Hvad er spinal dekompressionsterapi? En begyndervejledning

Hvad er ikke-kirurgisk spinal dekompression?

Ikke-kirurgisk spinal dekompression refererer specifikt til terapier, der er designet til at lindre tryk og lette smerter uden at kræve, at du skal opereres eller blive bedøvet.

Nogle af disse ikke-kirurgiske muligheder kan udføres hjemmefra, herunder:

• Over-the-counter (OTC) smertestillende medicin: Acetaminophen (Tylenol), aspirin (Bayer), ibuprofen (Advil) og naproxen (Aleve) kan hjælpe med at håndtere dit ubehag.
• Receptpligtig smertestillende medicin: Afhængigt af sværhedsgraden af ​​dine smerter kan en kliniker ordinere antiinflammatorisk medicin, muskelafslappende midler eller opioider for at hjælpe med at håndtere dine smerter under en opblussen.
• Varmeterapi: Oftest brugt til muskelspændinger og stramhed, varmeterapi kan tage form af en varmepude eller indpakning, en varm gelpakke eller et varmt bad. Brug af ildkopper, sauna og boblebad kvalificerer også som varmeterapi.
• Forkølelsesterapi: Aktuelle isposer menes at sænke stedspecifik inflammation og hævelse, hvorimod isbade påstås at sænke den generelle inflammation.
• Nervestimulation: Også kendt som transkutan elektrisk nervestimulation, involverer denne terapi at bruge en maskine til at påføre små elektriske ladninger på smerteområdet for at give lindring. OTC-maskiner er tilgængelige til hjemmebrug.

Andre ikke-kirurgiske spinal dekompressionsmuligheder kræver behandling med en fysioterapeut, akupunktør, kiropraktor eller massør.

Nogle af disse behandlinger inkluderer:

• Akupunktur: Akupunktur er en type kinesisk medicin, der involverer at placere mikroskopiske nåle i hele kroppen for at frigive naturlige smertestillende kemikalier i kroppen. Til spinal dekompression vil nålene blive placeret langs de hot spots, som en akupunktør mener vil give mest lindring.
• Kiropraktisk behandling: En kiropraktor kan bruge kiropraktisk justering (spinal manipulation) for at hjælpe med at justere knoglerne og hjælpe med at lindre smerter.
• Fysisk terapi: I nogle tilfælde kan styrkelse eller mobilisering af visse muskelgrupper hjælpe med at rehabilitere det område, der forårsager problemer.
• Trækkraft: Typisk udført af en kiropraktor, er trækkraft en metode, der involverer brug af et specifikt bord udstyret med remskiver og vægte til at strække din rygsøjle. Dette gøres nogle gange også på en inversionstabel.

Hvad er kirurgisk spinal dekompression?

Tro mod navnet er spinal dekompressionskirurgi navnet på en bred kategori af spinal smerte- og trykbehandlinger, der er kirurgiske.

“De typer af operationer, der udføres for spinal dekompression, gør alle en af ​​tre ting,” siger Brian Meenan, DC, med Premier Chiropractic i Pittsburgh, PA.

Ifølge Meenan inkluderer dette:

• barbering ned for at give mere plads til nerven
• øser en del af en disk ud, der presser på en nerve
• fjerne en hel disk og bruge hardware til at fusionere en hvirvel til en anden

Mere specifikt omfatter de mest almindelige spinal dekompressionsoperationer:

• Discectomi: Også kendt som en endoskopisk perkutan diskfjernelse, involverer denne procedure fjernelse af en del af en af ​​spinalskiverne for at lette trykket.
• Laminotomi: Denne procedure involverer fjernelse af en del af knoglen, der danner hvirvelbuen i rygsøjlen (lamina) og eventuelle knoglevækster langs rygsøjlen (osteofytter) for at øge omkredsen af ​​rygmarvskanalen.
• Laminektomi: Denne procedure ligner en laminotomi, men hele lamina fjernes.
• Foraminotomi: Denne procedure involverer fjernelse af bindevæv og knogler omkring åbningen af ​​en nerverod i din rygsøjle for at skabe mere plads.
• Korpektomi: Denne procedure involverer fjernelse af en del af hvirvlerne sammen med skiverne mellem hvirvlerne, hvis det er nødvendigt.
• Spinal fusion: Denne procedure involverer permanent at forbinde to eller flere hvirvler sammen med et knogletransplantat.

