Oversigt
Hvad er trochanterisk bursitis?
Trochanterisk bursitis er betændelse (hævelse) i bursa (væskefyldt sæk nær et led) på det udvendige (laterale) punkt af hoften kendt som den større trochanter. Når denne bursa bliver irriteret eller betændt, forårsager det smerter i hoften. Dette er en almindelig årsag til hoftesmerter.
Symptomer og årsager
Hvad forårsager trochanterisk bursitis?
Trochanterisk bursitis kan skyldes en eller flere af følgende hændelser:
- Skade til spidsen af hoften. Dette kan omfatte at falde på hoften, støde hoften ind i en genstand eller ligge på den ene side af kroppen i en længere periode.
- Lege- eller arbejdsaktiviteter, der forårsager overbelastning eller skade på ledområderne. Sådanne aktiviteter kan omfatte at løbe op ad trapper, klatre eller stå i lange perioder.
- Forkert holdning. Denne tilstand kan være forårsaget af skoliose, gigt i lænden (nedre) og andre rygsøjleproblemer.
- Stress på det bløde væv som følge af et unormalt eller dårligt placeret led eller knogle (såsom benlængdeforskelle eller gigt i et led).
- Andre sygdomme eller tilstande. Disse kan omfatte reumatoid arthritis, gigt, psoriasis, skjoldbruskkirtelsygdom eller en usædvanlig lægemiddelreaktion. I sjældne tilfælde kan bursitis skyldes infektion.
- Tidligere operation omkring hoften eller proteseimplantater i hoften.
- Hofte knoglesporer eller kalkaflejringer i sener, der fæstner til trochanter.
Bursitis er mere almindelig hos kvinder og hos midaldrende eller ældre mennesker. Ud over de ovenfor nævnte situationer er årsagen til trochanterisk bursitis i mange tilfælde ukendt.
Hvad er symptomerne på trochanterisk bursitis?
Trochanterisk bursitis forårsager typisk følgende symptomer:
- Smerter på ydersiden af hofte og lår eller i balden.
- Smerter, når du ligger på den berørte side.
- Smerter, når du trykker ind eller på ydersiden af hoften.
- Smerter, der bliver værre under aktiviteter som at rejse sig fra en dyb stol eller stå ud af en bil.
- Smerter ved at gå op ad trapper.
Ledelse og behandling
Hvordan behandles trochanterisk bursitis?
Behandlingsmål omfatter reduktion af smerter og betændelse (hævelse), bevarelse af mobilitet og forebyggelse af invaliditet og tilbagefald.
Behandlingsanbefalinger kan omfatte en kombination af hvile, skinner, varme og kuldepåføring. Mere avancerede behandlingsmuligheder omfatter:
-
Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen eller naproxen.
-
Kortikosteroidinjektioner givet af din læge. Injektioner virker hurtigt for at mindske betændelse og smerte.
- Fysioterapi, der inkluderer række af bevægelsesøvelser og skinne. Dette kan være meget gavnligt.
- Kirurgi, når andre behandlinger ikke er effektive.
Forebyggelse
Hvordan forebygger du trochanterisk bursitis?
Fordi de fleste tilfælde af bursitis er forårsaget af overforbrug, er den bedste behandling forebyggelse. Det er vigtigt at undgå eller ændre de aktiviteter, der forårsager problemet. Underliggende forhold såsom benlængdeforskelle, forkert holdning eller dårlig teknik i sport eller arbejde skal korrigeres.
Anvend disse grundlæggende regler, når du udfører aktiviteter:
- Tag det langsomt i starten og opbyg gradvist dit aktivitetsniveau.
- Brug begrænset kraft og begrænsede gentagelser.
- Stop, hvis der opstår usædvanlige smerter.
Nogle tips:
- Undgå gentagne aktiviteter, der belaster hofterne.
- Tabe dig, hvis du har brug for det.
- Få et korrekt passende skoindlæg til forskelle i benlængde.
- Bevar hoftemusklernes styrke og smidighed.
- Brug en stok eller krykker i en uge eller mere, når det er nødvendigt.
At leve med
Hvornår skal du søge læge?
De fleste tilfælde af bursitis forbedres uden nogen behandling over et par uger. Kontakt din læge, hvis du har nogle af følgende tegn eller symptomer:
- Du oplever smerter, der forstyrrer dine normale daglige aktiviteter eller har ømhed, der ikke forbedres på trods af egenomsorgsforanstaltninger.
- Du har recidiv af bursitis.
- Du har feber, eller det berørte område er rødt, hævet eller varmt.
Se desuden din læge, hvis du har andre medicinske tilstande, der kan øge din risiko for en infektion, eller hvis du tager medicin, der øger din risiko for infektion, såsom kortikosteroider eller immunsuppressiva.
Ressourcer
Ressourcer
Download en gratis guide til behandling af hoftesmerter
Discussion about this post