Kan skæl forårsage hårtab?
Skæl er en almindelig tilstand, der forårsager skællende hud på din hovedbund. Denne hud falder ofte af og efterlader hvide flager på dine skuldre.
Nogle mennesker med skæl fortsætter med at udvikle hårtab. Er skæl skylden?
I de fleste tilfælde forårsager skæl ikke direkte hårtab. Men den kløe, det forårsager, kan føre til ridser. Dette kan skade dine hårsække, hvilket fører til noget hårtab, men ikke fuldstændig skaldethed. Derudover kan skæl
Læs videre for at lære om tips til forebyggelse af skælrelateret hårtab.
Sådan forhindrer du hårtab fra skæl
Forebyggelse af skælrelateret hårtab fokuserer på at fjerne så meget kløe som muligt. Dette vil reducere din trang til at ridse og beskytte dine hårsække mod yderligere skade.
Få en diagnose
Flere ting kan forårsage skæl, fra hårvaskevaner til underliggende hudsygdomme. Hvis du ikke er sikker på, hvad der forårsager din skæl, så lav en aftale med din læge eller hudlæge.
De kan tage et kig på din hovedbund for at hjælpe med at afgøre, om din skæl blot er et spørgsmål om at vaske dit hår for ofte eller ikke nok. De kan også tjekke for tegn på et underliggende problem, såsom:
-
Tør hud.
Dette resulterer i små flager, der normalt ikke er ledsaget af rødme eller
betændelse. -
Seborrheisk
dermatitis. Denne tilstand forårsager udslæt, der ofte ser rødt, skællende og
olieagtig. De resulterende hudflager kan være enten hvide eller gule. -
Malassezia.
Malassezia er en svamp, der findes i de fleste menneskers hovedbund. Det kan dog nogle gange
irritere din hovedbund og forårsage vækst af ekstra hudceller. Når disse hud
celler dør, kan det forårsage skæl. -
Kontakt
dermatitis. Følsomhed over for visse ingredienser i produkter, såsom shampoo
eller hårfarve, som du bruger på dit hår eller hovedbund, kan forårsage rød, flagende hud.
Når du har fundet ud af den underliggende årsag til din skæl, kan du behandle den mere effektivt.
Brug en medicinsk shampoo
Hvis du ikke allerede har gjort det, så prøv at bruge en medicinsk shampoo designet til at hjælpe med skæl. Se efter produkter, der indeholder nogen af følgende ingredienser:
- pyrinthion zink
- salicylsyre
- ketoconazol
- selensulfid
Køb shampoo mod skæl, der indeholder disse ingredienser.
Ved milde tilfælde af skæl behøver du muligvis kun bruge medicinsk shampoo i et par uger.
Hvis du har lyst hår, vil du måske holde dig fra selensulfid, som kan forårsage misfarvning.
Tilføj fugt
Uanset den underliggende årsag til din skæl, er det vigtigt at fugte din hovedbund med balsam. Dette er især vigtigt, når du bruger medicinske shampoo, især dem, der indeholder salicylsyre. Disse kan tørre, når de bruges regelmæssigt.
For en ekstra fordel, prøv at massere din hovedbund med kokosolie, og skyl den derefter ud. Ud over at være fugtgivende, har kokosolie antifungale egenskaber. Faktisk fandt en undersøgelse fra 2015, at dens svampedræbende aktivitet svarede til den af ketoconazol, en almindelig ingrediens i shampoo mod skæl.
Undgå at bruge olier i din hovedbund, hvis du tror, du kan have seborrheisk dermatitis. Ekstra olie kan nogle gange gøre denne tilstand værre.
Undgå irriterende hårprodukter
Hårfarve og andre hårprodukter indeholder ofte ingredienser, der kan irritere følsom hud. Dette kan føre til kontakteksem. Konserveringsmidler og duftstoffer er almindelige årsager til kontakteksem i din hovedbund.
Eksempler på potentielt irriterende ingredienser i hårprodukter omfatter:
- naturlig eller kunstig duft
- blege
- rengøringsmidler
- formaldehyd
Nogle mennesker bruger produkter i årevis, før de bemærker nogen form for reaktion. Selvom du har brugt de samme hårprodukter uden problemer, så overvej at ændre din rutine, hvis du bemærker skæl.
Håndter stress
Selvom stress ikke direkte forårsager skæl, kan det svække dit immunsystem over tid. Dette kan gøre din hovedbund mere følsom over for naturligt forekommende malassezia-svamp. Lær mere om virkningerne af stress på din krop.
Prøv at håndtere din stress ved at øve afspændingsteknikker, såsom yoga eller meditation. Selv at gå en tur rundt om blokken eller tage en kontrolleret vejrtrækning i et minut eller to kan hjælpe.
Få lidt sol
Selvom ultraviolette stråler forårsager for tidlig aldring og øger din risiko for hudkræft, kan en lille smule sollys være godt for skæl, ifølge Mayo Clinic. Hvis du går udenfor, skal du sørge for at bære solcreme på dit ansigt og krop.
At have skæl fører ikke umiddelbart til hårtab. Men konstant at ridse din hovedbund kan beskadige dine hårsække og føre til noget hårtab. Dette er ikke permanent og burde løses, når du finder ud af, hvad der forårsager din skæl. Hvis du ikke allerede kender årsagen, kan din læge eller hudlæge hjælpe.
Discussion about this post