Er der nogen alternativer til ikke-kirurgisk og kirurgisk spinal dekompression?

Ja. Nogle gange vil rygsøjlens tryk og smerter forsvinde uden nogen ikke-kirurgisk eller kirurgisk behandling. Et alternativ er med andre ord tid.

“Forskning fortæller os, at størstedelen af ​​rygkompressionstilfælde vil løse sig af sig selv med tiden og ændret aktivitet,” siger Meenan.

Tal med en kiropraktor eller anden sundhedsperson for mere information om, præcis hvilke aktiviteter du bør ændre.

“At løse smerter forårsaget af spinal kompression handler om at finde den rigtige behandling til netop dit problem,” siger Corrielus.

Andre ofte stillede spørgsmål

Virker ikke-kirurgisk spinal dekompression?

Ja, det plejer gør arbejde.

“Den største fordel ved ikke-kirurgisk spinal dekompression er, at det kan give lindring af smerte,” siger Martin Andersen, DC, med Morley Chiropractic Clinic i Leeds, Storbritannien.

Selv smerter, som en person har navigeret i meget lang tid, siger han.

“Resultaterne varierer selvfølgelig fra person til person,” tilføjer Andersen. “Men den generelle konsensus blandt mange patienter er, at ikke-kirurgisk spinal dekompression absolut virker.”

Hvordan ved du, om ikke-kirurgisk spinal dekompression er det rigtige for dig?

Ikke-kirurgisk spinal dekompressionsterapi er ikke sikker eller tilgængelig for alle.

“Gravide mennesker, patienter med brækkede ryghvirvler, patienter, der har haft spinal fusion, patienter, der har en kunstig diskus eller andre implantater i deres rygsøjle, og patienter med mislykket rygkirurgi er ikke gode kandidater til ikke-kirurgisk spinal dekompression,” siger Andersen.

Derudover er du muligvis ikke en god kandidat til ikke-kirurgisk behandling, hvis du bruger blodfortyndende medicin til at behandle en underliggende tilstand, har gennemgået flere operationer uden smerteforbedring eller har en tilstand, der kan kompromittere rygsøjlens integritet.

Dette omfatter:

• ankyloserende spondylitis
• osteoporose
• osteopeni
• spondylolistese
• spinal stenose
• spinal infektion
• spinal tumor

Er kirurgisk spinal dekompression sikker?

Som med enhver kirurgisk procedure er der risici.

“Men generelt set er chancen for risiko for kirurgisk spinal dekompression utrolig lav, da operationerne er rutinemæssige og normalt minimalt invasive,” siger Andersen.

Når der opstår risici for kirurgisk dekompression af rygmarven, kan de omfatte:

• for meget blodtab
• blodpropper
• nerveskade
• infektion
• slag
• beskadigelse af rygsøjlens struktur

Hvordan ved du, om kirurgisk spinal dekompression er det rigtige for dig?

Det kunne være!

“Patienter med problemer som iskias, svulmende diske og generel vedvarende ryg- og nakkesmerter er alle gode kandidater til kirurgisk spinal dekompression,” siger Andersen.

Personer med spinal stenose, diskusskred, metastatisk rygmarvskompression eller brækkede knogler i rygsøjlen kan også være gode kandidater.

Hvordan ved du, om ikke-kirurgisk eller kirurgisk spinal dekompressionsbehandling er bedst?

Ved blot at tale med en læge eller sundhedspersonale.

“Det er en god idé at se nogen, så dine symptomer ikke bliver værre, og du kan opleve lindring,” siger Meenan.

Bundlinjen

Spinal dekompressionsterapi er en bred kategori af behandlinger designet til at give tryk og smertelindring langs rygsøjlen.

Der er kirurgiske og ikke-kirurgiske muligheder – hvilke behandlinger der er rigtige for dig, vil variere baseret på årsagen til din smerte, graden af ​​dine smerter, din alder, dit generelle helbred og mere.

Gabrielle Kassel (hun/hende) er en queer seksualpædagog og wellness-journalist, der er engageret i at hjælpe folk med at føle sig bedst muligt i deres krop. Ud over Healthline har hendes arbejde dukket op i publikationer som Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist og mere! I sin fritid kan Gabrielle blive fundet ved at træne CrossFit, anmelde fornøjelsesprodukter, vandre med sin border collie eller optage episoder af den podcast, hun er medvært på kaldet Bad In Bed. Følg hende på Instagram @Gabriellekassel.