Når din terminsdato nærmer sig, vil du sandsynligvis have mange af detaljerne om din babys fødsel slået fast. Men en stor beslutning kan stadig være at holde dig vågen om natten: Skal du bruge smertestillende medicin under veer eller gå umedicineret?
Der er fordele og ulemper ved hver metode, som du bør diskutere med din læge. Den gode nyhed er, at der er masser af muligheder for smertelindring under fødslen. Valget er i sidste ende op til dig.
Umedicinerede fødselsmuligheder
At træffe valget om ikke at bruge medicin betyder ikke, at fødselsprocessen skal være utrolig smertefuld.
Komplementære metoder bruges ofte på fødecentre eller hjemme hos en jordemoder, men de kan bestemt også bruges på et hospital.
Den største fordel ved umedicineret fødsel er manglen på bivirkninger fra medicin. Mens mange gravide kan tage smertestillende medicin sikkert under fødslen, er der risiko for bivirkninger for både mor og baby.
Plus, med umedicinerede fødsler, kan en fødende persons egne hormoner naturligvis hjælpe fødslen til at udvikle sig støt og uden indgriben. Frigivet endorfiner under fødslen kan give smertelindring og fremme binding og amning (hvis du kan lide det!) efter baby er født. Medicin kan ofte forstyrre denne hormonfrigivelse.
Ulempen ved umedicineret fødsel er, at du ikke med sikkerhed ved, hvor smertefuld processen vil være (især for førstegangsforældre). I nogle tilfælde kan smerten være værre end forventet. I andre tilfælde oplever folk, at fødsel er langt mere håndterbar, end de havde forventet.
Medicinfri smertebehandlingsmuligheder kan komme i form af vejrtrækningsteknikker, komplementære terapier og fysiske indgreb.
Åndedrætsteknikker
At være opmærksom på åndedrættet hjælper dig med at øge bevidstheden om fornemmelser i din krop. Dette kan hjælpe dig med at være mere opmærksom på sammentrækninger under fødslen for at forhindre komplikationer.
Vejrtrækningen er også et afspændingsværktøj, der kan hjælpe dig med at bevare roen, især når intensiteten af veer stiger.
Åndedrætsteknikker under fødslen er ikke så dramatiske som ofte portrætteret i film og på tv. Nøglen er at tage dybe vejrtrækninger.
At sige lette mantraer eller finpudse billeder gennem minimeditationer kan supplere vejrtrækningsteknikker for at gøre fødslen mere behagelig. Hypnose er en anden levedygtig mulighed, der hjælper mange mennesker med at klare intensiteten af arbejdet bedre.
Komplementære terapier
Bortset fra vejrtrækningsteknikker og let meditation, kan andre terapeutiske teknikker hjælpe med at skabe et afslappende miljø med reduceret smerte. Du kan bede om:
- aromaterapi
- steriliserede vandindsprøjtninger i lænden
- massage
- akupunktur eller akupressur
- yoga
Fysiske indgreb
Nogle gange er vejrtrækningsteknikker og komplementære terapier ikke nok til at lindre veer.
Men før du anmoder om en epidural, kan du prøve andre teknikker, der fungerer fysisk med din krop. Valgmulighederne omfatter:
- bede din sygeplejerske, jordemoder, doula eller partner om at hjælpe dig med at ændre din stilling, hvilket kan hjælpe med at distrahere dit sind fra smerter relateret til sammentrækninger
- siddende eller liggende på en føde-/fødselsbold (svarende til en stabilitetskugle)
- tage et bad eller brusebad
- bruge is eller varmepuder på ryggen
- gå, svaje eller danse
Medicinmuligheder til smertelindring under fødslen
Hvis du foretrækker en næsten-garanti for reduceret smerte under fødslen, bør du overveje medicinmuligheder. Det er bedst at tale om disse med din læge eller jordemoder på forhånd.
Du vil også gerne finde ud af, om visse lægemidler er passende for dig baseret på din helbredshistorie.
Den åbenlyse fordel til medicin til fødsel er smertelindring. Selvom du stadig kan føle kedelige fornemmelser under sammentrækninger, er det meste af processen praktisk talt smertefri. Ulempen er, at smertestillende medicin altid indebærer en risiko for bivirkninger.
Disse kan omfatte:
- døsighed
- hovedpine
- kvalme
- opkastning
- lavt blodtryk
- kløende hud
- vandladningsbesvær
- ikke alle smertestillende medicin virker for enhver person
- bremset arbejdsforløbet
Smertestillende medicin kan overføres til barnet, selvom dette varierer efter medicintype. Overførsel kan forårsage bivirkninger hos barnet, såsom åndedrætsbesvær efter fødslen eller besvær med at amme.
De mest almindelige former for smertestillende medicin til fødsel omfatter:
Epidural
En epidural er en type lokalbedøvelse, der administreres gennem lænden. Smerter lindres fra taljen og ned ved både vaginale og kejsersnit.
Fordelen ved en epidural er, at mængden kan reduceres eller øges efter behov. Hvis du tror, du har brug for mere smertelindring via din epidural under din veer, så sig til!
Smertelindring fra epidural og spinal anæstesi føres ikke gennem moderkagen til fosteret, hvorimod intravenøse (IV) analgetika og generel anæstesi gør det.
En ulempe ved en epidural er, at når den først er blevet placeret, vil du være begrænset til din hospitalsseng – med følelsesløse ben – i hele din fødsel.
Spinal blokering
En spinalblokade ligner en epidural, men medicinen er kortvarig (kun en time eller deromkring).
Analgetika
Disse kommer i form af skud eller IV’er. Analgetika påvirker hele kroppen og er mere tilbøjelige til at påvirke barnet.
Generel anæstesi
Medicin, der får dig helt i søvn. Dette bruges typisk ikke under vaginale eller kejsersnit. Det bruges kun i ægte nødsituationer.
Beroligende midler
Beroligende midler bruges ofte sammen med analgetika, og disse medikamenter bruges til afslapning under ekstrem angst. På grund af en høj risiko for bivirkninger foretrækkes beroligende midler normalt ikke undtagen i ekstreme tilfælde.
Bundlinie
Selvom det er vigtigt at få alle de nødvendige fakta, du behøver for at træffe en beslutning om fødslen, er valget op til dig. Kun du kan afgøre, hvad der er bedst for dig under veer, og hvad der er bedst for din baby.
Det er nemt at blive overbevist af gyserhistorier fra begge sider. Prøv dit bedste for at holde dig til fakta relateret til alle mulighederne, så du kan træffe den bedst mulige beslutning.
Det er også vigtigt, at du drøfter din beslutning med din jordemoder eller læge på forhånd. Ikke alene vil de kunne give tips til både umedicinerede metoder og smertestillende medicin, men du vil heller ikke overraske dem på leveringsdagen.
Hvis du planlægger en umedicineret fødsel, er det også vigtigt at sikre dig, at du vælger en udbyder og et anlæg, der virkelig understøtter dit valg.
Derudover er der måder, hvorpå du kan lindre smerter, inden du går i fødsel. Træning gennem hele graviditeten styrker kroppen, og kan øge din smertetolerance. Fødselskurser (såsom Lamaze) kan også give dig tips til bedre at forberede dig til din terminsdato.
Sørg for, at alle involveret i dit barns fødselsproces kender din plan, så de kan holde fast i den. For at undgå forvirring skal du altid skrive dine fødselsønsker på skrift. Det er OK at ændre mening på den ene eller den anden måde!
Discussion about this post