Hvad forårsager tilfældige blå mærker?

1. Intens træning

Intens træning kan efterlade dig med mere end blot ømme muskler. Hvis du for nylig har overdrevet det i fitnesscentret, kan du udvikle blå mærker omkring de berørte muskler.

Når du belaster en muskel, skader du muskelvæv dybt under huden. Dette kan få blodkar til at briste og lække blod ud i det omkringliggende område. Hvis du af en eller anden grund bløder mere end normalt, vil blodet samle sig under din hud og forårsage et blåt mærke.

2. Medicin

Visse medicin gør dig mere modtagelig for blå mærker.

Antikoagulantia (blodfortyndere) og håndkøbsmedicin (OTC) smertestillende medicin som aspirin, ibuprofen (Advil) og naproxen (Aleve) påvirker dit blods evne til at størkne.

Når dit blod er længere tid om at størkne, siver mere af det fra dine blodkar og samler sig under din hud.

Hvis dine blå mærker er forbundet med overforbrug af medicin, kan du også opleve:

• gas
• oppustethed
• mavesmerter
• halsbrand
• kvalme
• opkastning
• diarré
• forstoppelse

Hvis du har mistanke om, at dine blå mærker er et resultat af OTC eller receptpligtig medicin, skal du kontakte en læge. De kan rådgive dig om eventuelle næste skridt.

3. Næringsstofmangel

Vitaminer udfører mange vigtige funktioner i dit blod. De hjælper med dannelsen af ​​røde blodlegemer, hjælper med at opretholde mineralniveauer og sænker dit kolesterol.

C-vitamin understøtter for eksempel dit immunforsvar og hjælper med sårheling. Hvis du ikke får nok C-vitamin, kan din hud nemt begynde at få blå mærker, hvilket resulterer i “tilfældige” blå mærker.

Andre symptomer på C-vitaminmangel omfatter:

• træthed
• svaghed
• irritabilitet
• hævede eller blødende tandkød

Du kan nemt begynde at få blå mærker, hvis du ikke får nok jern. Det er fordi din krop har brug for jern for at holde dine blodlegemer sunde.

Hvis dine blodlegemer ikke er sunde, vil din krop ikke være i stand til at få den ilt, den skal bruge for at fungere. Dette kan gøre din hud mere modtagelig for blå mærker.

Andre symptomer på jernmangel omfatter:

• træthed
• svaghed
• hovedpine
• svimmelhed
• stakåndet
• en hævet eller øm tunge
• en kravlende eller prikkende følelse i dine ben
• kolde hænder eller fødder
• trang til at spise ting, der ikke er mad, såsom is, snavs eller ler
• en hævet eller øm tunge

Selvom det er sjældent hos raske voksne, kan vitamin K-mangel bremse hastigheden, hvormed blodpropper. Når blod ikke størkner hurtigt, samler mere af det sig under huden og danner et blåt mærke.

Andre symptomer på vitamin K-mangel omfatter:

• blødning i munden eller tandkødet
• blod i din afføring
• tunge perioder
• overdreven blødning fra punkteringer eller sår

Hvis du har mistanke om, at dine blå mærker er et resultat af mangel, skal du kontakte en læge. De kan ordinere jerntabletter eller anden medicin – samt hjælpe dig med at ændre din kost – for at opfylde dine ernæringsmæssige behov.

4. Diabetes

Diabetes er en metabolisk tilstand, der påvirker din krops evne til at producere eller bruge insulin.

Selvom diabetes i sig selv ikke forårsager blå mærker, kan det bremse din helingstid og lade blå mærker blive hængende længere end normalt.

Hvis du ikke allerede har fået en diabetesdiagnose, skal du kigge efter andre symptomer såsom:

• øget tørst
• øget vandladning
• øget sult
• utilsigtet vægttab
• sløret syn
• prikken, smerte eller følelsesløshed i hænder eller fødder

Se en læge eller anden sundhedsudbyder, hvis du oplever et eller flere af disse symptomer sammen med blå mærker. De kan stille en diagnose, hvis det er nødvendigt, og rådgive dig om de næste skridt.

Hvis diabetes allerede er blevet diagnosticeret, kan dine blå mærker simpelthen være et resultat af langsom sårheling. Det kan også skyldes prik i huden for at teste dit blodsukker eller injektion af insulin.

5. Von Willebrands sygdom

Von Willebrands sygdom er en genetisk lidelse, der påvirker dit blods evne til at størkne.

Mennesker med von Willebrands sygdom er født med tilstanden, men udvikler muligvis ikke symptomer før senere i livet. Denne blødningsforstyrrelse er en livslang tilstand.

Når blodet ikke størkner, som det burde, kan blødningen være tungere eller længere end normalt. Når dette blod bliver fanget under overfladen af ​​huden, vil det danne et blåt mærke.

En person med von Willebrands sygdom kan bemærke store eller klumpet blå mærker fra mindre, endda umærkelige, skader.

Andre symptomer omfatter:

• alvorlig blødning efter skader, tandarbejde eller operationer
• næseblod, der varer længere end 10 minutter
• blod i urinen eller afføringen

• tunge eller lange perioder

• store blodpropper (over en tomme) i dit menstruationsflow

Se en læge, hvis du har mistanke om, at dine symptomer er et resultat af von Willebrands sygdom.

6. Trombofili

Trombofili betyder, at dit blod har en øget tendens til at størkne. Denne tilstand opstår, når din krop laver for meget eller for lidt koagulationskemikalier.

