Somatisk symptomlidelse

Hvad er tegnene?

Det vigtigste symptom på somatisk symptomforstyrrelse er troen på, at du har en medicinsk tilstand, som du måske faktisk ikke har. Disse tilstande spænder fra milde til svære og generelle til meget specifikke.

Yderligere egenskaber omfatter:

• symptomer, der ikke er relateret til nogen kendt medicinsk tilstand
• symptomer, der er relateret til en kendt medicinsk tilstand, men er meget mere ekstreme, end de burde være
• konstant eller intens angst for en mulig sygdom
• tænker, at normale fysiske fornemmelser er tegn på sygdom
• bekymre sig om sværhedsgraden af ​​milde symptomer, såsom løbende næse
• at tro, at din læge ikke har givet dig en ordentlig undersøgelse eller behandling
• bekymre dig om, at fysisk aktivitet vil skade din krop
• gentagne gange undersøge din krop for fysiske tegn på sygdom
• ikke reagerer på medicinsk behandling eller er meget følsom over for medicinbivirkninger
• oplever et handicap, der er mere alvorligt end det, der generelt er forbundet med en tilstand

Mennesker med somatisk symptomforstyrrelse tror virkelig, at de har en medicinsk tilstand, så det kan være svært at skelne somatisk symptomforstyrrelse fra en reel medicinsk tilstand, der kræver behandling. Somatisk symptomlidelse har dog en tendens til at forårsage en obsessiv bekymring over symptomer, der ofte kommer i vejen for dagligdagen.

Hvad forårsager det?

Forskere er ikke sikre på den nøjagtige årsag til somatisk symptomlidelse. Det ser dog ud til at være forbundet med:

• genetiske egenskaber, såsom smertefølsomhed
• at have negativ affektivitet, et personlighedstræk, der involverer negative følelser og dårligt selvbillede
• svært ved at håndtere stress
• nedsat følelsesmæssig bevidsthed, som kan få dig til at fokusere mere på fysiske problemer end følelsesmæssige
• indlært adfærd, såsom at få opmærksomhed fra at have en sygdom eller øget immobilitet fra smerteadfærd

Enhver af disse træk, eller en kombination af dem, kan bidrage til somatisk symptomlidelse.

Hvem får det?

Gennem årene har forskere identificeret nogle mulige risikofaktorer, der kan øge din risiko for at have somatisk symptomlidelse. Disse omfatter:

• har angst eller depression
• at blive diagnosticeret med eller komme sig efter en medicinsk tilstand
• have en høj risiko for at udvikle en alvorlig medicinsk tilstand, f.eks. på grund af familiehistorie
• tidligere traumatiske oplevelser

Hvordan diagnosticeres det?

Før du diagnosticerer dig med somatisk symptomlidelse, vil din læge starte med at give dig en grundig fysisk undersøgelse for at kontrollere, om der er tegn på en fysisk sygdom.

Hvis de ikke finder tegn på en medicinsk tilstand, vil de sandsynligvis henvise dig til en mental sundhedsprofessionel, som vil starte med at stille spørgsmål om din:

• symptomer, herunder hvor længe du har haft dem
• familie historie
• kilder til stress
• historie med stofmisbrug, hvis det er relevant

De kan også bede dig om at udfylde et spørgeskema om dine symptomer og livsstil. En mental sundhedsprofessionel vil fokusere mere på, hvordan du tænker om dine symptomer, snarere end selve symptomerne.

Du vil sandsynligvis blive diagnosticeret med somatisk symptomforstyrrelse, hvis du:

• oplever et eller flere fysiske symptomer, der forårsager angst eller forstyrrer dine daglige aktiviteter
• har overdrevne eller endeløse tanker om, hvor alvorlige dine symptomer er, hvilket får dig til at give for meget tid og energi til at vurdere dit helbred
• fortsætte med at opleve symptomer i seks måneder eller mere, selvom disse symptomer ændrer sig over tid

Hvordan behandles somatisk symptomlidelse?

Behandling af somatisk symptomlidelse involverer normalt terapi, medicin eller en kombination af begge for at forbedre din livskvalitet og lindre angst over dit fysiske helbred.

Psykoterapi

Psykoterapi, også kaldet samtaleterapi, er et godt første skridt i behandlingen af ​​somatisk symptomlidelse. Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er en særlig nyttig form for psykoterapi til somatisk symptomlidelse. Det involverer at arbejde med en terapeut for at identificere negative eller irrationelle tanker og mønstre.

Når du har identificeret disse tanker, vil din terapeut arbejde sammen med dig for at finde på måder at arbejde igennem dem og mere effektivt reagere på stressende situationer. Du vil også lære forskellige måder at håndtere angst for dit helbred, såvel som andre psykiske lidelser, såsom depression.

Medicin

Antidepressiv medicin kan også hjælpe med somatisk symptomlidelse og reducere angst. De har en tendens til at fungere bedst, når de kombineres med en form for psykoterapi. Hvis din læge foreslår medicin, skal du muligvis kun tage den midlertidigt. Efterhånden som du lærer nye mestringsværktøjer i terapien, kan du muligvis gradvist reducere din dosis.

Det er vigtigt at vide, at mange antidepressiva giver bivirkninger, når du først begynder at tage dem. Hvis du har somatisk symptomforstyrrelse, skal du sørge for, at din læge gennemgår alle mulige bivirkninger med dig, så de ikke forårsager mere angst. Husk, at du muligvis skal prøve nogle få medicin, før du finder en, der virker for dig.

Er der nogen komplikationer?

Ubehandlet kan somatisk symptomlidelse føre til nogle komplikationer for både dit generelle helbred og din livsstil. Konstant bekymring for dit helbred kan gøre daglige aktiviteter meget vanskelige.

Mennesker med denne lidelse har ofte svært ved at opretholde tætte relationer. For eksempel kan nære venner og familiemedlemmer antage, at du lyver af ondsindede årsager.

Hyppige lægebesøg om dine symptomer kan også føre til høje medicinske omkostninger og problemer med at opretholde en regelmæssig arbejdsplan. Alle disse komplikationer kan forårsage ekstra stress og angst ud over dine andre symptomer.

At leve med somatisk symptomlidelse

At have somatisk symptomlidelse kan føles ekstremt overvældende, men med den rette behandler og i nogle tilfælde den rigtige dosis medicin kan du forbedre din livskvalitet. Hvis du ikke er sikker på, hvor du skal starte, så tjek denne liste over mentale sundhedsressourcer.

Dine symptomer forsvinder måske aldrig helt, men du kan lære, hvordan du effektivt håndterer dem, så de ikke tærer på dit daglige liv.