Hvorfor har jeg lænde- og hoftesmerter?

Forstrækning af muskler

Akutte rygsmerter er ofte resultatet af muskelforstuvninger eller forstrækninger. Forstuvninger opstår, når dine ledbånd er overstrakte og nogle gange revet.

Belastninger er på den anden side forårsaget af strækning – og mulig rivning – af dine sener eller muskler. Selvom den umiddelbare reaktion er smerter i ryggen, kan du også opleve kedelige smerter eller ubehag i hoften.

Behandling af forstuvninger og forstrækninger omfatter korrekt udstrækning og i mere alvorlige tilfælde fysioterapi. Hvis din smerte forværres, skal du planlægge et besøg hos din læge for at få ordentlig behandling og for at sikre, at din smerte ikke er resultatet af en mere alvorlig skade.

klemt nerve

En klemt nerve er en ubehagelig tilstand, der kan forårsage skydende smerter, snurren og ubehag, især hvis det opstår i din ryg, rygsøjle eller hofte.

Det opstår, når der påføres for meget tryk på en nerve af omgivende knogler, muskler eller væv. Trykket afbryder korrekt nervefunktion, hvilket forårsager smerte, følelsesløshed og svaghed.

I nogle tilfælde kan gammelt arvæv fra tidligere skader også forårsage klemte nerver. Andre årsager til klemte nerver omfatter:

• gigt
• stress
• gentagne bevægelser
• sport
• fedme

Smerter fra denne tilstand varer normalt en kort periode og resulterer ofte i ingen permanent skade, når den først er behandlet. Men hvis der er vedvarende pres på en nerve, kan du opleve kroniske smerter og kan have en øget risiko for permanent nerveskade.

Den mest almindelige behandling for en klemt nerve er hvile. Hvis dine muskler eller nerver er påvirket, kan din læge anbefale fysioterapi for at øge din mobilitet og styrke.

For kortsigtet lindring kan din læge også ordinere anti-inflammatorisk medicin for at reducere smerte. Mere alvorlige tilfælde af klemte eller beskadigede nerver kan kræve operation.

Gigt

Gigt er en almindelig skyldig i ryg- og hoftesmerter. Det kan også mærkes foran på låret og lysken. Ofte et resultat af aldring og gradvist slid på kroppen, er gigt betændelse i et eller flere af dine led.

Almindelige symptomer på gigt omfatter:

• smerte
• hævelse
• stivhed
• nedsat bevægelsesområde
• følelsesløshed

Behandling af gigt fokuserer på at lindre symptomer og forbedre mobiliteten.

Din læge kan anbefale anti-inflammatorisk medicin eller smertestillende midler. De kan også ordinere sygdomsmodificerende antirheumatiske lægemidler, som er lægemidler beregnet til at bremse eller stoppe dit immunsystem i at angribe dine led.

Din læge kan også anbefale fysioterapi for at styrke dine led og øge dit bevægelsesområde. For mere alvorlige tilfælde kan det være nødvendigt med operation.

Diskusprolaps

Også kaldet en brækket eller skredet disk, en diskusprolaps opstår, når “geléen” inde i din rygmarvsdisk skubbes ud gennem det hårdere ydre af disken. Dette kan forårsage nærliggende nerver til at blive irriterede, hvilket ofte forårsager smerte og følelsesløshed.

Nogle mennesker, der har en diskusprolaps, kan dog aldrig opleve smertefulde symptomer.

Udover rygsmerter kan du også opleve symptomer, herunder:

• lårsmerter
• smerter i hofte og numse
• prikkende
• svaghed

For at behandle en diskusprolaps kan din læge anbefale muskelafslappende midler og receptpligtig medicin for at reducere smerte. Kirurgi eller fysioterapi er også behandlinger for denne tilstand, hvis dine symptomer forværres, eller hvis din tilstand begynder at påvirke din livskvalitet.

Sacroiliakalledsdysfunktion

Dit sacroiliacale led – også kaldet SI-leddet – forbinder dine hofteknogler med dit korsbenet, den trekantede knogle mellem lændehvirvelsøjlen og halebenet. Dette led er beregnet til at absorbere stød mellem din overkrop, bækken og ben.

Overbelastning eller skade på SI-leddet kan forårsage udstrålende smerter i hofte-, ryg- og lyskeområdet.

Behandling fokuserer på at reducere smerte og genoprette normal bevægelse til SI-leddet.

Din læge kan anbefale hvile, smertestillende medicin og varme og kolde kompresser for at reducere muskelspændinger og betændelse. En injektion af et steroid i leddet er ofte nyttigt. I mere alvorlige tilfælde kan din læge anbefale operation.

Outlook

Ryg- og hoftesmerter er almindelige lidelser. De kan dog også være symptomer på mere alvorlige medicinske tilstande. Hvis din smerte forværres eller er ledsaget af uregelmæssige symptomer, skal du planlægge et besøg hos din læge.

Sammen kan du og din læge diskutere den bedste behandlingsform for at hjælpe dig med at håndtere dine smerter og forbedre din tilstand.