Vulvar pleje

Hvorfor er pleje af vulva og skede vigtig?

Mange kvinder oplever ubehagelige vaginale infektioner (vaginitis) på et eller andet tidspunkt. Området omkring indgangen til skeden (vulva) kan også blive irriteret. Der kan tages skridt til at lindre og forhindre vulva ubehag og vaginale infektioner.

Ikke alle vaginale infektioner er ens, og hjemmebehandlinger kan forværre nogle typer. Hvis du har nogen bekymringer om dit vulva- eller vaginale helbred, eller bemærker usædvanlige ændringer i vaginalt udflåd, skal du kontakte din læge, hvis problemet fortsætter.

Hvad er vulvaen?

Vulvaen er det område af kvindelige kønsorganer, der ligger uden for skeden. Disse organer omfatter folder af følsomt væv kaldet skamlæberne (læber betyder “læber”). Skamlæberne har to dele. De yderste folder kaldes labia majora. Et andet sæt folder, kaldet labia minora, er indesluttet i labia majora. Vulvaen indeholder også det forhøjede område lavet af skambenet (mons pubis), et lille, rundt organ (klitoris) og åbningerne i skeden og urinkanalen (urethra).

Hvad er skeden?

Skeden er en del af det kvindelige kønsorgan. Det starter fra åbningen, kaldet introitus eller den indre del af skamlæberne, og ender ved åbningen af ​​livmoderen kaldet livmoderhalsen.

Hvorfor sker der vaginale infektioner?

Vaginale infektioner opstår, når bakterier, svampe eller andre organismer vokser ukontrolleret. Nogle af disse organismer lever allerede i skeden og holdes på sunde niveauer ved at sameksistere med andre organismer. Smitsomme organismer kan også indføres i skeden ved forkert hygiejne eller usikker sex.

Hvad er vulvapleje?

Målet med vulvapleje er at holde vulvaen tør og fri for irriterende stoffer. På den måde kan du forhindre, at vulvaen bliver rød, hævet og irriteret. Fordi mange infektioner introduceres i skeden, giver disse råd også grundlag for god skedepleje.

Hvad er nogle tips til vulvapleje?

• Brug varmt vand til at vaske vulvaen. Tør grundigt med et rent håndklæde. (Hvis vulvaen er meget irriteret, kan du prøve at tørre den med en føntørrer indstillet på køl.)
• Skeden renser sig naturligt i form af normalt udflåd fra skeden. Undgå at bruge douches, medmindre det er ordineret af din læge. Disse produkter kan forstyrre den naturlige balance i organismer.
• Bær kun hvidt undertøj af 100 procent bomuld. Undgå at bære nylon, acetat eller andre kunstige fibre, hvis du har sart hud eller er tilbøjelig til vulvairritation.
• Undgå at have stringtros på.
• Skyl undertøjet omhyggeligt efter vask eller dobbeltskyl. Undgå at bruge for meget vaskemiddel.
• Vask nyt undertøj før det tages på.
• Brug en mild sæbe (såsom Woolite®) til vask af undertøj. Undgå skyllemidler (inklusive tørrelagner) og rengøringsmidler med enzymer (amylase, lipase, protease og cellulose).
• Brug blødt toiletpapir (kun hvidt).
• Brug tamponer i stedet for hygiejnebind til at kontrollere menstruationsblødninger. (Brug ikke deodoranttamponer.) Lad ikke tamponer sidde i en længere periode på grund af toksisk shock-syndrom. Lad ikke tamponer ligge hele natten.
• Tag siddebade dagligt, hvis det er ordineret af din læge.
• Lad være med at klø.
• Undgå at bære nylonstrømpebukser eller trussebælte. De fanger varme og fugt, hvilket giver et ideelt ynglemiljø for organismer. Når der kræves nylon eller leggings, skal du bære bomuld eller nylon sammen med en bomuldstrusse.
• Undgå disse feminine hygiejneprodukter, som kan irritere vulvaen: hygiejnebind, feminin spray og deodoranter, duftolier, boblebade, badeolier, talkum eller pudder.

Hvilke håndkøbsprodukter kan bruges til vaginal smøring?

Vaginal fugtighedscreme kan bruges til tørhed, hvis det er nødvendigt. Disse kan være vand- eller siliciumbaserede produkter:

• Replens® (Warner Wellcome) – Brug applikatoren til at påføre tre gange om ugen ved sengetid for at opretholde normal vaginal fugt.
• Gyne-Moitrin® (Schering-plov)
• Crisco vegetabilsk afkortning

Til brug under samleje (vaginale smøremidler):

• Astroglide® (Astro-Lube, Inc.)
• Lubrin® Vaginal Suppositorium (Upsher-Smith Laboratories, Inc.) – Udviklet til postmenopausale kvinder
• Condom-Mate® Vaginalt stikpille (Upsher-Smith)— Udviklet til brug med kondomer; samme som Lubrin®, men mindre.
• Today® Personal Lubricant (Lavet af producenter af Today® Sponge)
• KY Liquid® (Johnson og Johnson)

Blødgørende midler (produkter som vaseline) bør bruges sparsomt til patienter med vulvairritation. Det anbefales ikke at indsætte blødgørende midler vaginalt.