5 ting, jeg lærte efter min hepatitis C-diagnose

1. Viden om hepatitis C

Viden er magtfuld. At lære, hvad hepatitis C er, hvordan det påvirker leveren, og hvordan leveren fungerer, er nøglen til at opbygge et stærkt fundament, mens du bekæmper denne virus.

Jeg lærte også, hvordan hepatitis C overføres. Det er vigtigt ikke at dvæle ved fortiden og hvordan du fik hep C, men kom videre, pas på dig selv og søg behandling og kuren.

Hepatitis C er en virus, som en person kan få gennem blod, der er blevet forurenet med hepatitis C-virus (HCV). Hepatitis C angriber leveren, hvilket kan forårsage leverskader og kompromitteret leverfunktion. Dette kan føre til alvorlige skader som skrumpelever og leverkræft.

Hepatitis C består af seks virusstammer (genotyper) og adskillige undertyper. Specifikke blodprøver vil afgøre, hvilken genotype af hep C du har, og hvor aktiv virussen er, sammen med tests for at afgøre, om du har leverskade.

2. Vigtigheden af ​​at opbygge et sundhedsteam

Du er lederen af ​​dit team. Byg et godt sundhedsteam, der arbejder med dig og for dig.

Dit sundhedsteam kan bestå af:

• Leverspecialister, såsom hepatologer, gastroenterologer eller specialister i infektionssygdomme. Disse læger er specialiserede i leversygdomme, test og behandling, og de ved, hvordan de skal tage sig af din levertilstand.
• Sygeplejersker og apoteksspecialister. De kan hjælpe dig med at forstå din behandling, tests og bedring.
• Patienthjælpsprogrammer. Disse er tilgængelige for dem, der har brug for hjælp med udbetalinger eller ikke har en sygeforsikring.

3. Øv proaktive trin for at tage sig af din lever

Fordi hepatitis C kan skade din lever, er det vigtigt at gøre så meget som muligt for at forhindre yderligere skade.

Nogle trin, du kan tage, omfatter:

• spise en leversund kost, herunder frugt, grøntsager og magre proteiner
• undgå alkohol og skadelige stoffer
• tal med din læge om al medicin, vitaminer og kosttilskud, du tager, og søg deres råd om håndkøbsmedicin
• dyrke motion
• hvile
• reducere stress og angst
• få vacciner mod hepatitis A, B og årlige influenzaskud

4. Søg behandling

Målet med behandlingen er at eliminere hepatitis C og forhindre yderligere leverskade i at opstå. Direkte antivirale behandlinger har høje helbredelsesrater. Behandlingsplanen for din levertilstand bestemmes af mange faktorer.

Dette omfatter:

• din genotype
• din virale mængde
• din levertilstand, såsom graden af ​​leverfibrose du har, og om du har skrumpelever
• dine eksisterende medicinske tilstande
• medicin du tager
• hvis du har en samtidig infektion såsom hepatitis B eller HIV, eller hvis du har mere end én HCV-genotype på samme tid
• hvis du har fået en levertransplantation eller har brug for en levertransplantation

5. Støtte er gavnligt

Der er stor værdi i at finde støtte ikke kun efter din diagnose og under hele behandlingen, men også under din genopretningsproces.

Efter at have modtaget en kronisk sygdomsdiagnose kan du opleve stadier af sorg. Støtte er gavnligt, når man lever med kronisk leversygdom, og det hjælper også helingsprocessen. Det kan også hjælpe på mange områder af dit liv, herunder dit fysiske, mentale, følelsesmæssige og åndelige helbred.

Du kan finde støtte fra:

• familie og venner
• dit sundhedsteam
• præster eller præster
• professionelle rådgivere eller professionelle livscoacher
• online eller personlige støttegrupper

Støttegrupper består af mennesker, der deler samme tilstand som dig. De forstår, hvad du går igennem, fordi de har haft lignende oplevelser. For eksempel giver American Liver Foundation oplysninger om støttegrupper i dit område.

Takeawayen

Hepatitis C definerede mig ikke, og jeg lod den ikke styre mit liv. Proaktive valg gjorde en forskel ikke kun i, hvordan jeg klarede hepatitis C, men også i at overvinde den.

At lære om hepatitis C, opbygge et godt sundhedsteam, tage sig af din lever og søge behandling og støtte ruster dig til at bekæmpe hepatitis C. Det hjælper dig også med at nå dit mål om at nå en kur.

Connie Welch er en tidligere hepatitis C-patient, der kæmpede mod hepatitis C i over 20 år og blev helbredt i 2012. Connie er patientfortaler, professionel livscoach, freelanceskribent og stiftende administrerende direktør for Life Beyond Hepatitis C.