet, at flere stille slagtilfælde sætter dig i fare for vaskulær demens, også kendt som multi-infarkt demens. Læger på Cleveland Clinic siger, at symptomerne på multi-infarkt demens inkluderer:
- hukommelsesproblemer
- følelsesmæssige problemer, som at grine eller græde på upassende tidspunkter
- ændringer i din måde at gå på
- fare vild på steder, der burde være bekendt for dig
- problemer med at træffe beslutninger
- miste tarm- og blærekontrol
Hvordan er tavse strøg forskellige?
Tavse slagtilfælde er forskellige fra andre typer slagtilfælde, herunder minislagtilfælde, iskæmiske slagtilfælde og hæmoragiske slagtilfælde. Her er en opdeling:
Stille streg
Årsager
- blodpropper
- højt blodtryk
- indsnævrede arterier
- højt kolesteroltal
- diabetes
Symptomer
- ingen mærkbare symptomer
Varighed
- skaden er permanent, og virkningerne kan være kumulative
Ministroke (TIA)
Årsager
- blodpropper
- højt blodtryk
- indsnævrede arterier
- højt kolesteroltal
- diabetes
Symptomer
- problemer med at gå
- blindhed på det ene øje eller snit i dit synsfelt
- pludselig, svær hovedpine
- svimmelhed
- forvirring
Varighed
- symptomer varer mindre end 24 timer
- symptomer kan føre til større slagtilfælde i fremtiden
Iskæmisk slagtilfælde
Årsager
- blodpropper
- højt blodtryk
- indsnævrede arterier
- højt kolesteroltal
- diabetes
Symptomer
- svaghed i arme, ben eller ansigt
- talevanskeligheder
- problemer med at gå
- blindhed på det ene øje eller snit i dit synsfelt
- pludselig, svær hovedpine
- svimmelhed
- forvirring
Varighed
- symptomer varer længere end 24 timer
- symptomer kan forsvinde med tiden eller blive permanente handicap
Hæmoragisk slagtilfælde
Årsager
- blødning i din hjerne på grund af forhøjet blodtryk
- stofbrug
- skade
- aneurisme
Symptomer
- svaghed i arme, ben eller ansigt
- talevanskeligheder
- problemer med at gå
- blindhed på det ene øje eller snit i dit synsfelt
- pludselig, svær hovedpine
- svimmelhed
- forvirring
Varighed
- symptomer varer længere end 24 timer
- symptomer kan forsvinde med tiden eller blive permanente handicap
Hvordan kan du se, om du har haft en?
Hvis du har en hjerne-CT-scanning eller en MR-scanning, vil billedet vise hvide pletter eller læsioner, hvor dine hjerneceller er holdt op med at fungere. Det er sådan, læger vil vide, at du har haft et stille slagtilfælde.
Andre tegn er så subtile, at de ofte forveksles med tegn på aldring, som:
- balanceproblemer
- hyppige fald
- urinlækage
- ændringer i dit humør
- nedsat evne til at tænke
Kan du vende skaden?
Der er ingen måde at vende permanent skade på hjerneceller på grund af mangel på ilt.
Men i nogle tilfælde kan sunde dele af din hjerne overtage de funktioner, der tidligere blev udført af de områder, der er blevet beskadiget. Til sidst, hvis de stille slag fortsætter, vil din hjernes evne til at kompensere falde.
Kan du behandle kognitive problemer?
Ifølge
- fysioterapeuter
- talepatologer
- sociologer
- psykologer
Nogle læger ordinerer Alzheimers medicin til mennesker med vaskulær demens, men der er endnu intet bevis for, at stofferne virker for disse patienter.
Der er mange små, praktiske ting, du kan gøre for at hjælpe din hukommelse, hvis stille slag har svækket dine kognitive evner. Prøv disse trin:
- Øv rutiner for at udføre bestemte opgaver på bestemte tidspunkter af dagen.
- Skab vaner for at lægge ting, du har brug for, såsom medicin og nøgler, på det samme sted hver dag.
- Lav to-do-lister og instruktionslister for at hjælpe dig med at huske trinene til komplicerede opgaver.
- Brug en pilleæske til at hjælpe dig med at holde styr på medicin.
- Indstil direkte betalinger af dine regninger, så du ikke behøver at huske forfaldsdatoer.
- Spil huskespil for at skærpe dine færdigheder.
Kan du forhindre stille slag?
Ja. Det viser sig, at selvom det er svært at få øje på et stille slagtilfælde og endnu sværere at genoprette områder af hjernen, der er berørt af dem, er det relativt nemt at forhindre, at det sker i første omgang.
Her er nogle forebyggende ting, du kan starte i dag:
-
Få blodtrykket under kontrol.
Forskere har fundet ud af, at forhøjet blodtryk øger din risiko for at få et stille slagtilfælde. -
Dyrke motion. En undersøgelse fra 2011 viste, at 30 minutters moderat træning fem dage om ugen kan reducere dine chancer for at få et stille slagtilfælde med op til 40 procent. Hvis du er fysisk aktiv, har du også
færre slagtilfældekomplikationer og bedre resultater, end hvis du er stillesiddende. - Skær ned på saltindtaget. American Stroke Association anbefaler, at du reducerer dit natriumindtag for at sænke dit blodtryk og reducere din risiko for slagtilfælde. Og det er ikke kun saltet, du drysser: Op til 70 procent af dit natriumindtag er i frosne og færdigpakkede fødevarer.
- Administrer din vægt. Et kropsmasseindeks på 18,5 til 24,9 betragtes som normalt.
- Sænk dit kolesteroltal. For at reducere risikoen for slagtilfælde bør dit samlede kolesterolniveau være lavere end 200 mg/dL. Dit HDL (gode) kolesterol bør ideelt set være 60 mg/dL eller højere. Dit LDL (dårlige) kolesterol bør være under 100 mg/dL.
- Slip din rygevane ud. Hvis du stadig ryger, kan du reducere risikoen for slagtilfælde ved at holde op. Rygning er forbundet med en forhøjet risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde.
-
Lad være med diætdrikke. EN
nyere undersøgelse bemærkede, at at drikke kunstigt sødede drikkevarer kan øge din risiko for både demens og slagtilfælde. - Spis dine grøntsager. Spis fem eller flere portioner frugt og grøntsager hver dag.
- Hold diabetes i skak. Diabetes er en kendt risikofaktor for slagtilfælde.
Skal jeg se en læge?
Et slagtilfælde er en farlig medicinsk begivenhed. Hvis du oplever nogen af symptomerne på et slagtilfælde, skal du straks søge lægehjælp.
Hvis du ikke har symptomer på slagtilfælde, men du er i risiko for et stille slagtilfælde, skal du kontakte din læge. De kan hjælpe dig med at udvikle en plan for at reducere dine risikofaktorer og forhindre et slagtilfælde.
Bundlinjen
Et stille slagtilfælde har ingen mærkbare symptomer, men det kan stadig gøre skade på din hjerne.
Ligesom almindelige iskæmiske slagtilfælde sker der stille slagtilfælde, når blodtilførslen bliver afskåret til et lille område i hjernen, hvilket beskadiger hjernecellerne. Stille slag har kumulative effekter på hjernens sundhed og dine fysiske og mentale evner.
Du kan reducere din risiko for at få et slagtilfælde ved at:
- træner
- spise sund mad
- styring af din vægt
- reduktion af kolesterolniveauet for at være inden for målområdet
- begrænsning af saltindtaget
Hvis du er bekymret for stille slagtilfælde, så tal med din læge om ændringer, du kan foretage for at forhindre dem.
Discussion about this post