Hvad er vertigo?
Vertigo er svimmelhed, der skaber den falske fornemmelse af, at du eller dine omgivelser snurrer eller bevæger sig.
Tilstanden kan føles som køresyge, men det er ikke det samme som svimmelhed.
Typer af svimmelhed
Der er to kategorier af vertigo: perifer vertigo og central vertigo.
Perifer svimmelhed
Perifer vertigo er
Læs mere om perifer vertigo her.
Central vertigo
Central vertigo opstår som følge af et problem i hjernen. Det kan være
- slag
- hjerne svulst
- migræne
- traumatisk hjerneskade
- infektion
- multipel sclerose
Årsager
Almindelige årsager til svimmelhed
- Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV). Dette er den mest almindelige årsag til svimmelhed og skaber en intens, kort fornemmelse af, at du snurrer eller bevæger dig. Disse episoder udløses af en hurtig ændring i hovedbevægelsen, såsom et slag mod hovedet.
- Infektion. En viral infektion i den vestibulære nerve, kaldet vestibulær neuritis eller labyrinthitis, kan forårsage intens, konstant vertigo.
- Menières sygdom. Når for meget væske ophobes i det indre øre, kan resultatet være pludselige episoder af svimmelhed, der varer i flere timer.
- Migræne. Migræne-induceret vertigo kan vare minutter til timer.
- Hoved- eller nakkeskade. Vertigo er et almindeligt symptom efter en traumatisk skade på hovedet eller nakken, især hvis der er skade på det vestibulære system.
-
Medicin. Visse medicin kan
årsag svimmelhed sammen med andre symptomer som svimmelhed, høretab og tinnitus eller ringen for ørerne.
Godartet stillingsvertigo
Selvom benign paroxysmal positionel vertigo kan være generende, er det sjældent alvorligt, undtagen når det øger chancen for at falde.
Symptomer kan evt
- svimmelhed
- en følelse af, at du eller dine omgivelser snurrer eller bevæger sig
- tab af balance eller ustabilitet
- kvalme
- opkastning
Læs mere om benign positionel vertigo her.
Kan stress forårsage svimmelhed?
Selvom stress ikke forårsager svimmelhed direkte, kan det forværre det. Hvad mere er,
Symptomer
Et af de mest almindelige symptomer på svimmelhed er svimmelhed, som normalt forværres med hovedbevægelser. Det beskrives typisk af patienter som en snurrende fornemmelse, hvor rummet eller genstande omkring dem ser ud til at bevæge sig.
Andre symptomer på svimmelhed
- øget svedtendens
- kvalme
- opkastning
- hovedpine
- ringen eller summen for dine ører
- høretab
- ufrivillige øjenbevægelser
- tab af balance
Behandling
Behandlingsmuligheder for vertigo kan afhænge af den underliggende årsag. For at forbedre symptomerne er vestibulær rehabiliteringsterapi samt medicin, såsom meclizine (Antivert), blevet
Repositioneringsmanøvrer
Canalith repositioning manøvren, også kendt som Epley manøvren, er vant til
Disse specifikke hovedmanøvrer kan hjælpe med at fortrænge canalith-krystaller (små partikler, der kan forårsage svimmelhed) fra kanalerne i det indre øre.
Hver behandlingssession involverer at holde fire positioner i 30 til 60 sekunder hver og gentage hver position flere gange efter behov.
En sundhedspersonale kan guide dig gennem hver bevægelse under sessionen. De kan også give yderligere vejledning om, hvordan man udfører denne procedure derhjemme.
Medicin
Meclizine er et antihistamin, som er en klasse af medicin, der ofte bruges til at behandle allergier.
Meclizine er effektivt i
Øvelser
Der er flere øvelser, der bruges til at lindre symptomer på svimmelhed. De involverer typisk at marchere på plads eller holde bestemte positioner for at forbedre balancen.
Disse øvelser ligner dem, der bruges i vestibulær rehabiliteringsterapi (VRT).
