6 fakta om betændelse og psoriasis

Betændelse kan forårsage systemiske problemer i kroppen

Normalt bruger kroppen naturligt betændelse til at hjælpe med at helbrede sig selv. Akut betændelse opstår som reaktion på skade. Hvis du stikker tåen, bliver den rød og hævet, da kroppen sender et sus af hvide blodlegemer for at beskytte området.

Med et overaktivt immunsystem angriber inflammation begge skadede celler og sunde. Dette er kendt som kronisk inflammation, som kan bidrage til mange sundhedsproblemer som gigt, hjertesygdomme og psoriasis.

Betændelse menes at spille en rolle i psoriasis

Psoriasis er en hudsygdom, der får kløende plaques eller skællende knopper til at udvikle sig på huden. Det kan påvirke ethvert område af din krop, men disse plaques dukker ofte op på albuer, knæ og hovedbund.

Normalt vokser din krop og afgiver nye hudceller på en måned. Med psoriasis fremskynder den underliggende inflammatoriske reaktion hudcellevækst. Som følge heraf producerer kroppen nye hudceller med få dages mellemrum. Disse celler opbygges derefter på hudens overflade og bliver til psoriasisplakker og skællende knopper.

Cytokiner er kroppens midler, der forårsager dette immunrespons. Hvis psoriasis er dårligt kontrolleret, stiger kroppens niveauer af inflammatoriske cytokiner. Den inflammatoriske reaktion er ofte let at få øje på med hudplaques.

Men der sker mere under overfladen. Disse cytokiner virker også systematisk i hele kroppen og kan påvirke dine organer, muskler og sener. Dette er mest udtalt ved moderat til svær psoriasis, men forekommer også ved mild psoriasis.

Fordi betændelse påvirker mange dele af kroppen, kan mennesker med psoriasis også opleve andre betændelsesrelaterede sundhedstilstande.

Betændelse kan forbinde psoriasis og depression

Hvis du oplever psoriasis sammen med angst eller depression, er du ikke alene. Det menes, at 43 procent af mennesker med psoriasis også har angst. Anslået 20 til 30 procent af mennesker med psoriasis menes at være ramt af depression (og den frekvens kan endda være så høj som 62 procent).

Der er en række grunde til, at denne sammenhæng eksisterer. Et akademisk papir bemærkede, at der kan være en tæt sammenhæng mellem depression og betændelse. Depression og negative oplevelser kan udløse en stressreaktion i kroppen, som øger inflammationen. Betændelsen kan så forværre symptomer på depression.

Avisen bemærkede endvidere, at mennesker med depression har højere niveauer af pro-inflammatoriske cytokiner med 30 procent sammenlignet med dem, der ikke oplever depression.

Behandling kan hjælpe både psoriasis og relateret øjenbetændelse

Om 7 til 20 procent af mennesker med psoriasis oplever også uveitis, en inflammatorisk øjenlidelse. Begge tilstande er relateret til den samme type inflammatoriske cytokiner.

Mange læger behandler uveitis med kortikosteroid øjendråber eller orale kortikosteroider. Avancerede tilfælde kan også behandles med immunsuppressive lægemidler.

Nogle undersøgelser hævder, at målrettede biologiske terapier beregnet til psoriasis kan hjælpe med at forbedre begge tilstande. En ekspert, der skriver for Arthritis Foundation, bemærker, at selvom det er muligt, er det ikke blevet bevist, at kontrol med den underliggende sygdom hjælper med at forhindre uveitis.

Sammenhængen mellem psoriasis og lungesygdom er mere kompliceret end inflammation alene

Mennesker med psoriasis kan have en større risiko for astma, kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), sarkoidose, interstitiel lungesygdom og lungekræft.

Men sammenhængen mellem psoriasis og lungesygdomme er ikke så simpel som underliggende betændelse. I gennemsnit har mennesker med psoriasis flere risikofaktorer, der uafhængigt bidrager til luftvejsproblemer, såsom rygning, fedme og stillesiddende.

Nogle af de lægemidler, der bruges til at behandle psoriasis, kan også have respiratoriske bivirkninger. Immunsuppressiv medicin kan øge din risiko for luftvejsinfektioner.

En lille undersøgelse fandt også det 2 procent af mennesker med psoriasis, der tog biologisk behandling over en 9-årig periode, udviklede en alvorlig lungesygdom kendt som interstitiel pneumoni (IP), selvom det er uklart, om den biologiske behandling spillede en rolle i udviklingen af ​​IP.

Samarbejd med din læge for at overveje din risiko for lungesygdom og afbalancere fordelene ved psoriasisbehandling med risikoen for respiratoriske bivirkninger.

En antiinflammatorisk diæt kan hjælpe

Selvom forskning er blandet, har mange mennesker med psoriasis fundet ud af, at ændringer i deres kost har hjulpet med psoriasishåndtering.

Selvom der er behov for mere forskning, hvis du ønsker at ændre din kost, er et godt sted at starte ved at undgå inflammatoriske fødevarer og spise mere anti-inflammatorisk mad.

Mad at spise

Typiske fødevarer, der er en del af en anti-inflammatorisk kost inkluderer:

• grønne bladgrøntsager
• nødder
• olivenolie
• tomater
• fed fisk
• frugt

Mad at undgå

Eksempler på inflammatoriske fødevarer, man skal springe over, når man følger en anti-inflammatorisk diæt inkluderer:

• raffinerede kulhydrater, som hvidt brød
• stegte fødevarer
• sødede drikke, såsom sodavand
• rødt kød og forarbejdet kød
• margarine og afkortning

Selvom beviser er begrænset til at understøtte en nøjagtig diæt for psoriasis, er det vigtigt at spise en afbalanceret kost for dit generelle helbred.

Som en ekstra bonus kan du opleve fordele for din psoriasis såvel som eventuelle underliggende betændelsesrelaterede tilstande, når du følger en anti-inflammatorisk diæt.

Betændelse menes at spille en rolle i psoriasis. På grund af den systemiske karakter af inflammation i kroppen, kan mennesker med psoriasis også opleve en række inflammatoriske relaterede sundhedstilstande.

At tage skridt til at reducere betændelse, såsom gennem kosten, kan begrænse dets virkninger på din krop. Det kan også hjælpe med at reducere symptomer på psoriasis og relaterede sundhedstilstande.