At stille det forkerte spørgsmål eller sige det forkerte kan gøre en samtale akavet og ubehagelig, især hvis det handler om en persons personlige helbred.
I løbet af de sidste 5 år, hvor jeg har levet åbent med hiv, har jeg haft mange samtaler om min rejse med venner, familie og bekendte. Gennem disse samtaler har jeg fået indsigt i, hvad de mindst nyttige ting er at sige til en, der lever med hiv.
Før du siger et af følgende udsagn eller spørgsmål, skal du bruge et øjeblik på at overveje, hvilken indflydelse det kan have på den person, du taler til. Det er nok bedre at lade disse ord være uudtalte.
![](https://i0.wp.com/images-prod.healthline.com/hlcmsresource/images/topic_centers/HIV-AIDS/clean.jpg?w=1155&h=1528)
Når du spørger mig, om jeg er “ren” i forhold til min hiv-status, er du beskidt.
Selvfølgelig er det bare en sætning, der sparer dig for et par sekunder ved at sige (eller skrive) nogle ekstra ord, men for nogle af os, der lever med hiv, er det stødende. Det kan også påvirke vores selvtillid negativt, uanset om det er din hensigt eller ej.
Som Stigma-projektet udtrykker det, er “ren” og “snavset” til dit vasketøj, ikke til at beskrive din hiv-status. En bedre måde at spørge om en persons hiv-status er simpelthen at spørge, hvornår de havde deres sidste screening, og hvad resultatet var.
![](https://i0.wp.com/images-prod.healthline.com/hlcmsresource/images/topic_centers/HIV-AIDS/how.jpg?w=1155&h=1528)
At stille spørgsmål om hiv og være nysgerrig på det daglige med at leve med en kronisk lidelse er helt forståeligt. Men hvordan jeg blev udsat for HIV er ikke rigtig noget, du har ret til at vide.
Der er mange grunde til, at nogen kan blive smittet med hiv, herunder eksponering gennem sex, mor-til-barn-overførsel, deling af nåle med en person med en hiv-diagnose, blodtransfusioner og meget mere.
Hvis de af os, der lever med virussen, ønskede, at du skulle vide vores personlige oplysninger og metoden til vores overførsel, ville vi selv indlede samtalen.
![](https://i0.wp.com/images-prod.healthline.com/hlcmsresource/images/topic_centers/HIV-AIDS/who.jpg?w=1155&h=1528)
Den bedste måde at påvise mangel på social mod er at spørge nogen, der lever med hiv, om de ved, hvem der har udsat dem for virussen.
At stille et sådant personligt spørgsmål kan fremkalde smertefulde følelser. Måske er deres eksponering forbundet med en traumatisk begivenhed, såsom seksuelle overgreb. Måske er de flove over det. Eller måske ved de det bare ikke.
I sidste ende er det lige meget, om jeg ved, hvem der har udsat mig for hiv, så lad være med at spørge.
![](https://i0.wp.com/images-prod.healthline.com/hlcmsresource/images/topic_centers/HIV-AIDS/sufferer.jpg?w=1155&h=1528)
At blive ramt af almindelig forkølelse, influenza eller mavefejl er ikke sjovt, og nogle gange kan endda allergier bremse os. I løbet af disse episoder føler vi os alle syge og kan endda være nødt til at tage en sygedag for at få det bedre.
Men selvom jeg har en kronisk lidelse, er jeg hverken en, man skal betragte som syg eller lidende.
Mennesker, der lever med hiv, og som regelmæssigt kommer til aftaler med deres læger, og som tager antiretrovirale lægemidler for at kontrollere virussen, har næsten typiske forventede levealder.
![](https://i0.wp.com/images-prod.healthline.com/hlcmsresource/images/topic_centers/HIV-AIDS/sorry.jpg?w=1155&h=1530)
At sige “undskyld” efter at have hørt om nogens hiv-diagnose kan virke støttende, men for mange af os er det ikke det. Ofte indebærer det, at vi har gjort noget forkert, og ordene er potentielt skamfulde.
Når nogen har delt de personlige oplysninger om deres rejse med hiv, er det ikke nyttigt at høre sætningen “Undskyld”. Giv i stedet tak til personen for at have tillid til dig med de private helbredsoplysninger og spørg, om du kan hjælpe på nogen måde.
![](https://i0.wp.com/images-prod.healthline.com/hlcmsresource/images/topic_centers/HIV-AIDS/current.jpg?w=1155&h=1530)
Det er bedst ikke at antage eller endda stille spørgsmålstegn ved, om den nuværende partner til en person, der lever med hiv, også er positiv.
Først og fremmest, når en person, der lever med HIV, har en vedvarende, varigt undertrykt virusmængde (kaldet en uopdagelig viral belastning) i 6 måneder, er der ingen virus i deres system, og det har der ikke været i flere måneder.
Det betyder, at din chance for at få hiv fra den person er nul. (Du vil måske finde dette interview med Dr. Carl Dieffenbach fra National Institutes of Health nyttigt.) Derfor kan relationer eksistere uden risiko for at overføre HIV.
Ud over videnskaben er det simpelthen upassende at spørge om min partners hiv-status. Lad ikke din nysgerrighed få dig til at miste nogens ret til privatliv af syne.
Hvad skal man gøre i stedet
Når nogen deler deres historie om at leve med hiv, er den bedste måde at reagere på blot ved at lytte.
Hvis du vil tilbyde opmuntring og støtte eller stille et spørgsmål, så tænk over den effekt, dine ord kan have. Overvej, hvad du siger, du vil støde på, og spørg dig selv, om det overhovedet er din sag at sige noget.
Josh Robbins er en forfatter, aktivist og foredragsholder, der lever med hiv. Han blogger om sine oplevelser og aktivisme kl Jeg er stadig Josh. Forbind med ham på Twitter @imstilljosh.
Discussion about this post