Hvis du vågner op med uforklarlige ridser eller ridselignende mærker på din krop, kan der være en række mulige årsager. Den mest sandsynlige årsag til forekomsten af ridser er, at du ubevidst ridser dig selv, mens du sover.
Der er dog også udslæt og hudsygdomme, der nogle gange kan minde om ridsemærker.
Ridser dig selv i søvne
Hvis ridsemærkerne på din krop ser ud til at være lavet af fingernegle, er den mest sandsynlige forklaring, at du ubevidst har ridset dig selv i søvne.
Selvfremstillede ridser vil højst sandsynligt dukke op på let tilgængelige steder, såsom dit ansigt, skuldre eller bryst.
Du vil være mere tilbøjelig til at klø dig selv, hvis du har en allerede eksisterende hudsygdom, der forårsager kløe. Kløe, mens du sover, kan dog nogle gange være sin egen søvnforstyrrelse. Når en person udviser usædvanlig aktivitet, mens de sover, er det kendt som parasomni.
Dette problem med at klø sig, mens du sover, kan forværres ved at have skarpe eller lange negle. På den lyse side bør de fleste ridser på overfladeniveau ikke forårsage permanent skade på huden.
Ridser fra et kæledyr eller en anden person
Det er også muligt, at nogen eller noget, der deler din seng, klør dig.
Hvis du deler seng med en person, hund eller kat, kan du få ridsemærker fra dem i løbet af natten. Du kan også blive ridset i løbet af dagen og ikke mærke mærkerne før om morgenen.
Hvis du vågner op med ridser på ryggen eller andre svært tilgængelige steder, kan en anden person eller et kæledyr være synderen.
Ridser fra kæledyr, især katte, kan forårsage sygdom. Katte kan forårsage infektionen katskrabefeber, som kan føre til blærer, træthed eller feber.
Dermatografi
Ved dermatografi, eller hudskrivning, reagerer din hud i overstørrelse på lette ridser, gnidninger eller tryk.
Huden omkring ridser, selv meget lette ridser, bliver rød og hæver. De hævede mærker vil normalt forsvinde af sig selv inden for 30 minutter eller deromkring.
Denne tilstand er harmløs og påvirker omkring 2 til 5 procent af befolkningen.
Flagellate erytem
Den sjældne hudtilstand flagellat erytem kan nogle gange forårsage ridselignende mærker. Det er et udslæt, der ofte følger efter kemoterapi, men kan også være forårsaget af andre faktorer, såsom at spise shiitakesvampe.
Udslæt fra flagellat erytem vil ofte være meget kløende. I de fleste tilfælde vises de på din ryg.
Udslæt
Der er en række andre hudsygdomme og udslæt, der kan forveksles med skrabemærker, afhængigt af deres form.
Udslæt er normalt forårsaget af hudkontakt med en slags irriterende eller allergen eller ved at tage visse lægemidler.
Din hud kan også bryde ud i nældefeber som en allergisk reaktion på, at du spiser visse former for mad. Nældefeber fremstår som hævede knopper eller pletter, men en klynge af nældefeber kan forveksles med ridser.
Hvis du vågner op med kløende ridsemærker, kan de være udslæt, da de fleste udslæt er kløende.
Paranormale årsager
Selvom nogle mennesker hævder, at uforklarlige udslæt er tegn på paranormal aktivitet, er der ingen videnskabelig forskning, der understøtter dette.
Vågner op med alvorlige eller dybe ridser
Normal ridser om natten eller dermatografi vil typisk ikke efterlade langvarige eller dybe ridsemærker, og de fleste hududslæt vil ikke ligne en dyb ridse.
Hvis du vågner op med dybe eller blødende ridser, kan der være et par forklaringer. Alvorlige ridsemærker, når du vågner, kan være forårsaget af:
- skader fra søvngængeri
- intens kløe fra en hudlidelse
- meget lange eller utrimmede negle
- dyb skrabe fra et kæledyr
Hvordan man behandler og forebygger uforklarlige ridser
Behandlings- eller forebyggelsesmetoder for uforklarlige ridser afhænger af deres årsag.
Undgå selvridsning i søvne
Prøv først at bære bløde bomuldshandsker til at sove eller fil de skarpe kanter af dine negle. Hvis ridsemærkerne holder op med at dukke op, når du vågner, var du sandsynligvis ved at ridse dig selv.
Hvis det er et tilbagevendende problem at klø sig i søvnen, så overvej at se en søvnspecialist for at diagnosticere en potentiel parasomni.
Se efter årsager ud over selvridsning
Hvis ridserne stadig opstår, efter at du udelukker selvridsning, kan de komme fra en person eller et kæledyr, der deler din seng. Prøv midlertidigt at sove alene eller ændre dit søvnmiljø for at forhindre utilsigtede ridser.
Bestem sværhedsgraden af ridserne
Hvis du vågner op med ridsemærker, og de hurtigt forsvinder af sig selv, kan de simpelthen være fra dermatografi eller bare lette ridser, mens du sover. Daglige antihistaminer kan hjælpe med at bremse dermatografi, men nogle ridsemærker kræver muligvis ikke behandling.
Men i nogle tilfælde kan en underliggende hudlidelse være skylden. Tal med en hudlæge eller læge, hvis ridsen markerer:
- tage lang tid at hele
- se inficeret ud
- bløde
- kløe
- gøre ondt
Ridselignende udslæt fra nogle tilstande, såsom flagellat erytem, vil normalt forsvinde af sig selv med tiden. I tilfælde af alvorlige udslæt kan din læge ordinere kortikosteroider.
Tag væk
Ridser i dit ansigt, hænder eller krop, når du vågner, skyldes normalt, at du ridser dig selv, mens du sover. Du kan have en hudlidelse, der forårsager intens kløe om natten, eller du kan have dermatografi. Dermatografi forårsager selv meget lette ridser til at producere hævede røde mærker.
En anden mulighed er, at du har en hudlidelse eller udslæt, der ligner en ridse. Flagellate erytem er en mulighed, men mange udslæt kan nogle gange give udseende af ridsemærker.
Hvis ridsemærkerne forårsager dig smerte, irritation eller en kløende følelse, skal du tale med en hudlæge eller læge for en specifik diagnose og behandlingsplan.
Discussion about this post