Stumpet tå

Symptomer på tilstoppet tå

Når du stikker din tå, vil du typisk opleve alle eller nogle af følgende symptomer:

• dunkende tåsmerter
• hævelse
• blå mærker
• blødning fra neglesengen
• problemer med at gå
• problemer med at tage en sko på

Nogle symptomer berettiger en tur til din læge. Se din læge, hvis:

• din tå er mærkbart deformeret
• din tå har unormale blå mærker
• smerterne gør det svært at gå
• smerten forstærkes, hvis du forsøger at bevæge tåen
• du er ikke i stand til at bevæge tåen
• en knogle blottes
• din tå bliver usædvanlig bleg
• din tå er kold at røre ved
• din fod føles følelsesløs

Hjemmebehandlinger for en tilstoppet tå

Så hurtigt som muligt efter du har stukket din tå, følg RICE-metoden til skadesbehandling:

• Hvile. Stop med at bruge din tå, læg dig ned, og lad din krop restituere.
• Is. Brug is til at dæmpe smerten og reducere hævelse. Pak isen ind i et håndklæde, så den ikke rører huden direkte.
• Kompression. Pak din tå, eller hele enden af ​​din fod og tæer, med en elastisk bandage for at give støtte og holde hævelsen under kontrol.
• Højde. Hold din fod hævet over dit hjertes niveau for at reducere ubehag og hævelse.

Hvis du har brug for smertelindring, så overvej en smertestillende håndkøbsmedicin, såsom:

• ibuprofen (Advil)

• aspirin (Bayer)

• acetaminophen (Tylenol)

• naproxen (Aleve)

Lægebehandling

Afhængigt af sværhedsgraden af ​​skaden vil din læge muligvis have et røntgenbillede for at afgøre, om du har brækket en knogle. Din læge kan også immobilisere din tå. Dette gøres ofte ved “kammeratoptagelse”. Din læge vil tape den skadede tå til den raske tå ved siden af.

Din læge kan endda foreslå en medicinsk støvle for at beskytte din sårede tå mod yderligere traumer.

I nogle tilfælde kan din læge anbefale en kirurg til at placere dine knogler for korrekt heling ved brug af stifter eller plader.

Forebyggelse af en tilstoppet tå

Følg disse trin for at reducere dine chancer for at stikke din tå:

• Undgå at gå barfodet.
• Vær opmærksom på “stubbeværdige” genstande, såsom sengerammer, ujævne fortove og stoleben, især når du har travlt.
• Bær lukkede sko.
• Hvis dit arbejdsmiljø indebærer risiko for fodtraumer, skal du bære beskyttelsessko.

Takeawayen

Dine tæer viser vejen med hvert skridt. Det er uundgåeligt, at du indimellem stikker en tå. Et mindre traume er nemt at håndtere ved hjælp af grundlæggende hjemmepleje. Men hvis din tåskade er alvorlig, skal du besøge din læge for passende behandling og for at sikre en sund bedring.