Rejsendes diarré: Hvad du bør vide

Hvad er symptomerne på rejsendes diarré?

Løs, vandig diarré og mavekramper er de mest universelle symptomer, du vil opleve med rejsendes diarré. Andre symptomer kan afhænge af årsagen til tilstanden. Symptomer kan omfatte:

• kvalme
• opkastning
• feber
• oppustethed
• overdreven gas
• mistet appetiten
• et akut behov for afføring

Disse symptomer er alle normale. Der er dog nogle symptomer, der indikerer, at det er tid til at se en læge med det samme. Disse omfatter:

• svære, utålelige smerter i maven eller endetarmen
• vedvarende opkastning i mere end fire timer, hvilket resulterer i manglende evne til at holde væsker nede
• feber højere end 102˚F (39˚C)
• blodig afføring
• symptomer på dehydrering

Hvordan diagnosticeres rejsendes diarré?

Hvis din rejsendes diarré ikke er løst inden for tre dage, eller dine symptomer forværres, skal du bestille tid til din læge.

Ved din aftale skal du fortælle din læge, at du for nylig har været på rejse. De vil udføre en fysisk undersøgelse, der inkluderer at tage din temperatur og trykke på din mave. De vil sandsynligvis bestille en afføringstest for at søge efter tegn på parasitter og kan bestille en blodprøve for at kontrollere for infektioner. Blodarbejdet kan også registrere, om du i øjeblikket er dehydreret.

Kan rejsendes diarré forårsage komplikationer?

Den mest almindelige komplikation af rejsendes diarré er dehydrering. Dette kan være meget alvorligt. Dehydrering kan let opstå, når diarréen får kroppen til at tabe væsker hurtigere, end de kan optage dem i. Opkastninger og kvalme, som nogle gange ledsager diarré, kan gøre dette værre. Dehydrering kan være særligt farligt for små børn. Kend advarselstegnene på dehydrering hos småbørn.

Symptomer på dehydrering omfatter:

• tør mund
• øget tørst
• nedsat urinproduktion
• hovedpine
• svimmelhed
• tør hud
• forvirring

Rejsendes diarré forårsaget af en parasitisk infektion skal typisk behandles med medicin, ellers kan infektionen blive mere alvorlig. Parasitiske infektioner kan forårsage:

• anfald
• feber
• allergiske reaktioner
• bakterielle infektioner

Bændelorm indlejrer deres hoveder i tarmvæggen, men kan lægge æg, der flytter til andre dele af kroppen. Fluke orme kan forårsage træthed. Hageorm kan forårsage anæmi og træthed. Trikinoseorme kan forårsage:

• feber
• hovedpine
• konjunktivitis
• hævelse af ansigtet
• muskelsmerter

Hvordan behandles rejsendes diarré?

Behandlingen vil afhænge af årsagen til diarréen. Den første forsvarslinje vil ofte være hjemmemedicin og håndkøbsbehandlinger (OTC) for at løse milde tilfælde af sygdommen.

Når du får rejsendes diarré, skal du undgå koffein og alkohol. Disse kan øge dehydrering. Fortsæt dog med at drikke andre væsker så meget som muligt for at forhindre dehydrering.

Prøv at holde dig til intetsigende fødevarer, som du ved har ringe risiko for kontaminering, og som din krop er fortrolig med.

Hvis du er ude at rejse, er det ofte en god idé at tage håndkøbsbehandlinger med dig, hvis du får rejsendes diarré. Bismuth subsalicylat (Pepto-Bismol) kan være effektiv til behandling af milde tilfælde af rejsendes diarré. Brug den i henhold til instruktionerne på æsken.

Antimotilitetsmidler som Imodium kan også bruges, men de bør gemmes til nødsituationer, såsom flyrejser. De kan forlænge sygdommen ved ikke at tillade din krop at fjerne den.

Lægeordinerede behandlinger

Hvis hjemmemedicin ikke har virket, vil din læge ordinere behandling baseret på årsagen til sygdommen. Hvis du har en bakteriel infektion, vil de ordinere antibiotika som doxycyclin (Acticlate) eller ciproflaxin (Cipro).

Hvis du har parasitter, vil din læge ordinere orale antiparasitære lægemidler. Den nøjagtige recept vil afhænge af den type parasitinfektion, du har. Du bliver sandsynligvis nødt til at tage flere omgange af det parasitære lægemiddel for at sikre, at infektionen er helt ude af dit system.

Hvis rejsendes diarré har forårsaget dehydrering, vil du blive givet intravenøs væske, der kan indeholde glukose eller elektrolytter.

Hvad er udsigterne for rejsendes diarré?

Rejsendes diarré forsvinder typisk inden for to til tre dage, men selv milde tilfælde kan vare op til syv dage. Det kan løses hurtigere med behandling. Fordi symptomerne måske ikke starter før flere dage efter eksponeringen, kan det være svært at præcisere, hvad der gjorde dig syg.

Mens du kommer dig, skal du være særlig forsigtig med at undgå forurenede fødevarer eller vandkilder. Dette vil fremskynde helingen og forhindre fortsat eller gentagen eksponering.

Hvordan kan rejsendes diarré forebygges?

Den bedste måde at forhindre rejsendes diarré på er omhyggelig sanitetspraksis og at vælge vand og mad omhyggeligt.

Når du besøger højrisikolande, må du ikke drikke usteriliseret vand. Dette omfatter:

• drinks med is lavet med lokalt vand
• frugtjuice tilsat vand
• børste tænder eller skylle munden med postevand

Prøv at drikke flaskevand. Hvis det absolut ikke er en mulighed, så kog vandet i mindst tre minutter.

For yderligere at forhindre udvikling af rejsendes diarré bør du:

• Undgå at spise mad fra gadesælgere.
• Vær opmærksom på at spise frugt vasket i forurenet vand.
• Undgå upasteuriserede mejeriprodukter, selv is.
• Spis mad, der er godt tilberedt og serveret varm.
• Undgå fødevarer, der er fugtige eller opbevares ved stuetemperatur.

Vask dine hænder ofte, især før du spiser og rør ved dit ansigt. Hold børn fra at putte noget, inklusive deres hænder, i munden. Brug alkoholbaseret håndsprit, der indeholder mindst 60 procent alkohol, hvis rent vand ikke er tilgængeligt for dig.