Trombofili har typisk ingen symptomer, før der udvikles en blodprop.

Hvis du udvikler en blodprop, vil din læge sandsynligvis teste dig for trombofili og kan give dig blodfortyndende medicin (antikoagulantia). Folk, der tager blodfortyndende midler, får lettere blå mærker.

Mindre almindelige årsager

I nogle tilfælde kan tilfældige blå mærker være forbundet med en af ​​følgende mindre almindelige årsager.

7. Kemoterapi

Mennesker, der har kræft, oplever ofte overdreven blødning og blå mærker.

Hvis du gennemgår kemoterapi eller strålebehandlinger, kan du have lavt antal blodplader (trombocytopeni).

Uden nok blodplader størkner dit blod langsommere end normalt. Det betyder, at et mindre stød eller en skade kan forårsage store eller klumpet blå mærker.

Mennesker, der har kræft og kæmper for at spise, kan også opleve vitaminmangel, der påvirker blodets evne til at størkne.

Mennesker, der har kræft i dele af kroppen, der er ansvarlige for blodproduktionen, såsom leveren, kan også opleve usædvanlig koagulation

8. Non-Hodgkins lymfom

Non-Hodgkins lymfom er en kræftsygdom, der starter i lymfocytceller, som er en del af immunsystemet.

Det mest almindelige symptom på non-Hodgkin lymfom er smertefri hævelse i lymfeknuderne, som er placeret i nakken, lysken og armhulen.

Hvis NHL spreder sig til knoglemarven, kan det reducere antallet af blodlegemer i din krop. Dette kan få dit blodpladetal til at falde, hvilket vil påvirke dit blods evne til at størkne og føre til let blå mærker og blødninger.

Andre symptomer omfatter:

• nattesved
• træthed
• feber
• hoste, synkebesvær eller åndenød (hvis lymfomet er i brystområdet)
• fordøjelsesbesvær, mavesmerter eller vægttab (hvis lymfomet er i maven eller tarmen)

Hvis NHL spreder sig til knoglemarven, kan det reducere antallet af blodlegemer i din krop. Dette kan få dit blodpladetal til at falde, hvilket vil påvirke dit blods evne til at størkne og føre til let blå mærker og blødninger.

Sjældne årsager

I sjældne tilfælde kan en af ​​følgende tilstande forårsage tilfældige blå mærker.

9. Immun trombocytopeni (ITP)

Denne blødningsforstyrrelse er forårsaget af et lavt antal blodplader. Uden nok blodplader har blodet problemer med at størkne.

Mennesker med ITP kan udvikle blå mærker uden nogen åbenbar grund. Blødning under huden kan også vise sig som røde eller lilla prikker på størrelse med nålestik, der ligner udslæt.

Andre symptomer omfatter:

• blødning af tandkødet
• næseblod
• kraftige menstruationer
• blod i urinen eller afføringen

10. Hæmofili A

Hæmofili A er en genetisk tilstand, der påvirker blodets evne til at størkne.

Mennesker, der har hæmofili A, mangler en vigtig koagulationsfaktor, faktor VIII, hvilket resulterer i overdreven blødning og blå mærker.

Andre symptomer omfatter:

• ledsmerter og hævelse
• spontan blødning
• overdreven blødning efter skade, operation eller fødsel

11. Hæmofili B

Mennesker, der har hæmofili B, mangler en koagulationsfaktor kaldet faktor IX.

Selvom det specifikke protein involveret i denne lidelse er anderledes end det, der er forbundet med hæmofili A, deler tilstandene de samme symptomer.

Dette omfatter:

• overdreven blødning og blå mærker
• ledsmerter og hævelse
• spontan blødning
• overdreven blødning efter skade, operation eller fødsel

12. Ehlers-Danlos syndrom

Ehlers-Danlos syndrom er en gruppe af arvelige tilstande, der påvirker bindevævet. Dette inkluderer leddene, huden og blodkarvæggene.

Mennesker, der har denne tilstand, har led, der bevæger sig langt ud over det typiske bevægelsesområde og strækbar hud. Huden er også tynd, skrøbelig og let beskadiget. Blå mærker er almindelige.

13. Cushings syndrom

Cushings syndrom udvikler sig, når du har for meget kortisol i blodet. Dette kan skyldes en stigning i din krops naturlige kortisolproduktion eller overforbrug af kortikosteroidmedicin.

Cushings syndrom får huden til at tynde ud, hvilket resulterer i let blå mærker.

Andre symptomer omfatter:

• lilla strækmærker på bryster, arme, mave og lår
• uforklarlig vægtøgning
• fedtvævsaflejringer i ansigtet og øvre ryg
• acne
• træthed
• øget tørst
• øget vandladning

Hvornår skal man se en læge eller anden sundhedsudbyder

De fleste tilfælde af tilfældige blå mærker er ikke noget at bekymre sig om.

Men hvis du stadig finder usædvanlige blå mærker efter at have ændret din kost eller skåret ned på OTC smertestillende midler, kan det være på tide at konsultere en læge.

Se en læge eller anden sundhedsudbyder med det samme, hvis du oplever noget af følgende:

• et blåt mærke, der øges i størrelse over tid
• et blåt mærke, der ikke ændrer sig inden for to uger
• blødninger, der ikke let kan stoppes
• svær smerte eller ømhed
• alvorlige eller langvarige næseblod
• svær nattesved (der trænger igennem dit tøj)
• usædvanligt kraftige menstruationer eller store blodpropper i menstruationsflowet