Hvorfor begynder huden at skalle af?
Tør, afskallet hud er oftest et tegn på beskadigelse af det øverste lag af din hud (epidermis) forårsaget af solskoldning.
I mindre almindelige tilfælde kan afskalning af hud være et tegn på en forstyrrelse i immunsystemet eller anden sygdom. Hvis din afskallede hud ikke er forårsaget af en solskoldning, skal du tale med din læge, før du prøver hjemmemedicin.
Hvis din hud er begyndt at skalle efter solskoldning, er der ting, du kan gøre for at forhindre, at den bliver værre. Hvor fristende det end er, lad være med at trække din afskallede hud af. Lad den i stedet sløjfe din krop af sig selv.
Her er nogle behandlingsmetoder og tips til at stoppe peelingen, når den først er startet.
1. Tag en smertestillende medicin
Tag en håndkøbsmedicin (OTC) smertestillende såsom ibuprofen (Advil) eller aspirin (Bayer).
Disse lægemidler arbejder for at reducere betændelse og rødme omkring din solskoldning. De kan også reducere smerten forbundet med at have en solskoldning.
Køb nu: Shop for ibuprofen eller aspirin.
2. Brug en beroligende anti-inflammatorisk creme
Påfør en aktuel anti-inflammatorisk creme til din solskoldning, såsom aloe vera eller kortisoncreme.
Eller – så længe du ikke er allergisk over for aspirin – knus et par aspirintabletter til et fint pulver og tilsæt lige nok vand, indtil det danner en goopy pasta. Påfør dette på de områder af din krop, der er ramt af solskoldning.
Undgå petroleumsbaserede eller andre oliebaserede cremer, da disse kan fange varmen og gøre din solskoldning og afskalning endnu værre.
Prøv at fugte lige efter du har badet, når din hud stadig er fugtig, for at hjælpe med at forsegle fugt.
Køb nu: Shop for aloe vera, kortisoncreme, eller aspirin.
3. Tag et køligt bad
Tag et køligt (lige under lunkent) bad. Dette kan hjælpe med at lindre smerten ved din solskoldning og forhindre din hud i at skalle yderligere.
Undgå at gå i bad, hvis din hud er blæret udover afskalning, da brusebad kan sprede dine vabler og udløse mere afskalning.
Brug ikke sæbe eller badeolier, når du bader. Disse kan gøre din afskalning værre.
4. Vær blid med din hud
Undgå at gnide din hud med et håndklæde efter du har badet. Dette kan gøre skrælning værre. Dup i stedet din hud tør med et håndklæde.
5. Lav et køligt kompres
Placer en kølig, våd kompres på din hud i 20 til 30 minutter for at lindre irritation og stoppe afskalning.
Sørg for ikke at påføre is direkte på din hud, da det kan forårsage yderligere irritation.
Køb nu: Køb til en cool komprimering.
6. Hold dig hydreret
Sørg for at holde din hud hydreret ved at indtage mindst otte 8-ounce glas klare væsker om dagen, mens du kommer dig efter din solskoldning. Dette vil hjælpe med at reducere afskalning.
7. Hold det tildækket
Beskyt din afskallede hud mod yderligere skade ved at holde den dækket med tøj eller et meget tyndt lag solcreme med en SPF på 45 eller højere.
Køb nu: Shop for solcreme.
Hvor længe holder peeling?
I de fleste tilfælde vil din hud begynde at skalle omkring tre dage efter, at du er blevet forbrændt. Peeling stopper normalt, når forbrændingen er helet – omkring syv dage for mildere forbrændinger.
Det er vigtigt at overvåge din solskoldning for tegn på en alvorlig forbrænding, herunder:
-
blærer eller skaller over store områder af din krop, såsom hele ryggen
-
feber eller kulderystelser
- føle sig sløv eller forvirret
Solskoldninger af denne sværhedsgrad kræver lægehjælp.
Hvad er takeaway?
Solskoldninger – selv dem, der ikke er alvorlige – kan forårsage alvorlig skade på din hud. Solforbrændinger øger dine chancer for muligvis dødelig hudkræft betydeligt og sætter dig i fare for for tidlig aldring.
Beskyt altid din hud med tøj eller solcreme og undgå direkte soleksponering ved at bruge tid udenfor, når solen står lavest på himlen – tidligt om morgenen og om aftenen.
Discussion about this post