Ressourcer til ADHD
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er en af de mest almindelige neuro-udviklingsforstyrrelser i barndommen. Det påvirker op til
Ifølge American Psychiatric Association (APA) lever cirka 2,5 procent af voksne også med denne lidelse. Hanner er
Børn og voksne med ADHD kan håndtere impulskontrol, hyperaktivitet og problemer med opmærksomhed i længere perioder. Efterladt ubehandlet,
Talrige ressourcer og behandlinger – såsom medicin og adfærdsterapi – kan hjælpe dem med ADHD med at leve et tilfredsstillende og produktivt liv. Der er også en række organisationer, ressourcer og uddannelsesværktøjer – som dem nedenfor – der kan hjælpe dem med ADHD og deres venner og familie.
Nonprofit organisationer
Nonprofitorganisationer kan være en nyttig ressource, der tilbyder nyttige oplysninger om ADHD samt information til venner og familiemedlemmer.
Nedenfor er organisationer, der leverer ressourcer til børn og voksne, der lever med ADHD. Nonprofitorganisationer beliggende i Canada og Storbritannien er også inkluderet.
- CHADD: Den nationale ressource om ADHD
- Attention Deficit Disorder Association (ADDA)
- Center for ADHD Awareness, Canada (CADDAC)
- ADHD Foundation: Mental Health, Education and Training Services
- American Professional Society of ADHD and Related Disorders (APSARD)
- ADHD World Federation: Fra barn til voksen lidelse
- Child Mind Institute
Online ressourcer
Onlineressourcer giver information om tegn og symptomer på ADHD, såvel som aktuelle forskningsundersøgelser, der diskuterer nye måder at håndtere og behandle lidelsen på.
Ressourcevejledninger kan være særligt nyttige for forældre. Disse værktøjer beskriver, hvordan ADHD kan påvirke et barns evne til at lære i klasseværelset og udstyrer forældre med viden til bedre at støtte deres børn i hjemmet og i skolen.
- ADHD Instituttet
- LD OnLine: Pædagogernes guide til indlæringsvanskeligheder og ADHD
- ADDitude: Inde i ADHD sindet
- ImpactADHD.com: At hjælpe forældre med at hjælpe børn
- ADHD barndom
- Center for forældreinformation og ressourcer
Fortalervirksomhed og bevidsthed
Fortalergrupper kan hjælpe mennesker med ADHD, såvel som deres kære, til at føle sig bemyndiget. De organisationer, der er anført nedenfor, fremhæver forskellige måder at blive involveret i samfundsopsøgende (både i USA og i udlandet) og fortalervirksomhedsprojekter.
- ADHD bevidsthedsmåned
- ADHD opmærksom
- ADD Advokat
Støttegrupper
Støttegrupper giver et trygt sted for forældre til børn med ADHD og voksne med ADHD til at forbinde med andre, der forstår, hvad de går igennem. Støttegrupper kan også være terapeutiske for pårørende.
Onlinefora giver enkeltpersoner mulighed for virtuelt at forbinde med gruppemedlemmer og tilbyder bekvem adgang til et støttende fællesskab til enhver tid.
- Facebook: Mødre med ADD/ADHD-børn
- Facebook: Støtte til forældre til børn med ADD/ADHD
- Facebook: ADHD Adult Support Group
- ADDA: Støttegrupper for voksne
Bøger
At læse bøger som en måde at lære mere om ADHD kan være en form for terapi, kendt som biblioterapi. Bøger, der lærer specifikke værktøjer, der hjælper børn og voksne med at håndtere deres ADHD, kan være særligt informative.
Se nogle fantastiske herunder:
- Tage ansvaret for ADHD
- Mere opmærksomhed, mindre underskud: successtrategier for voksne med ADHD
- ADHD-arbejdsbogen for børn: Hjælp børn med at få selvtillid, sociale færdigheder og selvkontrol
- Smart, men spredt: Den revolutionære tilgang til ledelsesfærdigheder til at hjælpe børn med at nå deres fulde potentiale
- Dit liv kan blive bedre ved at bruge strategier til ADD/ADHD for voksne
- ADD stjal mine bilnøgler
Juli Fraga er en autoriseret psykolog baseret i San Francisco, Californien. Hun dimitterede med en PsyD fra University of Northern Colorado og deltog i et postdoc-stipendium ved UC Berkeley. Hun er passioneret omkring kvinders sundhed og nærmer sig alle sine sessioner med varme, ærlighed og medfølelse. Se hvad hun har gang i Twitter.
Discussion about this post