VRT involverer øvelser
- tilvænning, hvilket forbedrer svimmelhed
- blikstabilisering, som forbedrer kontrollen over øjenbevægelser, så synet kan være klart under hovedbevægelser
-
balancetræning, som forbedrer stabiliteten
Men hvis du har svær svimmelhed, er det bedst at kontakte en erfaren fysioterapeut for yderligere vejledning i stedet for at udføre disse øvelser på egen hånd.
Læs mere om øvelser mod svimmelhed her.
Kirurgi
Kirurgi kan være nødvendig til behandling af visse underliggende tilstande, der kan forårsage svimmelhed, såsom en hjernetumor eller hovedskade.
Der er flere måder til naturligt at lindre ubehag forårsaget af svimmelhed.
For eksempel kan visse kosttilskud hjælpe med at forbedre søvnen, mens de håndterer svimmelhed, herunder ginkgo biloba og melatonin.
Der er også mange øvelser for svimmelhed, som du
Læs mere om hjemmemedicin mod svimmelhed her.
Æteriske olier mod svimmelhed
Æteriske olier såsom lavendel
Det er dog vigtigt at huske på, at der i øjeblikket ikke findes nogen forskning, der understøtter brugen af æteriske olier mod svimmelhed.
Vertigo diagnose
En sundhedspersonale kan diagnosticere svimmelhed ved at udføre en klinisk undersøgelse og indsamle oplysninger om dine symptomer og sygehistorie.
Visse kliniske tests og observationer kan være nyttige ved vurdering af svimmelhed. Disse omfatter hovedimpulstest eller Dix-Hallpike-manøvren (patienter sænkes hurtigt fra siddende stilling til liggende).
I nogle tilfælde kan det være nødvendigt med yderligere test for at diagnosticere svimmelhed, herunder billeddannelse, høreundersøgelser og balancetest.
Hvor længe varer svimmelhed?
Tegnene og symptomerne på BPPV kan
I tilfælde af Ménières sygdom kan en episode af vertigo vare i mere end 20 minutter.
Migræne-induceret vertigo kan vare minutter til timer.
Lær mere om varigheden af svimmelhed her.
Vertigo vs. svimmelhed
Selvom svimmelhed og svimmelhed ofte forveksles, beskrives svimmelhed typisk som en følelse af, at verden snurrer, selv når der ikke er nogen bevægelse.
Mens svimmelhed er et mere tvetydigt begreb, vil patienterne ofte fortolke det som en følelse af ubalance i deres eget rum.
Vertigo under graviditet
Ifølge en
BPPV er særligt almindeligt under graviditet. Ifølge forskning fra 2017, som kategoriserede deltagere som kvinder og mænd, påvirker BPPV kvinder hyppigere end mænd med et forhold på
Faktorer, der kan forårsage svimmelhed under graviditet omfatter:
- udsving i hormonniveauer
- længere sengeleje
- ændringer i metabolismen af visse næringsstoffer, herunder D-vitamin og calcium
Mange oplever også svimmelhed under graviditeten. Dette kan være forårsaget af flere faktorer, herunder ustabile blodsukkerniveauer.
I løbet af tredje trimester kan barnet lægge pres på nogle af de store mavevener, når forælderen ligger på ryggen, hvilket også kan forårsage svimmelhed.
Er svimmelhed arvelig?
I nogle tilfælde kan svimmelhed være arvelig. Også kendt som familiær godartet tilbagevendende vertigo, arvelig vertigo er en form for migræne svimmelhed, fordi det er stærkt forbundet med migræneanfald.
Vertigo kan være forårsaget af mange faktorer, herunder infektioner, migræne, skader og flere andre sundhedsmæssige forhold.
Behandling af den underliggende årsag til din svimmelhed er den mest effektive måde at mindske ubehag og give langsigtet lindring. Der er også mange hjemmemedicin, øvelser og medicin, der kan være gavnlige.
Hvis du oplever svimmelhed, er det bedst at tale med en læge for at bestemme årsagen og finde en behandlingsplan, der virker for dig.
Hvis du har brug for hjælp til at finde en primær læge, så tjek vores FindCare-værktøj her.
Discussion about this post